Фото упражнений на пресс
Накачать пресс с собственным весом достаточно просто главное знать упражнения которые можно выполнять дома со своим весом вашему вниманию 20 движений в картинках + техника на фото как можно делать, Если вы новичок в спорте то вам как раз понадобиться подборка
![](https://photobooth.cdn.sports.ru/preset/post/5/06/f8813246d4220985ca70076ad8096.jpeg?f=webp&q=90)
![](https://photobooth.cdn.sports.ru/preset/post/a/92/17144259441398e7e4df38278c6ff.jpeg?f=webp&q=90)
![](https://photobooth.cdn.sports.ru/preset/post/4/46/eea3166be437399f4163a23d23724.jpeg?f=webp&q=90)
![](https://photobooth.cdn.sports.ru/preset/post/c/75/7a7440977417eb03ce701476fa9b3.jpeg?f=webp&q=90)
![](https://photobooth.cdn.sports.ru/preset/post/5/3f/009861e654c8caecb46a27ceeffda.jpeg?f=webp&q=90)
![](https://photobooth.cdn.sports.ru/preset/post/1/51/876aa550140b4bc6a4d3f59719543.jpeg?f=webp&q=90)
![](https://photobooth.cdn.sports.ru/preset/post/a/fc/8d3a03ef644a78235342b84ef56cc.jpeg?f=webp&q=90)
![](https://photobooth.cdn.sports.ru/preset/post/9/ae/5518cbbbd4ab9aa51114dc6a763ce.jpeg?f=webp&q=90)
![](https://photobooth.cdn.sports.ru/preset/post/7/e6/a678e97c54218ae500bcb1794db4c.jpeg?f=webp&q=90)
![](https://photobooth.cdn.sports.ru/preset/post/e/7f/4652563224066baed37e94286a3f5.jpeg?f=webp&q=90)
![](https://photobooth.cdn.sports.ru/preset/post/b/6f/0cc67522f46e5a4a6de01f5e9634f.jpeg?f=webp&q=90)
![](https://photobooth.cdn.sports.ru/preset/post/b/07/28a7d8c3540549a461ac870c41c06.jpeg?f=webp&q=90)
![](https://photobooth.cdn.sports.ru/preset/post/a/4a/e0ec272e84a2f81f1399276cdf271.jpeg?f=webp&q=90)
![](https://photobooth.cdn.sports.ru/preset/post/3/26/9eda46b8c4579afe07f4cb8afe916.jpeg?f=webp&q=90)
![](https://photobooth.cdn.sports.ru/preset/post/6/1f/3eb791e814527922aa86a70615ac9.jpeg?f=webp&q=90)
![](https://photobooth.cdn.sports.ru/preset/post/b/54/0d06cd1f84d78a41cb913692bd7dd.jpeg?f=webp&q=90)
![](https://photobooth.cdn.sports.ru/preset/post/9/43/bc4a6edf343d4abce4a3c84f080ee.jpeg?f=webp&q=90)
![](https://photobooth.cdn.sports.ru/preset/post/0/cd/78f0ee9884b50b6bfc2b518d01331.jpeg?f=webp&q=90)
![](https://photobooth.cdn.sports.ru/preset/post/e/3f/7fb7c4aa749a891388b0918fa34a6.jpeg?f=webp&q=90)
![](https://photobooth.cdn.sports.ru/preset/post/b/e0/ba7c039fe49f5a1eda7250c73e360.jpeg?f=webp&q=90)