Фитнес дома - ВИДЕО

Популярность домашнего фитнеса с каждым днём всё растёт, после работы мало кому хочется выходить из дома и ехать в тренажёрный зал, когда можно посмотреть видео на Youtube и также по заниматься не выходя никуда. Тем более если есть гантели и штанга которые могут заменить весь спорт зал, главное знать упражнения и понимать что нужно делать.

Если вы поклонник тренироваться в 4 стенах то специально для вас разные комплексы для тела которые помогут похудеть без дополнительного оборудования - не нужно ничего покупать!