Будьте здоровы!, здоровье

+16

18 декабря 2020, 12:27

Статические упражнения для здорового, сильного и стройного тела

2

+28

18 декабря 2020, 12:19

Упражнения с фитболом: эффективно, удобно, просто

+22

17 декабря 2020, 11:54

Функциональный тренинг – что это такое и какие упражнения в него входят

+46

10 декабря 2020, 11:40

Как накачать бицепс – упражнения для сильных бицепсов

1

+26

10 декабря 2020, 11:38

Как правильно выбрать тренера? Кого выбрать – тренера или инструктора?

+20

27 ноября 2020, 18:21

Как повысить выносливость: основные упражнения и советы

2

+23

27 ноября 2020, 18:04

Жим лежа – техника правильного выполнения, как подготовиться и какие упражнения выполнять перед жимом

4

Жим лежа — эффективное упражнение, развивающее силовые показатели и мышечную массу плечевого и грудного пояса. Оно дает хорошую нагрузку на мышцы кора и пресс, позволяет сформировать красивый рельеф.

+26

24 ноября 2020, 10:51

Приседания со штангой — техника правильного выполнения, виды приседаний

+19

20 ноября 2020, 15:31

Упражнение скалолаз – техника выполнения, какие мышцы работают, программа тренировок

+22

6 ноября 2020, 14:45

Тарзанка или банджи-джампинг. Это спорт или развлечение? Чем отличается от роупджампинга?

1

Немного экстрима.