Разминочное предматчевое упражнение
На любительском и детском уровне часто можно встретить такую ситуацию: игровой день состоит из большого количества матчей подряд, все поля на базе заняты, из-за чего приходится разминаться на небольшом свободном участке поля около 10 квадратных метров. Также ситуация с 1 мячом на команду свойственна любительским коллективам😏. В этом посте попробую рассказать о любопытном упражнении, которое может ощутимо помочь прийти в себя перед матчем...