+8 28 февраля 2023, 18:47 Что такое гликемический индекс и гликемическая нагрузка. Как их узнать или рассчитать. Вредны ли продукты с высоким ГИ Как сбалансировать рацион.
+16 27 февраля 2023, 18:06 Правда ли, что продукты могут не сочетаться? 2 Польза раздельного питания не доказана.
+12 25 февраля 2023, 18:50 Все о йоде в пище: какие продукты богаты, почему соль бывает йодированной, сколько надо потреблять в сутки? 26 Избыток тоже вреден.
+6 24 февраля 2023, 15:57 Почему болят мышцы после тренировки? Это хороший симптом или плохой? Можно ли тренироваться дальше или надо сделать перерыв? Недоработать или переработать?
+12 21 февраля 2023, 20:06 Какие города России самые загрязненные? Как географическое положение влияет на качество воздуха? 4 Виноваты ТЭЦ, заводы и пожары.
+36 20 февраля 2023, 21:00 Правда ли, что нервные клетки не восстанавливаются? Откуда взялось это утверждение? 4 Разбираемся.
+13 18 февраля 2023, 12:25 Можно ли заменить привычную еду спортивным питанием? Аминокислоты: заменимые и незаменимые 3 Веганам придется вооружиться калькулятором.
+21 16 февраля 2023, 12:20 Мировые рекорды по отжиманиям. Сколько можно отжаться за час, за сутки, за один подход? 11 Базовое упражнение для развития силы.
+45 14 февраля 2023, 17:10 Трансжиры: в чем их опасность и в каких продуктах содержатся? 12 ВОЗ призывает запретить их использование.
+14 11 февраля 2023, 12:00 Сколько калорий сжигается при ходьбе? Как ходить и худеть? Несколько простых правил и советов.