Барическая пила: как мы реагируем на изменение давления

Сегодня -19, а завтра +4...

Реакция на изменения атмосферного давления — это совершенно нормально, кто-то подвержен этому воздействию в большей степени, кто-то в меньшей. Сейчас, когда синоптики предупредили о приближении «барической пилы» (резкие колебания атмосферного давления за короткий срок), заботиться о своем здоровье важно, как никогда.  Главный врач больницы им. Виноградова Ольга Викторовна Шарапова отмечает, что пониженный уровень атмосферного давления особенно негативно влияет на людей с низким артериальным давлением, нарушениями дыхательных функций и сердечно-сосудистыми проблемами.  Резкие перепады атмосферного давления чаще застают врасплох жителей мегаполисов. Если вам знаком данный недуг, то постарайтесь:

– следить за режимом сна, ложиться спать раньше и спать не менее 9 часов;

– утром делать зарядку;

– увеличить потребление воды;

– не перегружайте организм тяжелой пищей;

– не забывать следовать назначениям врача, если таковые есть.

Обратиться к врачу стоит в том случае, если реакция на перепады давления лишает вас трудоспособности и от этого страдает ваша работа, семейная жизнь и т.д. В случае если вы знаете, как легко и быстро вернуть себя в форму, то можно обойтись без визита к врачу.