Реклама 18+

Чтобы брать пенальти Мбаппе и тормозить других звезд, Ян Зоммер медитирует и делает упражнения для глаз

Он помешан на развитии.

Ян Зоммер стал героем Швейцарии в очень важный для себя день: это был его 65-й матч за сборную, он побил рекорд вратаря Эриха Бургенера, который играл с 1973-го по 1986-й. 

Зоммера всегда высоко котировали, но никогда не считали топ-вратарем, поэтому мы знаем о нем не так много. А ведь он настоящий маньяк своей работы. 

*** 

Зоммер и правда в каком-то смысле сумасшедший. Все мы переживаем из-за сильной ответственности, а он ей наслаждается. Послушайте тренера вратарей Швейцарии Патрика Фолетти: «Зоммер любит матчи на выбывание, потому что ему нравится находиться под давлением». Если быть точнее: Зоммера радует, когда он справляется с давлением и решает важные задачи, – это что-то вроде турнира с самим собой.  

Отраженный пенальти Мбаппе наверняка принес Яну тройную дозу удовольствия, хотя он уже привыкает к таким перфомансам. В ноябре 2020-го Зоммер взял два пенальти Серхио Рамоса в Лиге Наций, а после матча объяснил: «Недавно я играл против Серхио в Лиге чемпионов, поэтому к его ударам подготовился заранее». 

Зоммер – фанат силовых тренировок. Он уверен, что спортсмен должен выглядеть атлетично, поэтому заботится о своем теле. Просто взгляните: 

«С возрастом я должен уделять этому все больше внимания, чтобы оставаться конкурентом для других серьезных вратарей. Поэтому я выжимаю из своего тела максимум», – объяснял Зоммер. 

Но силовые упражнения – лишь часть его арсенала. Чтобы не растерять пластичность, он каждый день занимается гимнастикой, а еще любит термин «ментальная свежесть», которую поддерживает йогой и медитацией. Порядок в голове имеет огромное значение. Швейцарское медиа Schweizer Illustrierte писало, что Зоммер пользуется специальным приложением для повышения концентрации – обычно такие с помощью ограничения времени формируют привычки, закрепляющие фокус на одной задаче. 

Для этого Зоммер не только пользуется приложением, но и делает комплекс упражнений для глаз. Возможно, эту привычку развили тренировки в сборной – пару лет назад швейцарские киперы тренировались в стробоскопических очках, у которых несколько важных функций: 

1. Они предотвращают ухудшение зрения. 

2. Создают эффект замедленного движения, регулируя количество морганий и улучшая внимательность. 

3. Линза может отключаться на несколько секунд – во время включения вратарь должен реактивно включиться и оценить обстановку. 

Матч с Францией был подарком для Зоммера еще и потому, что его мотивирует игра против лучших форвардов. Вот как он объяснял сайту Бундеслиги дуэль с Левандовским: «Мне нравится играть против него и всех сильных нападающих, потому что это сложно. Вы должны быть максимально сконцентрированы, так как они очень умны, быстро бегают и отлично завершают атаки. В таких матчах вы должны быть в некотором роде перфекционистом, когда дело касается выбора позиции и индивидуального плана». 

Петер Шмейхель называл Зоммера самым недооцененным вратарем Европы, а бывший тренер «Гладбаха» Марко Розе идеально объяснил его значимость для команды: «Он важен для нашей структуры еще и как личность. Ян упорно трудится каждый день, чтобы оставаться на том же уровне или даже продвигаться вперед в некоторых областях. Он абсолютный образец для подражания». 

Ждем образец в четвертьфинале. И желаем удачи.  

Зоммер очень хорош в игре ногами – мы рассказывали про его стиль и таланты год назад

Тренер Швейцарии после плохого старта на Евро написал открытое письмо стране. Это стоит прочитать

Фото: Gettyimages.ru/Daniel Mihailescu – Pool; Nivea; instagram.com/ysommer1; globallookpress.com/Roland Krivec, Claudio De Capitani/Keystone Press Agency

+92
Популярные комментарии
TheCasper13
+78
Когда полосный материал мы прочитаем откупом нибудь футболисте сборной России? Ну чтоб вот так с фанатизмом, какой-то особой тренировки, чтоб каждый день часами в зале.. думаю, что случится это не скоро. Отсюда и такое космическое отставание наших игроков в индивидуальном мастерстве.
Dzhansug Bukiya
+58
На сколько надо быть глупым, чтоб бы смотреть на статистику пропущенных голов у вратаря -_- Например, у Нойера 5 в 3 матчах, У Щенсного 6 в 3 матчах, у Лльориса 6 в 4 матчах, это все слабые ребята?! Если оборона дыра - тебе никакой Буффон не поможет, но вот сделать 2-3 супер сейва или вообще вытащить пенку, как это сделал тот же Лльорис и дать шанс команде вернутся в игру топ киперы всегда могут
Ответ на комментарий человек умелый
У Швейцарии и Зомера в частности в 4 играх - 8 пропущенных. Космические показатели
Петр Васильев
+49
Спасибо, кэп! Конечно, будет новый чемпион, раз прошлый чемпион уже выдетел 😁
Ответ на комментарий Enotaz24
Швейцария красавчики. Лучший турнир на моей памяти. Возможно, в этот раз будет новый Чемпион.
Написать комментарий 32 комментария

Новости

Реклама 18+