Суперспринт эстафета, боль с первых секунд
После олимпийки в крыле на следующий день меня ждала командная гонка олимпийского формата. Постановка велосипедов была сразу после олимпийки в тот же день в 19 вечера, поздно, отдохнуть не получилось, а очень надо было, всей командой ждали. Такая гонка была первым опытом для меня, супер короткий формат и работа на максималках с первых метров...
Утром старт был в 9:00 В команду я собрал однозначно одну из самых быстрых, что была в моем активе. Первый состав был из меня, Лехи Зюбенко и Лены Корчагиной, но пришлось сделать замену и вместо Лены к нам в команду влился Паша Алфёров, маленький бог плавания и мой тренер. Паша раньше выступал по юниорам в триатлоне, но потом занялся только плаванием.
По тактике на гонку: Было примерно 4 команды , наших конкурентов по силам в мужских командах. Первым номером я решил поставить Пашу, так как его плавание было самым сильным у нас в команде и мы могли сразу выйти на первые позиции в протоколе, далее он должен был сесть на колесо к ребятам и докатить с ними в пачке , бег уже на все, что осталось . Вторым номером шел я , у меня в приоритете было увеличивать отрыв от преследователей и догонять лидеров. Леха шел третьим номером, в его план входило закрепиться на той позиции ,что у нас была на данный момент и не потерять ее. Четвертым номером снова выходил Паша и уже работал по ситуации исходя из текущей позиции в протоколе.
День гонки
Все команды собрали около транзитки и пускали в стартовый накопитель только по номерам прохождения этапа. К началу старта было понятно почему так сделали. Давали роллинг старт с понтона , всего было около 70 команд, мужских было 26. Как только дали старт, Пашка был почти в самом начале коридора и красивым прыжком дельфина начал разматывать мамкиных любителей одного за другим, всю прямую он обогнал всех и вышел в лидеры, потом чуть сдулся и уже выбежал около 5 места.
Далее поехал на вел ,там не знаю что происходило, но наверно было люто, так как первый бег у него был тяжёлым, но наверно он у всех был тяжёлым, а ему надо было сделать 2 таких этапа с отдыхом примерно в 40-45 минут между.
Как только прибежал Пашка я пошел сразу работать, аккуратно взял разгон с понтона и спокойно занырнул в воду, поплыл на технике и мощном гребке не уходя в долг, планируя фигачить на велике и беге. Выплыл нормально по 1:43 без гидрика проплыл, хотя можно было в них, одел купальник орка с тефлоном, чтобы быстрее вышло время плавания , заранее проверил его как он себя ведёт на беге и велике, в целом - нормас.
После плавания тяжеловата на беге в транзитку побежал, быстро отработал переодевание , и пошел раскатывают велик, пачку так и не нашел хотя предлагал пару раз нескольким ребятам сесть на колесо, но все были слабенькие , поэтому дубасил разделку ,2 круга , средняя вышла 34,4 кмч, мощемера не было жалко, батарейка села(((
Так отработал два круга в одно лицо мощно и быстро, далее к транзитке спешился и залетел в нее на максимальном беге что мог, все кричали, поддерживали , гонка настолько стремительная, что я не понял когда она кончилась, все было очень быстро, из транзита я вылетел пулей и на кривых забитых ногах взял темп по 3:30-3:40 ,
как смотрел в последствии техникой там и не пахло криво бежал как Сандерс как-то переваливаясь с одной ноги на другую и просто на зубах терпел, выжимая из себя все, что осталось после велика, первую прямую до разворота терпел , а вторую прямую на передачу эстафеты уже терпел сквозь зубы ,
дыхание было кусками обрубало жутко, резкие выдохи на грани, ноги все в молочке , пульс в космосе , понимаю, что ещё есть чем добавить, но ноги уже не могут все забито и не бегут, по плану хотел бежать по 3:20, но еле выдавил из себя по 3:40.
Добежав до Лехи уже передал эстафету и чуть не блеванул, сел на асфальт, волонтёр принес воды попил , выдохнул. Стал ждать как Леха приплывет.
Леха проплыл нормально для себя, бодро бежал из транзитки и сел на велик , пошел долбить. Вернувшись в транзит быстро все скинул и полетел на бег, бежал тоже отлично судя по технике, тяжело но хорошо, молодец , отыграл нам одну позицию в протоколе, мы стали на 7 позиции.
Лешка переда эстафету Паше и тот снова пошел обгонять всех на плавании,но уже не так быстро как первый раз, вел по ощущениям он сказал проехал быстрее, и на бег тоже вышел заряженным и раскатил бодро, лучше первого этапа,
поймал Пашку перед финишным створом и мы залетели вместе, Леха ждал нас уже после арки, сфоткал и довольные пошли за футболками и едой. Классно было, спасибо ребятам и организаторам , пушка гонка.
Будем участвовать ещё. Как итог: 6 место из 26 в мужских командах и 12 место из 70 в абсолюте.)) Это мы ещё не тренировались специально и были уставшими , а что будет если потрениуремся???)))
Номинация: Новая звезда среди триатлетов
