Рафаэль Надаль: Всё ещё не на 100% прекрасно, но всё же намного, намного лучше
14-кратный победитель турниров "Большого шлема" Рафаэль Надаль в финале Monte Carlo Rolex Masters, ставшем 100-м в его карьере, одержал свою 68 победу вообще, 48-ю на грунте, девятую в Монако, 28-ю на турнирах серии Мастерс-1000, - и первую на турнире такого уровня с Мадрида-2014.
Пресс-конференция Рафаэл Надаля после финала Monte Carlo Rolex Masters против Гаэля Монфиса (7:5, 5:7, 6:0).
- Эта неделя была для меня очень важной. Конечно, я уже говорил в начале сезона что чувствую себя намного лучше, чем год назад, но если это не подтверждается результатами…
Эта победа подтвердила, что это действительно так, и я счастлив, no? Очень, очень эмоциональная неделя, очень важный турнир. Монте-Карло, возможно, одно из самых важных мест в моей карьере, без всяких сомнений. Снова победить здесь спустя три года – нечто особенное. Я очень счастлив. Наслаждаюсь эмоционально.
- Почти два года прошло с тех пор, как вы в последний раз выигрывали Мастерс-1000, в Мадриде…
- Да, прилично времени прошло без крупных побед на больших турнирах. Так что я наслаждаюсь, no?
Я знаю, как напряжённо я трудился, чтобы снова получить этот трофей. Наслаждаюсь моментом. Очень эмоциональный момент после стольких негативных. Но это часть жизни, часть спорта вообще.
Очень счастлив сегодня. Надеюсь и верю, что эта неделя, Индиан Уэллс и эта неделя, два турнира, на которых я сыграл на высочайшем уровне, очень важны. Это то, что мне было нужно.
Как только я приехал сюда, на первой же пресс-конференции я сказал, что мне нужно сыграть несколько матчей подряд, несколько недель подряд, соревнуясь на высочайшем уровне. И у меня уже есть две недели таких выступлений.
И то, что выиграл здесь в девятый раз, нечто невероятное для меня. Ну и, отвлекаясь от случившегося, выступать две недели подряд на высоком уровне – бесспорный позитив. Ещё один шанс будет у меня на следующей неделе в Барселоне, где я снова постараюсь показать всё лучшее.
- Как вам удалось в третьем сете внезапно поднять уровень игры? Вы так внезапно от него оторвались…
- Условия сегодня были гораздо медленнее, чем всю предшествующую неделю. Не было солнца. Корт был тяжелее, мячи тоже тяжелее. Несколько трудноватые условия, no?
Для меня лучше играть в чуть более быстрых кондициях. Но даже в таких условиях это был финал против очень быстрого игрока, отлично покрывающего весь корт. Он играет здорово.
Весь матч он играл гораздо серьёзнее. Раньше он мог в один момент сыграть невероятно здорово, и тут же допустить нелепую ошибку. Но не в этот раз. Он весь матч играл очень солидно.
Так что, когда закончился второй сет, я сказал себе – о’кей, что-то пошло неправильно, судьба матча больше не в твоих руках. Но и не в его. Нужно предпринять что-то ещё. Нужно больше пробивать с форхэнда. Так я говорил себе. Мне было нужно чаще выходить на удары с форхэнда, больше играть внутри корта. Если проиграю, то проиграю, но я должен попробовать! Я должен решить судьбу матча форхэндом. Выиграю или промажу, но должен это делать.
Я сделал. Никто не будет спорить, что в третьем сете это сработало, я несколько повысил уровень своего тенниса, уровень своего форхэнда. Это всё изменило.
- Это был ваш 14-й матч против Гаэля. Стало ли для вас сюрпризом то, с чем вы нынче столкнулись, или же вопрос был лишь в том, чтобы повысить уровень игры в третьем сете? Так много брейк-пойнтов…
- На этой неделе он очень легко выигрывал все матчи. Если кто-то побеждает так легко, это потому, что он очень хорошо играет, это же так, no?
Ну и все знают потенациал Гаэля. Конечно, в течение карьеры Гаэль играет с перепадами, но все знают, что его потенциал чрезвычайно высок, у него есть всё, чтобы играть на высочайшем уровне: отличная подача, невероятные движения, супер быстрота, весь набор ударов. Если ему удаётся играть солидно, он становится одним из самых опасных оппонентов из тех, с кем можешь столкнуться.
Третий сет после двух затяжных первых был тяжёлым для нас обоих. Мне удалось несколько повысить уровень интенсивности, уровень тенниса вообще. Вот почему трофей достался мне. Но Гаэль играл здорово. Он так играет с начала сезона. Он на очень высоком месте в чемпионской гонке, а это сложно. Кажется, он пятый сейчас в гонке. Это нечто шикарное.
- В своей речи вы сказали, что особенно тяжело работали, чтобы вернуться на тот уровень, на котором вы сейчас. Можете поделиться, в чём заключалась самая важная часть работы, над чем конкретно вы, возможно, трудились последние несколько недель, чтобы вернуться на свой уровень?
- Я работаю напряжённо. Я работаю напряжённо уже долгое время. Прошлый год был тяжёлым с точки зрения… Я больше не хочу об этом говорить. Я и так достаточно уже сказал и про нервы, и про волнение во время матчей. Нужно было работать каждый день, чтобы уменьшить это, no? Это не происходит так (руками показывает движение вверх-вниз). Это не то, что внезапно появляется, внезапно исчезает. Над этим надо вкалывать ежедневно.
Победы помогают. Всё ещё не на 100% прекрасно, но всё же намного, намного лучше. Во всём. На корте я больше не сталкиваюсь с теми ощущениями, чем год назад. И очень этому рад. Играю лучше, это бесспорно.
Вчера я смог поднять уровень игры во втором и третьем сетах, сегодня в третьем. Это то, чего мне сильно недоставало в прошлом сезоне. Год назад, если матч начинал складываться тяжело, мне не удавалось повышать уровень игры. На этой неделе у меня это получалось.
- После Австралии какими были ощущения? Думали ли вы, что способны вернуть высокий уровень игры?
- Дело в том, что в Австралии я играл хорошо. До Австралии я играл хорошо. Так что это поражение было очень тяжёлым, это правда. Очень тяжёлым. Нужно было с ним смириться и вернуться. Я вернулся.
Я смог оказаться в положении, позволившем хорошо сыграть в Индиан Уэллс. Я был готов хорошо сыграть в Майами, но приключилось несчастье. Здесь же снова продолжил играть хорошо. И мне нужно так и продолжать. Очень позитивная неделя. На следующей новый турнир, мне нужно быть готовым.
- Насколько важна нынешняя победа для будущего, для вашей уверенности?
- Посмотрим. Увидим в следующие полгода. Сейчас – день, чтобы получать удовольствие. Для меня это очень важная победа. Хочу насладиться моментом. Завтра начну думать о Барселоне, ещё один важный турнир для меня.
- Вы сказали, что любите более быстрые покрытия. Монфис же сказал, что у него не было большого количества лёгких очков на подаче из-за того, что корт был слишком медленный, мячи были медленные. Вы на самом деле думаете, что условия были выгоднее для него, чем для вас, или же они как-то изменились по ходу матча? Слишком много брейк-пойнтов.
- На грунте обычно всегда бывает больше брейк-пойнтов, чем на харде. Это правда. Особенно когда играешь в медленных кондициях, подача несколько теряет эффективность, no?
Не знаю, но думаю, что для него действительно удобнее играть в более быстрых условиях, но дело-то в том, что, играй мы в более быстрых условиях, мои мячи отскакивали бы намного выше, топспины были бы выше. Так что, возможно, в более быстрых условиях он получил бы больше свободных очков с подачи, но и так же имел бы намного меньше шансов постоянно возвращаться в игру из трудных позиций. Так что…
Про четвертьфинальный матч против Стэна Вавринки (6:1, 6:4).
- Единственный момент, в который Сиэн играл не лучшим образом, это были последние три гейма первого сета. Сделал слишком много ошибок. Но начало матча и начало второго сета игра, по моему мнению, была хорошей. Оба играли хорошо. Да, у него было больше ошибок, чем у меня, но правда в том, что он старался атаковать при каждом ударе. Но когда стремишься играть так, очень агрессивно, будешь чаще ошибаться.
Думаю, я сыграл хорошо, хорошо двигался, хорошо защищался. Когда представлялась возможность, старался контролировать ход розыгрышей как с форхэнда, так и с бекхэнда. Очнеь доволен тем, как сыграл.
Важно иметь возможность сыграть несколько очков кряду с нужной интенсивностью. Иногда мы ради этого напряженно трудимся. Вчера и сегодня мне удавалось делать это хорошо. Это придаёт уверенности, no?
Когда всё получается, я могу забивать виннеры с форхэнда, что и делал сегодня. Нанёс несколько хороший обводящих ударов. Защитил несколько хороших мячей. Это важно для меой игры и моей уверенности.
Когда мне удаётся играть с небольшим количеством ошибок, приобретается уверенность, можно вести розыгрыши дольше, чаще атаковать. Это небольшие ежедневные, ежеминутные шаги. Для моей игры важно знать, что, когда я наношу удар, мяч попадёт в корт. Даже из плохих позиций.
Про полуфинал против Энди Маррея (2:6, 6:4, 6:2).
- После первого сета я слегка увеличил скорость мяча. Играл чуть дольше. Ну и, как я думаю, чуть чаще играл внутри корта, no?
В первом сете я играл неплохо, но недостаточно глубоко, недостаточно в корте. Так что у Энди была возможность больше контролировать мячи внутри корта, забивать виннеры.
В первом сете кое-что шло не так, потому что, по моему мнению, он играл слишком свободно. Так что мне нужно было что-то поменять, что я и сделал. С психологической точки зрения, думаю, я сыграл отличный второй сет. В третьем заиграл агрессивно. Отличные очки. Отличный матч, я считаю.
К сетке ты выходишь тогда, когда хорошо пробиваешь и находишься в удобной позиции (в матче с Марреем Надаль 28 раз выходил к сетке и выиграл 18 очков). Если ты играешь не очень хорошо, плохо пробиваешь, не входишь в корт, то не можешь выходить к сетке. Так что тут всё просто.
Я очень хорошо пробивал с бекхэнда, как мне кажется. Форхэнд с каждым днём становится лучшше, позволяет забивать виннеры. Движение тоже важно, no? Если я хорошо двигаюсь, значит, я играю расслабленно, во мне больше уверенности, а это очень важно.
http://www.asapsports.com/show_events.php?category=7&year=2016&title=MONTE-CARLO+ROLEX+MASTERS
Журналист издания EL ESPAÑOL Рафаэль Плаза побеседовал с Рафой сразу после его триумфальной девятой победы в турнире Monte Carlo Rolex Masters.
После самой важной за последние без малого два года победы Рафаэль Надаль с присущей ему откровенностью вспоминает самые худшие пережитые им дни. После того, как в тяжелейшем, длившемся почти три часа финале он одолел Гаэля Монфиса (7:5, 5:7, 6:0), 14-кратный мэйджорчемпион обстоятельно отвечал на вопросы международной прессы, сидя в пресс-центре рядом с кубком, увенчанным бело-красными лентами.
После чего пятый номер мирового рейтинга вышел на террасу и, слопав три плитки шоколада, рассказал специально для EL ESPAÑOL, как ему удалось преодолеть самую чёрную полосу в карьере и снова поднять над головой один из самых престижных трофеев на грунте, покрытии, сделавшем его легендой тенниса.
- Я не забыл, как побеждать, просто, если ты долго не выигрываешь, ощущаешь себя менее защищённым психологически, - начал Надаль, в 2015-м не одержавший ни одной победы на больших турнирах. – Если у тебя получается провести на высоком уровне две недели подряд, потом легче продолжать это делать и дальше. То же касается и поражений: если ты угодил в негативную струю, проигрывать становится легче, чем выигрывать. Такова инерция спорта.
В прошлом сезоне у меня были психологические проблемы. Это был худший год в моей карьере. Когда ты сталкиваешься с психологическими проблемами, становится практически невозможным реализовывать то, что удавалось тебе прежде. Повышенная нервозность не давал мне шанса играть раскрепощённо.
Как только ты начинаешь в игре думать о том, как бы поточнее пробить по мячу, начинаются проблемы. Всё становится стократ сложнее. Но мало помалу я начал восстанавливать психологическую уверенность, ведь даже в худшие моменты моё умение не скатилось со ста процентов до нуля. Победы – вот что помогло реанимироваться. Играть хорошо, играть длинные розыгрыши, конкурировать, те теряться в сложных некомфортных ситуациях… Всё то, что происходит со мной последние несколько месяцев. Финал в Дохе, полуфинал в Индиан Уэллс. Вот поэтому я и продолжаю играть. Вот что делает приносит мне удовольствие. Я играю, потому что теннис по-прежнему делает меня счастливым.
Я провёл очень хороший финал 2015-го, на харде, покрытии, очень неудобном для меня. Это было шикарное завершение тяжёлого сезона, а потом к полному изумлению я плохо начал 2016-й. Я очень хорошо чувствовал себя в декабре, продуктивно тренировался. Хорошо сыграл в Абу Даби и в Дохе. Честно, я был готов к Открытому чемпионату Австралии, готов был сыграть хорошо, и поражение в первом круге было очень, очень тяжёлым ударом, не собираюсь никого тут обманывать.
В Южную Америку я приехал, не будучи, честно говоря, хорошо готовым, потому что перед поездкой мне нужно было пройти медицинские процедуры и на тренировки достаточно времени не хватило. Но, несмотря на это, я мог выиграть оба турнира. Был близок к этому, но проиграл полуфинал в Буэнос-Айресе, имея матч-бол, да и в Рио мне не хватило для победы пары мячей. Условия были предельно тяжёлыми, с очень высокой влажностью, но с того момента я продолжал хорошо работать на тренировках. Я очень неплохо сыграл в Индиан Уэллс. Перед тем, как уехать с Майорки, я разговаривал со своим дядей Мигелем Анхелем. Он спрашивал, как я себя чувствую. Я ответил, что играл хорошо, что чувствую себя тоже хорошо, но мне как воздух нужна победа.
И эта неделя в Монако получилась отличной, за эти дни случилось много положительного. С Тимом я провёл прекрасный первый сет. С Вавринкой я весь матч сыграл хорошо. С Марреем, когда матч складывался не в мою пользу, я сумел поднять уровень своей игры в двух заключительных сетах. С Монфисом удалось сделать то же самое. Когда матч начал складываться ужасно, после проигрыша второго сета, я снова поднял уровень своей игры. Я смог!
- Как достигается такое? Где ключ к выходу из лабиринта?
- Работа и только работа. Ежедневные усилия, прикладываемые для того, чтобы изменить ситуацию. Причем не механическая, а целенаправленная. Только работой можно найти и вернуть те ощущения, которые нужны. В моём случае – спокойствие, ещё раз спокойствие и уверенность. Ну и, наконец, победы, потому что, будучи спортсменами, мы нуждаемся в победах. Последние недели получились хорошими, исключая инцидент в Майами. Ну а в Монте-Карло я провёл лучшее время: победа на грунте очень важна для меня.
Уже в воскресенье вечером Надаль был в Барселоне, где ему предстоит сыграть на турнире АТР-50 – Trofeu Conde de Godó.
- Если в дебюте в Барселоне я сыграю ужасно, после победы в Монако это будет не таким ужасным. В теннисе не так много времени на то, чтобы как следует насладиться победами, но они помогают. Теперь у меня есть отличная возможность хорошо сыграть в Барселоне. Хотя сейчас я не могу точно сказать, как всё пройдёт. Этот турнир очень непростой и у меня не самая простая сетка. Гранольерс здорово сыграл в Монако, он может создать проблемы на старте, но я встречаю этот турнир с максимальным ощущением хорошей игры. Уверен, что ещё одна хорошо проведённая неделя мне поможет.
http://www.elespanol.com/deportes/tenis/20160417/117988345_0.html
Рафе действительно нужна была победа, но даже более того, ему нужно было отыграть как можно больше матчей без перерыва. Он явно не может с начала года втянуться в игру, почувствовать ритм.
спасибо, Ольга.