Питание

9 марта

• 02:05

  Компани пригласил игроков «Баварии» с семьями на базу клуба. Для гостей были подготовлены гриль-буфет и фургон с мороженым

    5

8 марта

• 15:08

  Защитник «Авангарда» Лажуа о еде в России: «Татарские треугольники невероятны. Иногда ем борщ, очень нравится куриный шашлык – знаю, что это не совсем русское блюдо»

    4

6 марта

• 20:57

  Повар Неймара подала на него в суд и требует 43 000 евро за сверхурочную работу и вред здоровью из-за переноса тяжестей и отсутствия перерывов. Женщине приходилось готовить на 150 человек

    42

5 марта

• 20:03

  Тутберидзе на вопрос, ограничивает ли себя в еде: «Конечно, это же мое тело. Если бы это было тело соперницы – обожралась бы сразу»

    87

+28

5 марта, 11:45

Слуцкий сбросил 15 кг на «Оземпике» и «Мунджаро». Как они работают и в чем риски?

  37

ЗОЖ Daily

+14

5 марта, 09:44

Задай вопрос тренеру бесплатно

  2

кОчалка | Тренажерный зал

+10

4 марта, 11:50

Если будешь есть овощи на ужин, то перестанешь худеть: недоедание углеводов

кОчалка | Тренажерный зал

2 марта

• 16:53

  Барак о Магнитогорске: «До арены всего 15 минут – намного удобнее, чем в Москве с ее сумасшедшим движением. Запомнился металлургический комбинат – я поражен, как работают люди»

    15
• 15:14

  Защитник «Металлурга» Яковлев о прошлом сезоне: «Сделал правильные выводы, скинул больше 6 кг. Убрал кое-какие продукты, сладкое и все. Это работает»

    1

+40

2 марта, 11:40

Секреты долголетия Новака Джоковича

  28

Глаз Народа

27 февраля

• 23:59

  Гвардиола о Рамадане: «Игроки следуют религиозной традиции. У «Ман Сити» хорошие нутрициологи. Футболисты прекрасно знают, как с этим справляться»

    7
• 20:49

  Гаджиев за паузы в Рамадан в РПЛ: «Держащие пост заслуживают такого отношения. Постулаты светского общества менялись, а религии вечны – у любой из них основа правильная»

    104
• 16:49

  Вера о самых вкусных аргентинских блюдах: «Асадо – отрубы мяса, колбаски. Неаполитанская миланеза с пюре – разновидность шницеля. Гисо с курицей и рисом – что-то вроде плова»

    4
• 15:22

  Хавбек «Локо» Вера похудел почти на 5 кг к возобновлению сезона. Аргентинец приехал на сборы с лишним весом

    33
• 14:47

  Сергей Ташуев: «Сбросить вес здоровье не позволяет, будем искать другие пути – есть всякие уколы в животик, ха-ха. Я не ем фаст-фуд, жареное, копчености, колбасы – много овощей, травы, рыба»

    37

27 февраля

• 04:22

  Ташуев о питании для футболистов: «Стараюсь, чтобы не было соков, лимонадов. Сахар для мозга полезен, но нужны дозировки»

    2

25 февраля

• 17:45

  Матвей Лукин: «Мусаев рассказал про правильное питание, про сон. Мы ходили в зал в 6:50 утра – нас спрашивали: «Проблемы со сном?» Тамик не дает себе расслабиться ни на секунду»

    31
• 16:54

  Капелло в шутку спросил у Роналдо, сколько тот сейчас весит, бразилец ответил: «Да ладно, опять?» Экс-тренер «Реала» рассказывал, что выгнал форварда за лишний вес

    6
• 14:55

  Владислав Радимов: «Похудею – хорошо, не выйдет – ну окей. Пару раз в месяц позволяю себе чизбургер и колу. При малейшем занятии спортом колено опухает так, что мама не горюй»

    66
• 12:37

  Спортивный диетолог о Рамадане: «Для футболиста это испытание, но при грамотной стратегии можно адаптироваться. Мы рекомендуем включать в рацион легкоусвояемый белок, углеводы и электролиты»

    8