Самая зрелищная эстафета лета: формы в японском стиле, команда в честь Кадышевой, драма на финише
Идут до конца.
Долгие годы эстафетные забеги в России проводили как одну из дисциплин в марафонах, но в 2023 году команда PushkinRun организовала в Санкт-Петербурге отдельные соревнования – экиден, марафонскую эстафету.
В команде 6 человек, которые суммарно бегут 42,2 км по этапам с переменным расстоянием – 5 км, 10 км, 5 км, 10 км, 5 км и 7,195 км, а вместо палочки передают ленту.
У петербургского экидена пока особо нет альтернатив. В 2025-м в Москве возродили эстафетный забег по Садовому кольцу – ему больше 100 лет, старт проводился даже в годы ВОВ, но в 2012-м встал на паузу. Этапы на московской эстафете совсем маленькие (от 500 м до 3 км), а в команду нужно собрать 10 участников, которые суммарно бегут 15 км – мало кто из любителей согласен ради таких отрезков выходить на старт.
Регистрация на экиден открылась в ноябре, и за первые сутки зарегистрировалось 175 команд, чуть позже – еще 255. Всего эстафету пробежали 416 команд или 2490 участников. Столько команд всего за 3 года организации старта – впечатляет.
Для бегового сообщества экиден – редкая возможности показать себя как команду. Это заставляет участников заявляться даже тогда, когда календарь и физическое состояние не очень к этому располагают, и стараться сверх сил, доводя себя до скорой вместо победы. Это не преувеличение – на этом старте такие примеры были. Так зачем это нужно бегунам?
Экиден придумали в Японии, трансляцию смотрит 55 миллионов человек
Вот 6 фактов про экиден:
это суперпопулярная и престижная эстафета, которая зародилась в Японии в 1917 году;
слово «экиден» образовано из двух иероглифов: «эки», что значит «станция», и «ден» – «передавать»; так называли систему доставки почты между городами от станции к станции с помощью бегущих сотрудников;
самая известная гонка – Хаконе Экиден – студенческая эстафета протяженностью 217 км, которую бегут 10 атлетов;
трансляцию Хаконе Экидена в 2025 году по данным Nippon TV посмотрели более 55 млн человек, это половина населения Японии;
японцы соревнуются в экидене на разных дистанциях, но самым популярным стал марафонский экиден на 42,2 км;
вместо палочки атлеты передают ленту.
Команды придумывают форму в японском стиле специально под соревнование
Придумывать специальную форму под питерский экиден команды начали еще в первый год проведения забега, ну а теперь получился парад эксклюзивов.
Бренд одежды INSANITY выпустил девять дизайнов в японском стиле: с иероглифами, сакурой и горой Фудзи. Комплект из шести маек могла выкупить только одна команда.
Клуб «Спирос» подготовил специальную форму с пандой:
New Athletics – с членами команды в анимешном стиле:
SHU RUN заявили несколько команд и для каждой сделали форму в одном цвете и с иероглифами на спине:
Самую необычную форму – почти кэжуал – сделал Mint Running Club:
Блогеры даже отметили, что теперь на экидене «клубы меряются не временем, а стилем».
Для болельщиков – трехэтажный дом, похожий на трибуну «Формулы-1»
За несколько дней до старта организаторы построили «Дом Экиден» – это трехэтажная трибуна на Исаакиевской площади. Организатор Дмитрий Павлов рассказывал, что ее специально сделали как на «Формуле-1», чтобы зрители «увидели участников, пробегающих мимо них несколько раз».
На трибуне можно было перекусить, посидеть, отдохнуть, посмотреть трансляцию забега, и главное – покричать слова поддержки следующим участникам из команды. Виды с последнего этажа открывались потрясающие: Исаакиевский собор, памятник Николаю I, Мариинский дворец, набережная реки Мойки.
«Экиден – это не про результаты и личные рекорды. Это про команду и праздник»
Основная поддержка бегунов была на трассе, особенно на участке возле Исаакиевского собора. Люди сидели на траве, на тротуарах, наливали кофе из больших термосов и активно болели.
Татьяна Исаева, тренер по бегу, пришла поддержать своего тренера Михаила Игушкина. Татьяна считает, что только первые 20 команд бегут на результат, а остальные – в удовольствие. «Экиден заряжает и объединяет. Тут атмосфера такая вокруг, она уже придает беговой стимул. Хочется вместе бежать. Это такая игра, борьба, азарт».
Бегущих любителей много: кто-то пытается успеть за элитными спортсменами, кто-то переходит на шаг, но двигается, а кто-то просто бежит в удовольствие, рассматривая всех вокруг и давая пятюни. Совсем почилить на трассе не получится, так как полную дистанцию команде надо преодолеть за 4 часа 30 минут.
Средний темп – 6:24 мин/км, то есть один человек в команде может бежать по 8 минут, зато другой – по 5 минут. В этом отдельный интерес таких соревнований – объединяются бегуны разного уровня. Более медленные стараются ради команды и выкладываются на полную, а быстрые – поддерживают их.
Юлия из петербургского бегового клуба PIRANHA тоже считает, что экиден – это про сплоченность атлетов: «Экиден – это вообще не про результаты, какие-то личные рекорды, это про команду, про праздник».
Было много корпоративных команд. Например, в компании по экспертизе грузов TopFrame и в ветеринарной клиники Dr.Pet’s спортом занимаются руководители, которые собрали сотрудников на эстафету как на корпоративное мероприятие. Некоторые вообще никогда не бегали и пришли за компанию вместе с коллегами. Ветеринар Вера говорит: «Нет такого, что нужно уложиться во время и прибежать самыми первыми. Нам важно просто побегать, повеселиться».
Бегуны из фирмы «Карекс» принимают участие в экидене второй год подряд: «Нам очень понравился формат. До этого мы бегали каждый сам за себя, а тут можем командно поболеть. То есть видеть, как один из наших участников бежит, и дружно ему кричать. А он бежит, и это придает ему сил».
Атлеты из Россельхозбанка также собрали корпоративную команду – в банке есть свой беговой клуб. Александр и Владислав делятся впечатлениями об экидене: «Очень масштабно, много команд. Уровень подготовки у всех совершенно разный, поэтому особенно интересно узнать собственные результаты. Волнения за результат нет, это же больше тимбилдинг».
Никита из протезно-ортопедического предприятия Московцева уже полтора года любительски участвует в забегах и собрал для экидена коллег: «Узнал буквально в декабре об экидене, что, оказывается, у нас тоже проводят, а не только в Японии и других странах. Решил, что это классное мероприятие, что если мы примем в нем участие, это не только для нас, как для бегунов, хорошо, но и для нашей организации важно».
В будущем он планирует привлечь на экиден параатлетов: «У нас есть ребята-клиенты, кто на беговых протезах бегает. Мы показываем тем, кто оказался в таком положении, [что можно] не останавливаться и принимать участие вместе с нами в этих забегах.
Нам главное пробежать и сделать это вместе. Вместе начали, вместе и закончить. Это как тимбилдинг. Надо собрать команду, там всего лишь шесть человек, но все равно важно всех не потерять, всех направить, обозначить, где всем встретиться, когда кому выйти. У нас разношерстная команда получилась: 4 человека 20−30 лет и 2 человека 50-60 лет».
Ребята в ярких футболках с узорами в стиле хохломы приехали из Москвы и до забега не были знакомы друг с другом лично, только общались в интернете. Их команда друзей называется «Кадышева – топ» , так как при регистрации капитан команды слушал Кадышеву. «Что нас мотивирует бежать экиден? Кризис среднего возраста», – отвечает Павел, который бегает, чтобы сбросить вес.
Беговые клубы PIRANHA, SHU RUN, клуб Алисы Кубышкиной, «Сосновка» выпускали по несколько команд: мужские, женские и смешанные.
Команда Кубышкиной вообще заняла 4-е место в женском абсолюте – Алиса сама бежала последний этап. Ей нравится экиден именно за командное участие: «Дистанции, в принципе, маленькие: от 5 до 10 км. Видно всех, каждого. Все друг за друга болеют. Можно покричать, можно посмотреть и на профессиональных спортсменов, которые приехали сегодня бить рекорды. Единственное, всегда в этот день очень жарко. Погоду спортсмены не выбирают, к сожалению. Старт есть старт, поэтому приходится участвовать в любых условиях».
«Уникальное мероприятие в нашей стране, притягивает столько клубов – когда раньше такое можно было представить?»
Разгонять промо некоторые команды начали заранее – делать интервью с участниками, оформлять посты в соцсетях в японском стиле. Но большинство, в том числе элитные спортсмены, держали интригу до последних дней.
Кто будет из элиты, стало известно только накануне старта. В этом году приехали Дмитрий Неделин, Светлана Аплачкина, Алексей Реунков, Ринас Ахмадеев, Ярослав Бякин, Артем Попов, Николай Волков, Ульяна Андреева – главные герои российской беговой сцены.
Реунков участвовать не собирался, но его попросили заменить травмированного участника. «Пока это уникальное отдельное мероприятие в нашей стране, оно притягивает большое количество любительских клубов. Лечу в самолете и вижу, как люди обсуждают свой бег на этапах, делятся фотками. Когда раньше можно было такое представить?» – поделился Реунков после экидена.
Спортивный азарт довел лидера женщин до теплового удара
На финише женских команд случилась драма. Команда «Аделаида», которая всю гонку бежала среди первых, за километр до финиша потеряла лидерство.
Анна Щагина (чемпионка России на дистанции 800 м) потеряла координацию, у нее подкашивались ноги, но она, кажется, еще была готова и дальше идти. Это заметил ее муж и тренер Александр Павельев, он пытался помочь и дать воду, что по правилам соревнований запрещено. В итоге Щагина сошла, ей вызвали скорую помощь. У бегуньи случился тепловый удар. Атлеты в такие моменты не способны оценить ситуацию объективно и двигаются как зомби.
В 12:00 было 23 градуса, и многие действительно жаловались на жару. Припекать начало уже в 10 утра, а участники первых этапов стартовали только в 9:30. Было некомфортно находиться в стартовом городке без головного убора; атлеты, которые ждали передачу ленты, прятались в тени.
Юлия из клуба PIRANHA рассказала про погодные условия на дистанции: «Очень классно было кусочек на набережной бежать, где тень есть. Там оазис: прохлада и свежесть. Да, жарко, но у меня было 5 километров, поэтому все быстро закончилось».
У Щагиной было чуть больше – 7,195 км. Анну в последний момент обогнала Ульяна Андреева. Она убегала на этап с отставанием в минуту и не просто воспользовалась ситуацией, когда сопернице поплохело, а закрыла большой разрыв и помогла своей команде поставить рекорд трассы. Правда в социальных сетях Андрееву осудили за слишком бурную реакцию на победу: Ульяна вскинула руки и прокричала: «Да!»
Андреева бегает экиден уже второй год: «Я проснулась с мыслью о том, что хочу провести этот забег как праздник, но волнение все равно присутствует. Следишь за каждым этапом, за каждой отсечкой, ждешь свою команду на чекпоинтах. Командная борьба придает определенный шарм соревнованиям. Надо всем [это] попробовать».
После победы Ульяна призналась: «Очень переживаю, что там на финише с Аней, потому что за 200 м ей стало очень плохо. Перед глазами эти картинки, знаете, самые страшные с жарких марафонов, когда человек идет как зомби».
Анна Щагина после финиша провела в машине скорой помощи около часа: «По дистанции ничего не предвещало беды, бег был в комфортном для меня и моей готовности темпе, а где-то за 800 м до финиша я уже потеряла связь с реальностью».
Сейчас со спортсменкой все хорошо, она лишь жалеет, что «таким образом получилось подвести всю команду: девчонок, которые отработали свои этапы на отличном уровне, руководителей, которые организовали нам этот старт, своего тренера. Теперь этот груз со мной надолго».
Почему жара доводит до смерти и как спастись бегуну
Призер Comrades бежал этап на обезболивающих
Еще одна вдохновляющая история – участие ультрамарафонца Николая Волкова. Он только что вернулся из ЮАР, где бежал Comrades, ультразабег на дистанции 86 км, и занял третье место.
«Команда сказала: не хватает человека, чтобы выступить. Я еще не восстановился после Comrades, очень сейчас больно ногам, пришлось выпить обезболивающее перед стартом.
Ничто так не объединяет, как командная гонка, потому что если бы мне надо было бежать индивидуалку, то я бы 90% не поехал. Тут ты просыпаешься и понимаешь, что назад дороги нет, и ты уже заявлен. Это делает каждого человека более ответственным за результат.
Они еще как-то все хорошо начали. Я думал, что стартанут потихонечку, по-скромненькому, а Ринас пробежал и показал лучший результат на десятке среди всех. Настя первый этап по личному рекорду пробежала, София тоже. И мне пришлось просто отрабатывать, потому что иначе я понимал, что будет некрасиво ударить в грязь лицом».
Желание победить настолько сильное, что на экиден приглашают «легионеров»
Команды сильных атлетов очень разные. Вот результаты в абсолюте: есть команды, состоящие только из профессиональных спортсменов, которых собрали, чтобы целенаправленно выдать лучший результат, а есть команды, где пять этапов бегут любители, а один этап – их тренер.
ЦСКА уже второй год собирает лучшие составы и побеждает в мужском и в смешанном зачете, а их результаты растут с каждым годом. В 2024 году мужская команда пробежала за 2:06:58, в 2025-м – за 2:05:13.
Еще одна команда с элитным составом – «Ароса» – заняла 4-е место. Это компания по поставке продуктов питания в рестораны, отели и государственные учреждения, и в ней собрались легионеры – Юлия Конякина, Артур Бурцев, Дмитрий Неделин, Лилия Мендаева и Алексей Реунков. «Ароса» второй год подряд выставляет сильных атлетов, в 2024 году заняла 3-е место среди смешанных команд.
Для чего это нужно компаниям? Скорее всего, дело в продвижении бренда. Думаю, многие полезли в интернет посмотреть, за кого в этом году бежит Дмитрий Неделин – лучший атлет последних сезонов.
В то же время есть команды из тех, кто тренируется у одного тренера – независимо от уровня спортсмена. Например, Trunnergang Александра Сторожева – тренер бежал один из этапов вместе с учениками, и команда заняла 8-е место. Они тоже могли бы собрать сильных спортсменов – друзей клуба и тренера, но предпочли выступить своими, клубными спортсменами. Для них важнее растить своих людей и показать реальный уровень клуба.
«Беговой монастырь», в котором все спортсмены занимаются у одного тренера, Михаила Монастырского, занял третье место в мужском зачете – его можно считать лучшим клубом без легионерского состава. Искандер Ядгаров, который раньше тренировался в БМ и развивал клуб как медийный проект, написал после экидена: «С момента основания клуба прошло уже более 6 лет, но за это время у команды так и не появились конкуренты их уровня. В России до сих пор нет второго клуба с таким же сильным составом, который выступает без легионеров. И в этом нет ничего хорошего. Отсутствие клубной конкуренции тормозит развитие. Для красивой истории и мотивации нужны соперники».
Еще одна команда, чей результат ниже, чем у «сборных солянок», «Тучка G» – команда Анастасии Слепневой.
Это достаточно молодой клуб – они открылись только в январе, но уже заняли первое место среди смешанных команд в зачете «беговые клубы» и пятое в абсолюте. Все потому, что в «Тучке G» участвовала сама Слепнева (мастер спорта по легкой атлетике и биатлону), Ринас Ахмадеев (многократный победитель забегов на 10 км, обладатель лучшего времени на 10 км на экидене-2025 – 28:43) и Николай Волков (призер ультрамарафона Comrades и рекордсмен России на дистанции 100 км) – оба тренируются у Анастасии. Она признается, что бежала этап по личному рекорду и думала о Волкове, так как тот только вернулся с забега Comrades: «Каждая секундочка, где не потерпела я, достанется ему». Вот это сплоченность и командный дух!
Причем престиж экидена не зависит от денег. Призовой фонд – 1 800 000 рублей:
1 место – 180 тысяч рублей,
2 место – 144 тысячи рублей
3 место – 108 тысяч рублей.
Еще 60 тысяч команды получают, если улучшат рекорды старта.
Если разделить на шесть членов команды, выплаты не такие высокие. Даже за победу получается 30 тысяч на человека – ничто для профи. За одиночный старт можно заработать гораздо больше. Тут дело именно в том, чтобы защитить честь команды и клуба.
Это единственное соревнование, где у любителей так много внимания
Один из немногих минусов экидена – сложно справедливо судить команды, в которых есть и профессионалы, и любители.
Но тут у организаторов готов ответ. Помимо абсолюта придумали много зачетов, в которых вполне реально выиграть:
корпоративные команды;
команды друзей;
команды вузов и ссузов;
команды беговых и спортивных клубов;
команды администраций районов, муниципальных образований, органов исполнительной и законодательной власти;
команды правоохранительных органов, военно-учебных заведений, силовых и военных ведомств.
Еще одна заслуга PushkinRun – в очень качественной трансляции. Организаторы в ней показали первые три лучшие мужские, женские и смешанные команды. Рассказать об атлетах, показать зоны болельщиков, взять интервью и подсветить сразу 9 команд – задача не из простых.
Еще в прошлом году зрители отмечали качество трансляции, и в этом году она не стала хуже. Количество просмотров это подтверждает, растет каждый год. Суммарно на трех сервисах (Youtube, Rutube, ВКонтакте) в 2025 году экиден посмотрели более 28 000 человек.
Так что никто не удивится, если в день открытия регистрации на 2026-й зарегистрируется сразу две-три сотни команд. Главное – занять место, а агитировать и собирать участников в команду можно вплоть до июня следующего года – PushkinRun разрешают до последнего менять состав.
Календарь забегов и других любительских стартов
Подписывайтесь на наш телеграм-канал для бегунов
Фото: ЭКИДЕН – командный марафон; телеграм-каналы беговых клубов
