Джеки Чан, Криштиану Роналду – настоящие герои донорства. Но что, если кровь сдавать не получается, а помогать хочется?
Берем пример с Евгении Медведевой.
Ежедневно миллионы людей нуждаются в переливании крови. Аварии, сложные операции, тяжелые заболевания и травмы часто приводят к ситуации, когда восстановить здоровье можно только благодаря донорской крови. Именно поэтому важно, чтобы сообщество доноров постоянно росло.
Однако стать донорами могут далеко не все – этому препятствуют как медицинские противопоказания, так и личные обстоятельства. Те, кому донорство недоступно, часто тоже хотят помочь, но не всегда знают как.
Вместе с Евгенией Медведевой – амбассадором проекта о донорстве крови и плазмы «+Я» – разобрались, кто может сдавать кровь и как можно поддержать донорское движение, если есть противопоказания.
Если человек всерьез решил сдавать компоненты крови, придется пересмотреть образ жизни и хорошенько проверить здоровье
Если коротко, то донорами могут стать только совершеннолетние люди в хорошем физическом состоянии, которые не имеют инфекционных и паразитарных заболеваний, передающихся через кровь. Если вдаваться в подробности, то причин, по которым человека могут не допустить до сдачи крови, – масса. От недостаточного веса до недавнего похода к косметологу.
«У донорства крови и плазмы есть ряд ограничений, из-за которых не все люди могут стать донорами. Иногда это абсолютные противопоказания, а иногда временные. В моем случае ограничения временные и связаны с минимально допустимым весом. Я активно тренируюсь, участвую в ледовых шоу, поэтому сейчас мой вес меньше 50 кг и я не могу быть донором, но точно планирую стать им в будущем», – говорит Евгения Медведева.
При абсолютных противопоказаниях человек никогда не сможет стать донором, так бывает, если он перенес определенные инфекционные и паразитарные заболевания, имеет хронические болезни и нарушения, психические и поведенческие расстройства. Временные противопоказания накладывают ограничение на сдачу крови на определенный срок, в зависимости от ситуации. Так, после пирсинга кровь можно будет сдавать только через 120 дней, после родов должен пройти как минимум год.
«Мне кажется, что многие постоянные доноры – люди последовательные, настойчивые и убежденные. Вдохновиться и хотя бы раз принять участие в каком-либо волонтерском мероприятии – уже здорово! Но сделать это своей привычкой, раз за разом приходить в донорский центр – для этого точно нужна сильная внутренняя мотивация. И это классно. Хочется, чтобы в мире было больше такого «упрямства»», – рассказывает Евгения Медведева.
Распространено ошибочное мнение, что спорт – помеха для донорства. Считается, что донация при интенсивных физических нагрузках ослабляет организм и сильно ухудшает спортивные результаты. Однако это не так. Большинство физически-активных людей и профессиональных спортсменов ничем не рискуют, донорство не вредит здоровью и не влияет на силу, скорость, выносливость.
«Весь мир знает талантливых и крутых спортсменов-доноров, – уточняет Евгения Медведева. – Например, Криштиану Роналду. Он регулярно сдает плазму и даже отказался от татуировок, чтобы не делать перерывы в донациях. Поэтому я думаю, что спорт – не только не препятствие к тому, чтобы стать донором, но в целом спорт и активная жизненная позиция зачастую идут вместе».
Зачем люди становятся донорами? Читатели рассказали свои истории
Если по каким-то причинам кровь не берут, можно помочь другим способом
Рассказывать о донорстве, собственном опыте и даже просто делать репосты тематических материалов – важное направление, которое мотивирует людей и помогает развеять мифы, которые отпугивают потенциальных доноров. Особенно ценно, когда о таких вещах рассказывают популярные люди, к мнению которых прислушиваются миллионы.
«Несмотря на то, что я пока не могу быть донором, я все равно стараюсь помогать донорскому движению, рассказывая о нем. Хочется верить, что чем больше мы будем говорить об этом друг с другом (насколько это важно, как все устроено, почему безопасно), тем больше людей будут готовы со временем открыть для себя донорство», – говорит Евгения Медведева.
С проектом «+Я» помогать просто
«+Я» – это движение, которое объединяет неравнодушных людей с общими ценностями и желанием помогать.
«Я регулярно поддерживаю социальные проекты, мне нравится помогать людям. И когда мне предложили стать амбассадором проекта «+Я», я, не раздумывая, согласилась. В моем окружении есть доноры, и это люди самых разных профессий: спортсмены, артисты. Несмотря на то, что их профессиональная деятельность может сильно различаться, всех их объединяет одно важное качество – желание помогать другим», – рассказывает Евгения Медведева.
На сайте проекта каждый может найти правдивую и проверенную информацию о донорстве крови, разобраться, можно ли стать донором прямо сейчас, скачать полезные памятки о том, как подготовиться к первой сдаче крови и как вести себя после, а также узнать, где сдавать кровь, почитать истории активных и талантливых людей, которые уже стали донорами.
«Уверена, что развитие донорского движения важно для любого общества. Каждый из нас может оказаться в ситуации, когда может потребоваться помощь. Например, если требуется переливание крови, а группа крови родственников не совпадает. И речь не только о переливании, например, ребята из проекта «+Я» рассказали мне про уникального донора плазмы из Австралии, который сделал больше тысячи донаций и смог спасти около двух миллионов новорожденных малышей с резус-конфликтом. Поэтому, я думаю, что стать донором – это простой способ сделать мир вокруг лучше и помогать тем, кто в этом нуждается. Но не все об этом знают, вокруг темы донорства множество мифов. Так что если человек не может сдавать кровь или плазму сам, он может делиться информацией и тем самым тоже помогать донорскому движению», – объясняет Евгения Медведева.
Проект «+Я» нацелен именно на молодое поколение, ведь часто современные молодые люди не обладают достаточной информацией о том, насколько важен их вклад. Цель движения – популяризировать добровольное донорство и сделать его престижной социальной миссией, создать позитивный образ донора среди молодежи.
Всего этого невозможно достичь без честности и открытости, поэтому особое внимание в «+Я» уделяют информации: о пользе донорства, аспектах здоровья и безопасности рассказывают врачи с многолетним опытом и именитые эксперты.
«+Я» стремится объединить активных и неравнодушных молодых людей, показать, что каждый способен внести свой вклад в спасение жизней, а также сделать донорство доступным, понятным и вдохновляющим. Подобные цели разделяют многие известные люди, которые уже успели присоединиться к движению.
«Я думаю, что с молодым поколением нужно говорить на одном языке, быть современными и понятными. И вообще объяснять, что доноры – это такие же люди. Например, самый молодой почетный донор России – это двадцатилетний парень, который начал сдавать кровь в день своего восемнадцатилетия, и с тех пор делает это регулярно и дисциплинированно. Хочется, чтобы таких историй было больше, это же так здорово. Кроме того, донорство – это не только про помощь другим, но и про заботу о себе. Это шанс узнать больше о своем здоровье, сделать что-то полезное и почувствовать себя частью большого сообщества людей, которые меняют мир к лучшему», – говорит Евгения Медведева.
Реклама. 18+. ООО «СКОПИНФАРМ». Erid: 2SDnjc4D8cj
Хороший проект!
Социальная реклама.
Очень правильный посыл. Помогать можно по-разному. А донорство будет актуально всегда, многие люди нуждаются в переливании крови или ее компонентов.
Очень рада, что любимая фигуристка поддерживает программу донорства крови.
Казалось бы донорству уже много лет, но есть люди которые слышали, но всех тонкостей не знают, а есть кто и не слышал вовсе. Особенно это актуально для молодёжи, которая всю информацию узнаёт из интернета.