Каким был для меня московский полумарафон: подробности, время и все-все
«Будешь что-то писать? », спросила мама, когда я позвонила сказать, что добежала и все в порядке (после трагедии на Северной столице мое участие в жарких стартах вызывает у нее дополнительное беспокойство). «Да нет, наверное… Тренировка как тренировка», ответила я. Казалось бы, что тут еще можно рассказать, но оказалось, что многим интересно, получилось ли у меня в итоге реализовать задуманное.
Не буду томить! Получилось) Даже чуть лучше плана. Изначально Сережа хотел, чтобы я поработала на самом старте и оставшиеся 9-10 км добегала бы уже заминкой. Но мне не хотелось оставлять это удовольствие на потом — много людей, перекрытые дороги, жара, усталость после 21 км… Решила сделать вместо заминки разминку, о чем сообщила тренеру накануне старта. Встретив Сережу в 7 утра в Лужниках, услышала, что это не очень хорошая идея — стартовать после 10 км в ногах, но план менять не стала. Не прогадала — удалось застать пустой еще городок, пробежаться по тихой, непривычно пустой набережной, насладиться долгожданным дождем. Потрусила по трассе полумарафона, заприметила все отметки, мысленно представила, как окажусь здесь же спустя полтора часа. Через положенные километры вернулась в городок, где уже собирались участники и царила знакомая атмосфера радостного ожидания предстоящего коллективного страдания. Спешно сняла майку и закинула ее в камеру хранения вместе с остальными вещами — то, что снова будет жарко, уже не оставалось никаких сомнений. Влажность после дождя усилила эффект парника.
Встала в кластер, да и побежала уже вместе со всеми. На удивление бежалось легко — гораздо легче, чем в Петербурге. Своего плана придерживалась четко: тормозила на всех ПП — вволю пила и обливалась. Где видела апельсины, там останавливалась на подольше. В обычной жизни к ним равнодушна, но на забегах апельсины для меня все равно, что эклеры. Болтала с ребятами, кого встречала по дороге. Подбегала к бордюру и хлопала в протянутые ладоши. Улыбалась и махала барабанщикам и фотографам.
На второй половине половинки стало еще жарче и я стала внимательно вглядываться в спины тех, кто переходил на шаг, гадая, не могу ли я и здесь оказаться (бес) полезной. Тут откуда-то появился Артем, ну, тот, который грозится сделать мне предложение. Попытался и в этот раз, но был отправлен дорабатывать это самое предложение, т. К. Явно не подготовился. Потом уже, примерно после 13-го километра, мне очень захотелось на финиш. Счет этим самым километрам я потеряла давно — gps, как всегда, сбоил, и часы накинули мне километров, показывая, что пробежала я уже почти 29, что было близко, но не правда. К тому же психологически было тяжело бежать по бесконечной прямой до боли знакомой набережной. Разделила ее на кусочки — перебежать Страйд, которого больше нет, добежать до моста, забежать в Лужники, там отрезок 400 метров, где мы раньше бегали, потом ранбаза, потом отметки Сережи, где мы бегаем сейчас, памятник женщине с ребенком, фиолетовые цветы на клумбе, фонтан по правую руку, поворот — и долгожданная арка. Все ждала растяжки «Финиш», но почему-то был только «Старт». Впрочем, каждый финиш — это новый старт, это вам любой марафонец подтвердит.
Дальше привычные ритуалы. Отжать кнопку часов, сделать жадный глубокий вдох, повиснуть на ограждениях и услышать Юрия Сипатова («Оксана, нужно пройти дальше и висеть там»), встретить Диму Тарасова, который встречает нас всех, — теплые объятия и обязательное «Как ты, как прошло? ». Волонтеры с медалями и водой. Взять огромный — финишный- апельсин и полежать на травке, делясь впечатлениями с друзьями, кого находишь тут же рядом («Я заснял твой финиш» — «Хорошо. Никому не показывай»).
В общем, я осталась довольной тем, как прошли для меня эти Лужники. Средний темп на всю длительную — 4:42, первая тридцатка перед марафоном пролетела без страданий и экзистенциальных мучений — достаточно было добавить эмоций и ощущения единения с теми, кто вышел на трассу в это жаркое августовское утро. Думаю, что еще раз опробую этот способ — скажем, на Ярославском полумарафоне в первые выходные сентября.
Рассказывайте теперь вы! Как прошло? Бежали?
