Не комом. Мой первый опыт swimrun

Однажды в Швеции начала нулевых четверо друзей сидели в гостиничном баре и мирно выпивали. Дело было на острове Утё. По ходу веселых разговоров внезапно родилось пари: кто быстрее своим ходом (бегом-пешком и вплавь) доберется с Утё до дальнего острова архипелага — Сандхамн. Проигравшая команда должна была платить за ужин и отель для всех участников. Сговорились о трех промежуточных остановках — в барах на островах по пути — с условием: кто догоняет, тот и угощает. Разделились на две команды и потратили почти сутки, чтобы преодолеть дистанцию в 75 км. На следующий год решили все повторить. И на следующий тоже. А в 2006 году затея превратилась в официальное спортивное мероприятие. Swimrun.

Я довольно давно поглядывала в сторону этого необычного вида спорта. Во-первых, конечно же, интересно, каково это – плыть в кроссовках и бежать в шапочке? Во-вторых, свимран представлялся мне этакой идеальной версией триатлона, отношения с которым у меня не сложились по вине велосипеда. Плавать я со времен не-переплытия Босфора не научилась, но странным образом мне это занятие нравится, поэтому каждый год у меня случаются импульсивные камбэки в бассейн и даже появляются слоты на заплывы.

Один мой друг считает свимран чем-то таким же несуразным, как, например, хоккей на траве. Но, на самом деле, это очень самобытный спорт, в котором сочетается, кажется, все лучшее, что можно найти и в беге, и в плавании. Бежать нужно, как правило, по лесам и полям, а плыть – в озерах, реках и морях. Чередование активностей не дает заскучать, а постоянная смена нагрузки – устать. И мне представляется, что это не только прекрасный кросс-тренинг, который может здорово освежить - в прямом смысле слова - чувства и к бегу, и к плаванию, но и вполне себе самостоятельное увлечение. Кроме всего прочего, это очень весело. В соревнованиях можно участвовать командами по два человека, беговые и плавательные участки постоянно меняются – и все вместе в целом настраивает не на преодоление, а на приключение, что, кажется, делает этот спорт более сбалансированным и здоровым по духу, нежели другие, привычные нам циклические виды.

Этим летом жара натолкнула меня на мысль о том, а почему, собственно, и не попробовать? Тут же и возможность подвернулась - попалась новость о том, что ребята из SWIMRUN LEGEND проводят открытые тренировки в рамках подготовки к старту, который должен был состояться 7 августа – Ozerna 2022. Спустя короткое время я впервые в жизни нырнула в кроссовках в воду.

И вот буквально вчера я успешно финишировала в первом своем свимран-старте (надеюсь, не последнем). На пробу выбрала дистанцию супер-спринт (7 км бега, примерно 1300-1400 плавания, 6 этапов): рассчитывала замкнуть финиш, но что-то пошло не так и я стала даже не последней, приплыв и прибежав за 1:36:29 где-то в последней трети женского протокола.

Организаторы (Swimrunlegend) - молодцы, могу смело рекомендовать их соревнования. На должном уровне буквально все - начиная от тех самых бесплатных еженедельных тренировок, заканчивая разметкой и кашей на финише. Да, конечно же, есть нюансы. Например, неожиданно плавательный этап на моей дистанции увеличился примерно на 200-300 метров, но это нисколько не испортило общего впечатления от старта, а ребята-организаторы оказались очень восприимчивы к обратной связи, поэтому в следующем году старт обещает быть ещё лучше. Если вы давно хотели попробовать такой формат, то уже сейчас можно поймать слот.

И несколько зарубок на память.

1. Свимран - это прежде всего свим. Как бы хорошо вы не бегали, плавать нужно ещё лучше.

2. Колобашка нужна. Без нее кроссовки тянут ноги на дно, затрачивается больше сил и кислорода. Однако забывать про ноги как на упражнении в бассейне не стоит - если подгребать ногами, получается быстрее. Крепить инвентарь очень удобно под пояс от номера.

3. Бежать в шапочке или плыть в кроссовках - не тяжело и не странно: и то, и другое перестает занимать ваше внимание на первом же этапе.

4. Хорошо бы кто из организаторов заплывов придумал делать на старт шапочки для длинных волос или разрешать брать свои, а не раздавать обязательные одноразмерные латексные недоразумения, которые не натягиваются, если коса ниже плеч, и слетают, не выдержав накала гонки.

5. Получить пяткой в глаз страшно только в первый раз.

6. Выходить на старт нового для себя спорта и встречать там с десяток старых друзей - бесценно.