17 мин.

Московский марафон 2024. Все о событии: обновленная трасса, программа, отзывы участников

28

Информация о событии:

Московский марафон – главный и крупнейший забег страны. В 2024 году марафон отмечает 11 лет и впервые пройдет в два дня, так как участников стало слишком много, чтобы вместить на трассу в один день. Поэтому дистанцию 10 км побегут в субботу, а марафон и пятиэтапную эстафету – в воскресенье. Суммарно на старте ожидается почти 36 тысяч человек.

→ Московский марафон начинался с забега на 100 человек, а сейчас собирает более 20 тысяч. Вот его история

Маршрут и дистанции забега

Трасса Московского марафона – один из самых красивых маршрутов в мире, охватывающий главные достопримечательности столицы: набережные Москвы-реки, Кремль, Крымский мост, Храм Христа Спасителя, Большой Театр, Белый Дом, сталинские высотки и многое другое.

Так как трасса марафона охватывает весь город, то каждый год из-за ремонта дорог она незначительно меняется. Например, ранее участники бегали петлю вокруг Москва-сити, а с 2023 года вместо нее появился отрезок по Берниковской, Николоямской, Костомаровской, Полуярославской и Серебрянической набережным. Он сохранится и в 2024 году. Старт и финиш традиционно остаются у стадиона «Лужники», в этом году старт марафона и 10 км расположен на улице Лужники возле аллеи Славы.

При этом трассы марафона и забега-спутника имеют сертификат AIMS (Ассоциация международных марафонов и пробегов), который подтверждает, что дистанция измерена точно. Это особенно важно для московских бегунов, так как в городе не работает GPS и доверять его показаниям нельзя, поэтому на трассе будут стоять отметки на каждом километре. При каждом изменении маршрута организаторы забега, «Беговое сообщество», перемеряют трассу. В 2024 году замер обеих дистанций проводит измеритель AIMS Сергей Корнеев, который также является руководителем отдела спорта «Бегового сообщества».

Также трассу марафона финально обновили за неделю до старта. Что изменилось: добавилась петля на Хамовническом валу (возле Новодевичьего монастыря), сократилась петля на Садовом кольце (Новинский бульвар, теперь участники не добегают до высотки на Кудринской площади), немного сократилась петля на Краснохолмской набережной.

Трасса марафона в 2024 году (воскресенье 13 октября):

Увеличить схему

Владимир Кузьмин: «Московская трасса непростая, надо грамотно рассчитывать силы. На второй половине забегаешь в горочку, а затем начинается спуск – там можно отбить ноги и схватить судороги. Потом на набережной будет тяжеловато. Трасса красивая, маршрут живописный, пробегаешь кучу достопримечательностей, набережные, высотки. По эмоциям это, однозначно, лучший забег в стране. Стартуешь марафон, и с тобой еще 10 тысяч человек бежит».

Что касается суммарного набора высоты на дистанции, то в Москве он точно неизвестен. По графикам и расчетам с разных часов набор составляет от 175 до 350 метров, в среднем большинство сходится на цифре примерно в 250 метров. На трассе есть несколько значительных подъемов, но точное их расположение по километрам зависит от того, как меняется трасса каждый год. В открытом доступе есть разбор трассы 2022 года с петлей вокруг Москва-сити, но надо учитывать, что с тех пор маршрут изменился.

Трасса эстафеты 42,2 км, 5 этапов (воскресенье 13 октября)

Увеличить схему

Трасса забега на 10 км (суббота 12 октября):

Увеличить схему

Детские забеги

Также в субботу 12 октября пройдут детские забеги на 400 и 800 метров. Точные трассы неизвестны, но проложены они будут на территории Олимпийского комплекса «Лужники».

Ольга Пантелеева: «Моя дочь Варя начала бегать в 2023 году, когда ей исполнилось 6 лет. Она пробежала три забега и детская трасса Московского марафона стала для нее завершением сезона. Старт, как обычно, проходил в «Лужниках», на огороженной территории стадиона. Дети стартовали группами: маленькие бежали с родителями, постарше сами. Дети шести-семи лет бежали 400 метров. Со стадиона никуда не убежать, поэтому можно быть спокойным, что ребенок никуда не денется. После финиша, как всегда, трудно в толпе найти своего, но никто не терялся. Дочка рада и хочет продолжать. Хотя она любитель и спортом не занимается, все забеги этой серии ей очень нравятся».

Регистрация и стоимость участия

Онлайн-регистрация была открыта на сайте организатора до 2 сентября, при этом слоты на 10 км закончились еще весной, накануне старта дополнительные слоты также недоступны. Дополнительная регистрация на 42,2 км открылась накануне старта, купить слот можно онлайн 9–12 октября, а также в рамках ЭКСПО 10-12 октября. Будьте внимательны: слотов очень мало, могут закончиться в любой момент.

Стоимость участия при регистрации накануне старта составит:

  • на дистанцию 10 км – 4 500 рублей (регистрация недоступна);

  • на марафон – 6 500 рублей.

Дополнительная регистрация на эстафету в рамках ЭКСПО открыта не будет.

Регистрация на детские забеги открыта до 4 октября, стоимость участия – 1 500 рублей. Также при наличии свободных мест можно будет зарегистрироваться на ЭКСПО 10 и 11 октября, стоимость при этом не изменится.

При оплате любых слотов по СБП скидка на регистрационный взнос – 10%. Подробнее об акции – по ссылке.

Ограничения по возрасту

Для соревнований установлены ограничения по возрасту участников:

  • марафон – 18 лет и старше;

  • корпоративная эстафета и забег на 10 км – 16 лет и старше.

Лимит на преодоление марафонской дистанции составляет 6 часов, забега на 10 км – 1,5 часа.

В корпоративной эстафете участвуют команды из пяти человек. Подробнее про условия участия в эстафете можно почитать в специальном разделе на сайте организатора.

Фирменный мерч забега

Так как старт впервые пройдет в октябре вместо сентября, организаторы решили сделать фирменный лонгслив забега. Он выполнен компанией GRI из легкой дышащей ткани, хорошо отводящей влагу. Модель приталенная, с удобными рукавами реглан и плоскими швами. Лонгслив не входит в стартовый пакет. Приобрести его можно отдельно: стоимость при оплате онлайн составляла 2 500 руб., при покупке на выдаче номеров – 2 000 руб.

Футболка детского забега входит в стартовый пакет. Кроме нее участники получают стартовый номер без чипа, рюкзак-мешок в стилистике забега и медаль на финише.

Ольга Пантелеева, мама шестилетней Вари, участницы детских забегов: «Больше всего дочке понравился мерч. К этому сезону организаторы серии стартов «Бегового сообщества» пригласили художника, который нарисовал персонажей-роботов. Они были изображены на рюкзаках, футболках и медалях. Причем на каждом забеге был свой робот. Дочка сокрушалась, что у нее их только два, а не все с текущего сезона. Специальное оформление не только для взрослых стартов, но и для детских, конечно, заслуживает особой благодарности».

Получение стартовых пакетов

Выдача стартовых пакетов происходит в рамках ЭКСПО, которое проводится на территории Южного спортивного центра стадиона «Лужники». График работы ЭКСПО:

  • четверг, 10 октября – с 14:00 до 20:00

  • пятница, 11 октября – с 11:00 до 20:00

  • суббота, 12 октября – с 11:00 до 18:00

В день проведения забега стартовые пакеты не выдаются. Участникам забега на дистанцию 10 км необходимо получить стартовые пакеты в четверг или пятницу.

Для получения стартового пакета необходимо предъявить:

  • оригинал удостоверения личности;

  • оригинал медицинской справки*, подтверждающей допуск к соревнованиям на заявленную дистанцию (или дистанцию большей протяженности);

  • для спортсменов льготных категорий (инвалидов и ветеранов боевых действий) необходимо предъявить документ, подтверждающий право на льготы.

*Можно сдать копию справки при предъявлении оригинала.

Друг или член семьи может получить за вас стартовый пакет при наличии оформленной доверенности и полного пакета документов.

На эстафетную команду стартовый пакет получает капитан: он должен предъявить оригинал собственного удостоверения личности и оригиналы медицинских справок участников команды, а также копии всех остальных документов.

Программа забега

10 октября, четверг

14:00 – 20:00 – регистрация новых участников (при наличии свободных слотов), выдача стартовых пакетов для 10 км, марафона и детского забега

11 октября, пятница

11:00 – 20:00 – регистрация новых участников (при наличии свободных слотов), выдача стартовых пакетов для 10 км, марафона и детского забега

12:00 – 19:00 – работа лектория (шатер на площади Южного спортивного центра)

  • 12:00–13:00 – Мой первый Московский марафон. Советы тренера и команды

  • 13:30–14:30 – Пейсмейкеры на Московском марафоне

  • 15:00–16:00 – Беговое сообщество. Перспективы и планы развития

  • 16:30–17:30 – Союз любителей бега. Цели и задачи проекта

  • 18:00–19:00 – Союз любителей бега. Паблик-ток «Беговые клубы vs. Беговые комьюнити»

12 октября, суббота

8:00 – открытие стартового городка, начало работы раздевалок и камер хранения для участников забега на 10 км

10:00 – старт забега 10 км

11:00 – 12:30 – выдача стартовых пакетов для участников детских забегов

11:00 – 18:00 – регистрация новых участников (при наличии свободных слотов), выдача стартовых пакетов только для участников марафона

11:30 – 14:00 – работа лектория (шатер на площади Южного спортивного центра)

  • 11:30–12:30 — Мой первый Московский марафон. Советы тренера и команды

  • 13:00–14:00 — Пейсмейкеры на Московском марафоне

12:00 – начало работы раздевалок для участников детского забега и детской анимации

12:15 – закрытие финиша для дистанции 10 км

13:00 – 15:00 – детские забеги

  • 13:00 – забег на 400 м для девочек в возрасте 4–5 лет

  • 13:10 – забег на 400 м для мальчиков в возрасте 4–5 лет

  • 13:30 – забег на 400 м для девочек в возрасте 6–7 лет

  • 13:40 – забег на 400 м для мальчиков в возрасте 6–7 лет

  • 14:00 – забег на 400 м для девочек в возрасте 8–9 лет

  • 14:10 – забег на 400 м для мальчиков в возрасте 8–9 лет

  • 14:30 – забег на 800 м для девочек в возрасте 10–11 лет

  • 14:40 – забег на 800 м для мальчиков в возрасте 10–11 лет

  • 14:50 – забег на 800 м для девочек в возрасте 12–13 лет

  • 15:00 – забег на 800 м для мальчиков в возрасте 12–13 лет

13 октября, воскресенье

7:00 – открытие стартово-финишного городка для марафонцев, начало работы раздевалок и камер хранения

8:30 – 14:00 – работа лектория (шатер на площади Южного спортивного центра)

  • 8:30–12:00 – Live-трансляция марафона

  • 13:00–14:00 – встреча с победителями и призёрами 42,2 км

9:00 – старт марафона и эстафеты

15:45 – закрытие финиша

Старт марафона и 10 км расположен на улице Лужники возле аллеи Славы.

Стартовая зона забега разделена на кластеры, отмеченные буквами латинского алфавита: A, B, C, D, E, F, G, H, I, J. Ваш кластер указан на стартовом номере. В стартовом городке будут расположены большие буквенные указатели.

Пейсмейкеры на марафоне заказаны на следующее финишное время: 

  • 2:59:00 (темп – 4:15 мин/км), кластер B

  • 3:14:00 (4:36 мин/км), кластер C 

  • 3:29:00 (4:57 мин/км), кластер D

  • 3:44:00 (5:19 мин/км), кластер E 

  • 3:59:00 (5:40 мин/км), кластер G

  • 4:14:00 (6:01 мин/км), кластер H

  • 4:29:00 (6:23 мин/км), кластер I

  • 4:44:00 (6:43 мин/км), кластер J

  • 4:59:00 (7:05 мин/км), кластер J

Пейсмейкеры на дистанции 10 км побегут на следующее время:

  • 0:39:00 (3:54 мин/км), кластер B

  • 0:44:00 (4:24 мин/км), кластер C 

  • 0:49:00 (4:54 мин/км), кластер D

  • 0:59:00 (5:54 мин/км), кластер G 

Предварительные и итоговые результаты можно отслеживать на сайте организаторов results.runc.run.

Как добраться до старта

Стартово-финишный городок располагается на территории комплекса «Лужники». Так как улицы будут перекрыты, а парковочные места в центре ограничены, рекомендуем добираться до места старта на метро или МЦК – станции метро «Воробьевы горы» или «Спортивная» (Сокольническая линия), станция МЦК «Лужники».

Вход в стартовой городок будет организован как со стороны метро «Спортивная», так и «Воробьевы горы». Рядом с входными павильонами будут находиться велопарковки и камеры хранения для крупногабаритных вещей.

Прямая трансляция забега

Видео-трансляция пройдет только в воскресенье 13 октября для марафонской дистанции. Трансляцию 10 км в субботу вести не будут.

Трансляция марафона начнется в 8:30 утра и продлится до 12:00, посмотреть ее можно в VK: vk.com/video-51052261_456239219

Также смотрите нашу текстовую онлайн-трансляцию с фото и видео забега, мы ведем ее весь беговой уик-энд.

Количество участников и рекорды забега

Московский марафон – крупнейший забег страны. В своей новейшей истории, которая началась в 2013 году, соревнования с каждым годом привлекают все больше участников. Если в первый год проведения их было меньше 5 000 человек на обеих дистанциях, то уже в 2017 году удалось превысить отметку в 20 000 бегунов. В 2019 году впервые по улицам Москвы бежало более 10 000 марафонцев.

В 2024 году организаторы ожидают 16 000 участников на марафонской дистанции и 20 000 человек на дистанции 10 км.

Рекордсменами на дистанции 10 км являются: Владимир Никитин у мужчин (28:11, 2022 год) и Елена Коробкина у женщин (31:49, 2020 год).

На марафоне: Артем Алексеев (2:13.40, 2016) и Сардана Трофимова (2:28.02, 2020). В 2024 году организаторы забега пообещали, что выплатят 3 миллиона рублей тому, кто в рамках Московского марафона побьет рекорд России на марафонской дистанции. Сейчас рекорд у мужчин составляет 2:09:07 (установил Алексей Соколов в Дублине, 2007), у женщин – 2:20:47 (Галина Богомолова, Чикаго, 2006).

Отзывы участников о забеге

Слава Пастухов: «Московский марафон – это номер один в стране по уровню организации, массовости и освещения. Огромное ЭКСПО на несколько дней, где можно не только прикупить беговое снаряжение, но и принять участие в различных интерактивных развлечениях.

Красивая трасса, проложенная по центру Москвы. Бежишь по широченным улицам, высотки, толпы людей, множество точек поддержки, трибуны с болельщиками на финише. Забег массовый, поэтому всегда есть возможность найти поддержку на дистанции – при регистрации выбирайте кластер по силам и точно не будет бежать в одиночестве».

Екатерина Алексеева: «Я принимала участие в Московском марафоне несколько лет подряд, для нашей семьи это традиция. Этим забегом мы закрываем сезон и после него уезжаем в отпуск. Старт очень масштабный, можно пробежать по всему центру города и посмотреть на Москву совершенно другими глазами, увидеть, какая она красивая и нарядная.

Много зон для поддержки, разные беговые сообщества и клубы выходят на трассу. С каждым годом все интереснее: не только музыкальные зоны, барабанщики и пункты питания. В этом году были еще мыльные пузыри и шумовые завесы. 

ЭКСПО с каждым годом меняется, становится намного больше. Что касается мерча, то он тоже становится лучше, из года в год качество футболок улучшается. Их приятно носить. Хочется покупать, делиться, оставлять себе на память.

Трасса «десятки» в 2023 году осталась неизменной, а вот трасса марафонской дистанции была изменена. Тем, кто участвует не первый раз, это должно было понравиться. Можно посмотреть другие виды Москвы, но и сама трасса стала потяжелее.

Чего мне не хватает в этом старте, так это возможности бегать с коляской. В общем потоке это небезопасно, но может быть в конце можно сделать отдельный кластер для родителей с колясками. Ведь хочется, чтобы вся семья была частью этого праздника, даже младенцы».

Читайте также:

Фото: moscowmarathon.runc.run; vk.com/runcomrun, личные архивы участников

Бег
Календарь стартов
Московский марафон
Забег
Марафон
любительский спорт
Тренировки