«Сразу есть темы для разговора: старты, кроссовки». Беговые свидания – популярный и легкий способ найти пару
В России десятки сайтов для знакомств, но миллионы людей все так же остаются одинокими. Найти пару в 30+, когда за плечами, как правило, негативный опыт, а также работа и дети, совсем не просто. А если еще и будни по вечерам заняты тренировками, а выходные – стартами?

Объективация, бесконечные мэтчи и свайпы, фразы в духе «Бежишь за пивом?»… Все это неизбежно привело к разочарованию от дейтинговых приложений.
Сайты знакомств делают главный акцент на внешности, а не на личных качествах человека. Отсутствие персонального подхода ведет к тому, что большинство мэтчей оказываются пустыми и не приводят к реальным отношениям.
Эта тенденция – общемировая. The Guardian сообщает, что в Великобритании Tinder с 2023 по 2024 год потерял 600 тысяч пользователей, российские сервисы также показывают отрицательную динамику. Количество уникальных пользователей выросло лишь у «VK Знакомств», Loveplanet и Twinby, но эти крупнейшие приложения просто заменили Tinder, который ушел с российского рынка дейтинга в 2023 году.
На этой волне все больше людей хотят общаться офлайн. Знакомиться в комьюнити по интересам намного проще, чем на работе или в баре. Особенно ярко это проявляется в беговых сообществах, куда люди приходят, чтобы заняться любимым хобби с единомышленниками: теми, кто их поймет и не осудит. В спортивной тусовке также легче понять, какой человек перед тобой: его характер, уровень мотивации, стиль общения.
Рассказываем:
● основные способы знакомства для бегунов;
● почему на быстрых беговых свиданиях не бывает неловкого молчания;
● в каком состоянии находится рынок бегового дейтинга в России и за рубежом;
● как и зачем бегунья из Москвы придумала чат для знакомств;
● почему организаторы забегов придумывают инициативы для одиноких бегунов.
За пределами России уже много опций: есть клубы для одиночек и мероприятия от приложений для знакомств
За границей спорт стал полноценным способом дейтинга. Об этом пишут Independent и The Cut: люди все чаще отказываются от стандартных дейтинговых приложений ради знакомств в беговых клубах. Вот лишь некоторые примеры.
● В Австралии есть The Singles Run Club – беговой клуб быстрых свиданий. Участников заранее подбирают по типу личности по анкете, которую они заполняют перед пробежкой, проходящей раз в месяц. Каждый новый круг атлеты меняются парами. Если бегун понравился, нужно отправить его код с браслета в онлайн-систему CUPID. После пробежки все участники общаются в баре.

● Беговой клуб Run Lunge Club из Нью-Йорка проводит забег для одиночек: сначала все вместе бегают, а потом идут в бар знакомиться.

● Существуют даже специальные беговые клубы для одиночек: например, в сообществе Single Runners Amsterdam люди, которые ищут пару, каждую неделю собираются на пробежки в разных парках.
Истории влюбленных из России: поехать в другой город ради 10 минут бега, найти девушку по протоколам соревнований

Любительский бег в России проживает свою лучшую эпоху. Слоты на трейловые старты раскупают за минуты, на Московском марафоне суммарно за 2 дня приняли участие рекордные 40 тысяч атлетов, а регистрация на марафон «Белые ночи» на 2025 год закончилась за сутки. Такое повальное увлечение бегом неизбежно привело к тому, что атлеты знакомятся, влюбляются и даже делают предложения на финишах забегов.
В эпоху, когда интернет проник во все сферы нашей жизни, очень мало мест, где можно познакомиться. Большая часть важных встреч, как правило, приходится на школу и университет, а уже во взрослой жизни – на работу, хобби и спортивные секции. Так с чего начать одинокому бегуну? Вступить в беговой клуб. Там можно встретить друзей, найти компанию на забег, и, конечно, свою любовь.
Так и познакомились Мария и Алексей из московского клуба «ТУШИНОГИ». Спортсменка начала бегать, чтобы прийти в форму после новогодних праздников, и совсем не думала о любви. «Какое-то время мы с Лешей просто общались как друзья и активисты клуба. Вместе посещали спортивные мероприятия, как клубные, так и российские, типа Московского полумарафона. На этом фоне мы сблизились, понимая, что у нас очень много общего, и мы нравимся друг другу», – рассказывает Мария.

«ТУШИНОГИ» – клуб на волонтерских началах, где каждый может предложить помощь, например, провести тренировку или организовать мероприятие. В Алексее Марию привлекла именно его инициативность и деятельность: «Не каждый готов волонтерить, поэтому когда человек болеет за идею, за ее реализацию, то это всегда выделяется».
На тренировках люди более настоящие и искренние, чем на сайте знакомств. Атлет может быть совсем не похож на свою фотографию с Twinby с забега в темпе sexy pace (медленный бег на низком пульсе). В эту неидеальность можно влюбиться, и тут уже неважно – любитель ты или профессионал. Привлечь может и выносливость, скорость, развитые физические качества. Бег также дает заряд гормонов – и эти ощущения хочется разделить с другими. Кажется, что в этом тоже кроется секрет формирования беговых пар.
«После пробежек, как правило, все потненькие, но одновременно в этом есть некий шарм, потому что глаза светятся, щеки розовые. Это огромный прилив эндорфинов и дофамина. Мы горды собой, тем, что не поленились, вышли на пробежку, преодолели себя, погоду, кучу дел. Вот это внутреннее свечение, возможно, и объединяет людей. И неважно, что ты мокрый и грязный – это не отпугивает, а наоборот, объединяет. Через эту силу эмоций ты понимаешь таких же рядом, как ты, соплеменников, которые бегут к своей цели», – объясняет этот феномен Мария.
Знакомство на забегах – еще один популярный способ бегового дейтинга. При темпе от 6:00 до 8:00 мин/км, в котором обычно бежит большинство, можно спокойно завести разговор. Тем более, что тем для диалога предостаточно: от беговой экипировки до мотивации выходить на забег. Но, конечно, не всем удается знакомиться таким способом. Кто-то волнуется или бежит на результат, да и банальное стеснение может мешать.
Атлет «Бегового монастыря» Илья Бакушев влюбился в Веру Дуденкову с первого взгляда на одном из этапов Студенческого кубка от «Бегового сообщества», но не смог сразу подойти познакомиться.

«Я бежал индивидуальные дистанции, потом пошел регистрироваться с номером на эстафету и увидел Веру. Мы не были знакомы, ни разу не виделись до этого. Она меня очень зацепила, привлекла своей грациозностью, серьезностью и красотой. Но мы были на суете. Вера настраивалась на эстафету, она бежала за МПГУ. Ходила, разминалась, ускорялась. Познакомились только спустя 7 дней. Пришло осознание, что это мой человек. Неделю я обдумывал, решался и написал», – рассказывает Бакушев.
Илья нашел Веру по протоколам и написал в социальных сетях. Оказалось, что девушка уже знала Бакушева как атлета «Бегового монастыря». Встреча произошла через пару дней. В то время оба учились и подрабатывали, времени на свидания практически не было. Бакушев рассказывает: «У нас была возможность видеться на соревнованиях или после работы в будние дни поздно вечером. Я старался найти еще варианты: подстраивался под ее график, ходил на тренировки в обед отдельно от всех, чтобы немного поболтать и хотя бы взглядом пересечься. Потом мы начали гонять вместе на соревнования, болели друг за друга».

Найти вторую половинку можно и на онлайн-забеге.
Ксения и Александр Косолюкины познакомились, когда бегунья искала себе пару на онлайн-забег, приуроченный к 14 февраля. «Пробежать надо было с любым темпом, в любом месте, но обязательно 2 км и вдвоем чуть ли не за ручку. Среди моих хороших знакомых не было ни одного мужчины, который бы согласился преодолеть 2 км. Такие у меня неактивные неспортивные друзья. Я написала сообщение в нижегородский чат бегунов. Мне ответил Саша, что он не против», – делится Ксения.
Оказалось, что Александр живет в Городце, в 60 км от Нижнего Новгорода. Несмотря на это, он приехал в 6 утра в будний день ради 10 минут бега. Но не один – рядом бежал его пес Самсон. Ксения была впечатлена поступком: «Было холодно, зима, темно. Бежали, конечно, мы не за ручку, а просто рядышком, не очень сложным темпом, но весело провели время. Я для себя сделала пометочку в голове, что мужчина приехал из другого города, что-то ему было интересно. Еще я обратила внимание, как он бежит: и по технике легко, и ноги красивые».

С тех пор влюбленные вместе уже 3 года. Предложение руки и сердца было романтичным – на точке поддержки на Московском марафоне в 2023 году. Кстати, бегать по 2 км каждое 14 февраля стало для них традицией.

Познакомиться можно как до старта, на ЭКСПО, так и на вечеринке после забега. Организаторы масштабных марафонов, как правило, проводят празднования после стартов. Именно так Дмитрий Неделин, один из самых ярких атлетов в стране, познакомился с Анастасией Тукмачевой – на афтепати Казанского марафона. Через год на финише того же забега он сделал ей предложение.

Бегунья из Москвы создала чат для знакомств на 4 тысячи человек и быстрые беговые свидания: «У нас не было неловкого молчания после вопросов „Где работаешь?“»
Российский онлайн-дейтинг практически не предлагает новых форматов для атлетов. На рынке представлен всего один специализированный сайт для знакомств спортсменов – Sport Dating. Спойлер: не очень активный.
Сайту 3 года, сейчас на нем 476 пользователей, бегунов – 144. Как написал создатель Sport Dating: «Проект плывет сам по себе, так как свою функцию оценки перспектив выполнил».

Помимо бега можно выставить фильтры на другие виды спорта: бадминтон, баскетбол, биатлон и другие. Также есть возможность выбрать текущую активность, подготовку и сузить поиск до команды/тренера/спортивной школы. В основном, функционал похож на типичный сайт знакомств, но сайт работает не очень быстро и отсутствует приложение.

Идея неплохая, но количество пользователей говорит само за себя. Найти бегуна из своего города практически нереально. Лично мне повезло: первый попавшийся мэтч (совпадение лайков) был с парнем из моего района. Петр ищет компанию на пробежки, а про сайт узнал от подруги. Кажется, продвижение сайта идет благодаря сарафанному радио. Рекламы в социальных сетях нет.
Поиск по городам на сайте тоже не совершенный. В фильтрах можно выбрать раздел «ближайшие пользователи», там выбрать свой город и выставить расстояние (в пределах 10, 50, 100 км). Эта функция не очень рабочая – город так и не загрузился, поэтому выбирать понравившихся пользователей придется вручную. Вот какие города попались мне: Мурманск, Москва, Санкт-Петербург.
Во всех крупных дейтинговых приложениях, как Twinby или «VK Знакомства», можно выставить фильтр по интересам и выбрать «Бег». Так и познакомилась со своим партнером Владимиром спортсменка Алена Еремина. Она рассказывает, что принципиально искала человека со схожими интересами, так как тоже устала от объективации – все общение сводилось только к оценке внешности.

«В какой-то момент я стала лайкать только ребят с фотками с соревнований. Я тогда определила, что это одна из самых важных для меня вещей. Потому что любительский спорт – это история, которая занимает много ресурса и сил. Ты в нее очень вовлечен, но если это не поддерживают, то сложно построить отношения, особенно если они новые. Я хотела, чтобы человек понимал, что у меня каждый день тренировка. Да и взрослые отношения намного проще создать с любителем, если ты сам любитель. С самого начала есть все темы для разговора: бесконечные старты, кроссовки», – делится спортсменка.
Владимир на тот момент занимался триатлоном, но вместе с девушкой начал бегать трейлы. Бегунья шутит в социальных сетях, что единственные абьюзивные вещи, которые говорит ей будущий муж, связаны со спортом: «Да вовсе не сложный тут подъем», «Давай триатлон сделаем», «У меня пульс 110, а у тебя?»

Алена также стала новатором в мире российского онлайн-дейтинга. Она создала в телеграме первый чат для поиска второй половинки – GO LOVE CHAT. Этот способ оптимален для тех, у кого нет возможности знакомиться вживую, но есть время создать анкету, повыбирать другие и спокойно пообщаться до встречи.
Началось все с юмористических роликов в социальной сети под названием «Спортивная сваха». Алена снимала, как девушки приходят в спортивное брачное агентство и подбирают себе мужа: триатлета, трейлраннера или шоссейного бегуна. Один из роликов набрал много просмотров, и люди в комментариях писали, что хотят такой же сервис для знакомств для спортсменов. «Приложение делать в любом случае долго, и я предложила сначала знакомиться в комментариях. Это не пошло, потому что все люди разные. Это я со всеми знакомлюсь, а другим людям может быть сложнее заговорить. Потом я решила сделать небольшую анкетку, чтобы публиковать ее в stories», – рассказывает Еремина.
Анкет в один момент стало слишком много, и Алена уже не справлялась в одиночку. Было решено собрать всех в чате в телеграме. Сначала аудитория была не очень большая, но по мере роста популярности роликов растет и количество подписчиков в GO LOVE CHAT. Сейчас их почти 4 тысячи.

Сейчас чат состоит из:
раздела для знакомств, где новичок представляется и пишет информацию о себе: город, возраст, цели, уровень физической подготовки;
региональных чатов (московский, новосибирский, петербургский, нижегородский, краснодарский);
общей ветки для общения;
других разделов для обсуждения лекций, рецептов, шуток, советов по подбору экипировки, поиска врачей.
Сама Алена признается, что чат стал скорее помощником для поиска друзей, чем для любовных знакомств. В Москве, Санкт-Петербурге и Новосибирске образовались самые большие и дружные комьюнити, где бегуны вместе выбираются как на забеги, так и в театры, и на баскетбол. Но пары в чате тоже создаются!
Дмитрий Фролов вступил в GO LOVE CHAT, чтобы найти компанию для совместных пробежек: «У меня изначально была позиция, что отношения сейчас не нужны, так как был негативный опыт, развод. Вступив в чат, я понял, что там 80% составляют девушки. Сразу много внимания было мне».
Потом бегуны петербургского филиала собрались на пробежку с организаторами Dикие. Дмитрий снова оказался в женской компании, на этот раз четырех девушек. «По воле случая я забыл, как зовут именно девушку, с которой в итоге сейчас живу вместе. Она говорит: „Ну давай, вспоминай“. Задала загадку, что имя может быть как и короткое, так и длинное. Угадал, что Настя. После пробежки пообщались в личке немножко, я позвал ее на свидание, и все закрутилось. До этого я видел ее в чате, смотрел фотки, думал, что прикольная, симпатичная, но дальнейших мыслей никаких не было». Спустя 4 месяца пара уже жила вместе.

Помимо онлайн-чата, Алена на базе магазина «Спорт-Марафон» в Москве организовала быстрые свидания для бегунов. Этот формат дейтинга появился еще в 1998 году в США. Обычно быстрые свидания проходят в кафе: девушки сидят за столами, к ним подходят разные собеседники. На разговор дается 5 минут, а за вечер можно успеть поговорить с 10-15 участниками.
Беговые свидания, которые придумала Алена, начинались похоже – с разговоров. «Сначала люди разговаривали по 3 минуты, а потом шли на пробежку. Пришло человек 40, поровну мужчин и женщин. Самое приятное было, что они общались, не было неловкого молчания после вопросов «Где ты работаешь?»». Я слышала обрывки разговоров: кроссовки, старты. У людей сразу темы нашлись, можно тысячу вариантов тем придумать и не переживать, что будет неловко. Но пары тогда не сложились, потому что была очень маленькая выборка», – рассказывает Алена Еремина.
Быстрые беговые свидания больше не повторяли, так как возникли сложности с составлением соглашения на передачу персональных данных третьему лицу – организатору встречи. Также Еремина признается: «Быстрые свидания должны быть супермногочисленными для того, чтобы люди познакомились. А в Москве [из чата] и так между собой все перезнакомились, там не такое большое количество людей. Мы думаем, как это расширить и привлечь не только тех, кто уже состоит в чате».
Пока что ниша массовых быстрых беговых свиданий остается открытой. Но это кажется самым удобным и перспективным вариантом для спортивного знакомства. Если к делу подключатся организаторы забегов, то точно наберется аудитория и возрастет процент создания пар.
Организаторы стартов в Санкт-Петербурге PushkinRun как раз проводят такие активности для одиноких последние 4 года. Перед забегом марафона «Пушкин – Петербург» волонтеры раздавали специальные браслеты, которые помогали участникам показывать свой сингл-статус для знакомства. Если бы пара в итоге решила пожениться, им бы подарили свадебную фотосессию в здании Парламента Санкт-Петербурга. Только вот браслетов, по комментариям в социальных сетях, всем не хватило, а еще их плохо видно.

Руководитель PR-отдела PushkinRun Валерия Долинина рассказала, что в этом году на Зимнем Павловском забеге вместо браслетов решили использовать наклейки: «Браслеты прячутся под курткой и лонгсливами, это не очень заметный элемент для зимнего старта. Наклейки более очевидные». Старт пройдет 15 февраля, после дня святого Валентина, поэтому организаторы решили запустить зимнюю версию акции для одиноких. При получении стартовых номеров мужчины могут взять синее сердечко, а женщины – красное. Только вот будет ли видна маленькая наклейка размером 2,5 на 3 см?

Если развивать тему опознавательных знаков, то лучше выбирать что-то более заметное, например, футболки/лонгсливы/кепки. Также можно делать специальные тематические пробежки до или после стартов, зону ЭКСПО для знакомств. В комментариях к посту про браслеты пишут, что такие активности для сингл-бегунов можно проводить и на традиционных воскресных пробежках PushkinRun. Но там пары и так создаются, возможно из-за чуть более неформальной обстановки. Как рассказывает Валерия Долинина из PushkinRun, на тренировках образовались уже две пары: Виктория и Михаил, Станислав и Юлия. Они уже официально оформили отношения.
Подключиться могут и сайты знакомств. Twinby и «Фитмост» уже организовывали проект Match&Stretch – это быстрые свидания, на которых участники занимаются разными видами спорта. Tinder также проводил серию забегов SoleMates в Лондоне, на которых сервис раздавал браслеты в цвет целей участника (дружба, романтические отношения или общение). Таких акций с дейтинговыми приложениями не хватает и беговому сообществу.
Вариантов много:
устраивать пробежки для сингл-бегунов и давать возможности для общения после;
создавать специализированные беговые клубы для одиноких;
организовывать быстрые свидания;
показывать в соцсетях успешные истории пар, сошедшихся благодаря бегу – например, Venice Run Club из США делится историями пар, которые познакомились в их клубе, такие видео собирают по 20 тысяч просмотров.
Конечно, после пробежек пары не образуются сами собой. Но бег дает то, чего не хватает в мире свайпов: шанс увидеть человека без масок. Потного, уставшего, зато настоящего.
Беговая вечеринка в манеже: что за новый формат тренировок?
Как бегать с собакой? Гид по каникроссу 🐶
Читайте про честные беговые мэтчи в нашем телеграм-канале для начинающих бегунов
Фото: grigri.ru; kazan.run; vk.com/pushkinrun; личный архив героев









