Полина Ведехина: «Те 25 километров на сборах в Сочи набирались не за одну тренировку, а за весь день»

Накануне судьбоносного матча против француженок левая полусредняя сборной России развеяла миф о перегрузках в процессе подготовки к Токио-2020.

— Как прошла пятничная тренировка в свете успеха в матче с венгерками?Над чем работали, на что делали упор?

— Конечно, думали уже только о Франции, готовились к ней. Отрабатывали все необходимые нюансы в защите и нападении. Конечно же, был просмотр игр с участием соперника. Постарались максимально хорошо изучить "трехцветных", понять, на чем их можно поймать.

—При ореоле мощной сборной игра француженок ни для кого не является тайной за семью печатями. Тем более обновляется команда довольно плавно, и к ее действиям можно привыкнуть.

— Согласна. Здесь, в Токио, игру француженок лучше всех смогли разобрать испанки. Их матч смотрели особенно внимательно, чтобы одолжить у Испании ключи к победе. Правда, не хочется заранее раскрывать всех секретов.

В целом, конечно, нужны упор на собственную защиту и внимание к игрокам задней линии соперников. Они проводят очень много взаимодействий с линейными. Мы как раз наблюдали за защитными построениями испанской команды. Француженки очень быстро гоняют мяч, малоподвижных нет в принципе. На стяжках и проскочках берут свои мячи, совершают быстрые переходы.

— Своей игрой на турнире довольны? Где можно добавить?

— Со стороны, наверное, виднее. В четверг на площадке я провела немного времени, забросила один раз, но удавалось делиться мячом в голевых ситуациях. Венгерки же много отличались с краев, дай им волю, они бы и с лицевой линии бросали.

— Все ли в команде здоровы?

—Здоровы и готовы к завтрашней игре все.Мы понимаем, где находимся, подстроились под график игр через день. Не зря же у нас были такие длительные сборы.

— Доводилось слышать, что в "Йойоги" очень скользкое покрытие площадки. Почувствовали это на себе?

— Не то что в первом матче, а на первой же тренировке в основном зале (она была единственной). Мы уже тогда скользили. Не могу понять, с чем это связано. В зале изначально было не жарко, а сейчас стало еще прохладнее. Для меня комфортная температура, а как это на тарафлексе отражается, не знаю. Хотя, может, они полы чем-то особым моют?

— Была информация, что после поражения от шведок вы собрались девчонками без тренеров и решали, как жить дальше...

— Это штатная ситуация. Между собой, без рекомендаций тренеров нам ведь приходится общаться и на площадке. Чтобы с комфортом играть, нужно разбирать все нюансы, ошибки, которые были.

— Проблемы со скоростью в игре команды на старте турнира связывали с тем, что вас попросту "загоняли"на сборах в Сочи. И что, мол, вам давали кроссы по 25 километров ежедневно. Или 25 — это совокупное число?

—Эти 25 набирались за весь день.

—Можетерасписать ежедневный график той подготовки?

—Подъем, затем стадион. Тренировки в зале утром и вечером. Когда первое гандбольное занятие (с 10.00 до 12.00) заканчивалась, было свободное время. Кто-то на море шел поплавать, кто-то в комнату. Ведь солнце и жара уже не позволяли переносить нагрузки. Потом были обед и обязательный сон. Часов в пять начиналась следующая тренировка, там уже приходилось полегче.

—Сообщалось, что команду вежливо попросили повременить с активностью в социальных сетях.

— Ну, это не ко мне вопрос, а скорее, к тренерам. Я есть в некоторых соцсетях, но при этом выкладываю в лучшем случае по одной фотографии в месяц.

— Расскажите о Токио. Прежде всего — как переносите духоту вне площадки?

— Я вообще не понимаю, как в таких условиях играют теннисисты! Смотрела по телевизору матч Даниила Медведева и пару игр с участием девушек. Я такой климат не переношу. Только вышел, и уже весь мокрый.

Наш плюс в том, что мы играем в закрытом помещении, пусть не новом, но оснащенном климат-контролем. Сочувствую спортсменам, которые выступают под открытым небом, и теперь понимаю, что некоторые из них в Токио уже чуть ли не с апреля-мая. Для того чтобы привыкнуть к такому климату. Это нереально тяжело.

— Поведайте и о своем графике в Токио. Вот сыграли вы, допустим, матч. Раздевалка, душ — что дальше?

— Ничего особенного. Покидаем арену через специальный выход — он там один, садимся в автобус и едем в олимпийскую деревню. Дальше идем на ужин, а потом расходимся отдыхать. Если кому-то потребуется массаж, его сделают.

— Как оцените питание?

— Выбор очень большой. Разное мясо, рыба... Из углеводов — макаронные изделия, рис. Вегетарианская кухня в наличии, японская и континентальная азиатская. Хлеб, салаты... В общем, все очень достойно.

— Есть ли теоретическая возможность посещать другие спортивные объекты, поболеть за россиян?

— Не изучала пока этот вопрос. Хотя, если на нашей игре были голландки, а на матче шведов их женская команда, то, по всей видимости, можно. Но найдется ли на это время? Оно летит здесь почему-то с бешеной скоростью. Приехал в олимпийскую деревню, и уже вечер.

Никто из сборной никуда не ездил, смотрим только телевизионные трансляции, в основном гандбол. Я слежу как за конкурентками, так и за мужчинами. Очень люблю смотреть их матчи. Не знаю, связано ли это с ними, но женский ручной мяч очень ускорился в последнее время. Контратаки, "быстрый центр"...

— Вопрос про картонные кровати задавать не буду. Но хотелось бы узнать, как быстро удается заснуть.

— Кровати, кстати, очень удобные. Конструкция картонная, но прочная. Дело не в каркасе, а в матрасе, а он как раз комфортный. А вот заснуть не так-то просто. Стараюсь, заставляю себя пораньше ложиться, убираю телефон, ставлю на него программу, которая сигнализирует: пора отдыхать. Это как раз то время, когда родные и близкие освобождаются и начинают писать, звонить. Ложусь, беру в руки книжку...

— В квартирах не душно?

— Нет, в Японии везде кондиционеры. Мы нашу квартиру заранее проветриваем, потом укладываемся. А вечерами у нас как раз приятно: море рядом, и, если окна открыть, ветер врывается приличный...

Соперник на завтра. Сборная Франции — топ-команда с целой связкой медалей. И большими проблемами?

"Всем сердцем болею за Россию". Жена тренера сборной Франции — россиянка армянского происхождения

Алексей Васильев

Фото: vk.com/rh.

Самые свежие гандбольные новости со всего мира всегда доступны на сайте "Быстрого центра": handballfast.com