+284 15 декабря 2020, 15:00 🥗 Как начать питаться правильно? Можно ли не завтракать? А еда из «Макдональдса» – нормальная? Отвечаем на ваши вопросы! 103 Рекомендации профессионального нутрициолога.
+58 12 декабря 2020, 16:32 «Вызывает сильное желание сдохнуть». Чемпион мира на велотреке, тренеры «Спартака» и лыжной сборной рассказывают о тренировке ног 34 Ультимативный гайд по накачке.
+42 11 декабря 2020, 10:11 Почему не растет борода? Что с этим делать, если бороду все-таки хочется? Разобрали вместе с врачом 50 Лосьон или трансплантация.
+54 9 декабря 2020, 20:38 Видели, как спортсмены катаются на валиках? Это миофасциальный релиз – модная техника для снятия боли. Как ее использовать не во вред? 17 Это наука или шарлатанство?
+191 6 декабря 2020, 17:38 Мышцы сдуваются, если перестать тренироваться. Почему? Какая пауза будет полезной для результатов, а от какой мышцы совсем исчезнут? 36 Хуже всего – в старости и при болезни.
+85 5 декабря 2020, 00:14 Почему у футболистов кривые ноги? Разобрались вместе с экспертами 89 Есть четыре причины.
+56 4 декабря 2020, 19:06 Нутрициолог ответит на ваши вопросы. Как питаться сбалансированно, выбрать диету и начать готовить здоровую еду 104 Задавайте!
+74 3 декабря 2020, 20:11 Артемий Лебедев утверждает, что на разминке нельзя выполнять вращения головой. Это правда? 60 Объясняем анатомию.
+83 22 ноября 2020, 11:33 Хамес Родригес несколько недель восстанавливался после удара в пах. Такие удары очень опасны: можно лишиться яичка 28 Ауч.
+46 20 ноября 2020, 17:40 Правда ли, что ударные дозы витаминов помогают при коронавирусе? Нужно ли пить витамин C и D, если заболел? 20 Разобрались в исследованиях.