+25 14 декабря 2021, 11:49 Действительно ли бег по мягким поверхностям снижает травматичность? Все не так однозначно.
+22 9 декабря 2021, 17:10 Как правильно выбирать кроссовки для марафона. Лучшие модели для разных условий и задач 6 Рекомендации эксперта.
+30 8 декабря 2021, 11:29 Как появилась беговая дорожка? Когда изобрели велотренажер? А эллипс кто придумал? 2 Экскурс в историю главных тренажеров.
+52 7 декабря 2021, 10:42 Как правильно тренироваться в манеже? 6 советов от мастера спорта по легкой атлетике 1 Бег по виражам.
+23 6 декабря 2021, 11:55 Бросить курить – очень сложно. Но возможно и без лекарств. Рассказываем, как это сделать 23 Секрет: самоизоляция от сигарет.
+17 3 декабря 2021, 18:10 Как правильно тренировать пресс, чтобы стали видны кубики? Упражнения и рекомендации 3 Секрет не только в тренировках.
+27 2 декабря 2021, 14:16 Как виды спорта на выносливость влияют на сердечно-сосудистую систему? Безопасно ли много тренироваться любителям? 3