ЗОЖ Daily
Самые интересные тексты о вашем здоровье
Цинк важен для иммунной и репродуктивной систем. Вот норма потребления в день и подсказка, в каких продуктах искать
8Избыток цинка в рационе также опасен.
Наши любимые площадки, парки, места для пробежек и бесплатных уличных тренировок. Советуйте!
10Собираем ваши рекомендации.
«Спорт помог открыть новую грань себя». Фитнес-тренер Соня Солдатова о дисциплине и мотивации для тренировок
3Как меняться и оставлять в прошлом комплексы.
Боль в плече: почему она возникает и как ее лечить
2Иногда боль в плече может указывать на смертельно опасное состояние.
«Мяч – не главное»: какие книги стоиков учат нас принимать все и не переживать
39 книг для понимания модной философии.
Кроссовый бег. Особенности соревнований и тренировок, техника преодоления дистанции, польза для организма
Полезен для профессионалов и любителей.
Он хотел побить личник, но врезался в стену, даже марафонки не помогли. Чего-чего? Проверим, как вы знаете беговой жаргон
11Зайцы и половинки в нашем тесте.
Почему болят колени после бега? Из-за чего это происходит и как бегать, чтобы не было болевых ощущений?
2Возможно, пора купить новые кроссовки.
