«Артист – мужская профессия». Танцовщик Олег Габышев – о связи балета и марафонского бега, моржевании перед репетициями и театральных стереотипах
Беседа с солистом театра Бориса Эйфмана.
ЗОЖ Daily
Самые интересные тексты о вашем здоровье
Тест Купера разработали больше 50 лет назад, но он до сих пор популярен. Как его выполнять и как оценить результаты?
13Изначально применялся в армии США.
Parkrun – бесплатные пробежки для всех желающих. Серия зародилась в Англии, сейчас – 1 000 локаций по всему миру
14В России называется «5 верст», runpark, S95.
Альтернативные средства женской гигиены: модно, выгодно, экологично
2Неожиданные аналоги традиционных прокладок и тампонов.
Актуальные нормативы по бегу. Необходимые результаты для разрядов, спортивных званий, значков ГТО
5Таблицы для всех дистанций и возрастов.
Свекольный сок повышает выносливость и позволяет улучшить результаты в циклических видах спорта – так ли это?
1МОК даже внес его в свои методички.
Что такое кардиотренировка: какие виды бывают и что важно учитывать при регулярных занятиях
8Эффективные упражнения для похудения в домашних условиях.
