Забег в Костроме – в праздник 12 июня. Гид по старту с отзывами
Содержание
Информация о забеге:
Дата проведения: 12 июня 2025 года
Место проведения: Кострома, Костромская область
Дистанции: 21,1 км, 10 км, 5 км, 3 км, детский забег на 300 и 600 м
Контакты для связи: goldenring@russiarunning.com
Забег в Костроме ежегодно проходит 12 июня. Дату не меняют, даже если она выпадает на будни, так как это День России – общий выходной по всей стране. В этом году город перекроют для забега в четверг.
В Кострому можно сгонять буквально одним днем из Москвы, но участники прошлых лет советуют ехать с ночевкой. Тогда получится не только пробежать, но и прогуляться по старому городу, попробовать знаменитый костромской сыр, заглянуть в местные монастыри и отправиться на охоту за городскими скульптурами, спрятанными в уютных переулках.
Маршруты и дистанции забега
Пробежать в Костроме можно четыре дистанции – 3 км, 5 км, 10 км и 21,1 км. В один круг пройдут только трассы дистанций 3 и 5 км. Участникам десятки нужно пробежать два круга, полумарафонцам – четыре круга.
Что хорошо в Костроме – небольшой набор высоты. На дистанции 3 км набор – 13 м на весь маршрут, на 5, 10 и 21,1 км – 25 м на круг.
Максим Купцов, пробежал 10 км в 2024 году: «Трасса проходила по историческому центру и была, можно сказать, плоской. Горок не припоминаю. Точно легче, чем трассы в Переславле и Ярославле. Но не очень понравилось, что трассу сделали двумя кругами по 5 км».
Трассы в 2025 году изменились относительно 2024 года: дистанция 3 км теперь похожа на окружность, круг для остальных дистанций выглядит как птица, взмахивающая крыльями.
Участники 5, 10 и 21,1 км убегают из стартового городка по улице Свердлова, поворачивают на улицу Энгельса, затем по улице Шагова возвращаются к Сусанинской площади. Так заканчивается правое «крыло» маршрута. Далее по проспекту Мира бегуны устремляются в сторону Костромского цирка, но не добегают до него. Они разворачиваются на 180 градусов рядом с монументом Славы, уходят на Сенную улицу, далее на улицу Ленина и Пятницкую, а затем финишируют на Сусанинской площади, завершая левое «крыло» трассы. Такой маршрут особенно удобен для болельщиков: не уходя далеко от старта, они увидят бегунов минимум три раза на круг.
Небольшое отличие полумарафона от пятерки и десятки – дополнительный разворот на Пятницкой улице, которой позволяет добрать недостающие метры.
Посмотреть крупные схемы трасс:
На всех дистанциях участники пробегут мимо знаковых мест: церкви Спаса в рядах, возрожденного Богоявленского собора, Ильинской церкви, памятника Ивану Сусанину. Стартовый городок находится в непосредственной близости от этих достопримечательностей.
Также в рамках старта пройдут детские забеги на 300 и 600 метров. Маршрут простой – линейный с разворотом, стартуют и финишируют дети через ту же арку, что и взрослые, но в свое время – через 1-2 часа после основных дистанций. Все дети получат медали на финише. Тех, кто займет первые места по возрастным категориям, отметят отдельно.
Регистрация и стоимость участия
Регистрация на забег открыта вплоть до начала соревнований на сайте Russia Running, но к 4 июня остались только места на дистанцию 3 км. При этом места могут еще появиться, если кто-то откажется от участия.
Организационный взнос на дистанцию 3 км составляет 2300 руб. Остальные дистанции чуть дороже: 5 км – 2500 руб., 10 км – 3000 руб., полумарафон – 3300 руб.
На детские забеги 300 и 600 м также нет мест, финальная стоимость регистрации – 900 руб.
Возрастные ограничения для участников:
300 м – от 4 до 8 лет включительно;
600 м – от 7 до 11 лет включительно;
3 км и 5 км – от 12 лет и старше;
10 км – от 16 лет и старше;
21,1 км – от 18 лет и старше.
Возраст участника определяется по количеству полных лет на день проведения соревнований.
Получение стартовых пакетов
Номера выдают в стартовом городке на Сусанинской площади в среду 11 июня с 16:00 до 20:00 и четверг 12 июня с 7:00. Выдача стартовых пакетов заканчивается за полчаса до начала старта выбранной дистанции.
Для получения стартового пакета нужно предоставить:
паспорт (данные паспорта должны совпадать с данными зарегистрированного на забег участника);
оригинал или копию (при предъявлении оригинала) медицинского заключения по форме из Приказа Министерства здравоохранения РФ от 23.10.2020 года №1144н.
Справка для забега: зачем нужна, где получить и сколько стоит
Программа забега
11 июня, среда
16:00 – 20:00 – Выдача стартовых пакетов
12 июня, четверг
7:00 – Начало выдачи стартовых пакетов
8:40 – Торжественное открытие полумарафона «Здорово, Кострома!»
8:45 – Разминка для участников дистанций 21,1 и 10 км
9:00 – Старт дистанций 10 и 21,1 км
10:30 – Награждение победителей и призеров на дистанции 10 км в абсолютном зачете
10:35 – Торжественная часть, посвященная Дню России
11:25 – Награждение победителей на дистанции 10 км по категориям
11:35 – Награждение победителей и призеров полумарафона в абсолютном зачете
11:45 – Награждение победителей и призеров полумарафона по возрастным категориям
12:00 – Старт детского забега 600 м «Фан-ран» (девочки)
12:08 – Старт детского забега 600 м «Фан-ран» (мальчики)
12:15 – Разминка для участников дистанции 5 км
12:30 – Старт дистанции 5 км
13:05 – Разминка для участников дистанции 3 км
13:20 – Старт дистанции 3 км
13:35 – Награждение победителей и призеров дистанции 5 км в абсолютном зачете и победителей по категориям
13:55 – Старт детского забега 300 м «Фан-ран»
14:00 – Старт детского забега 300 м (девочки)
14:05 – Старт детского забега 300 м (мальчики)
14:11 – Старт «Забега безграничных возможностей» 600 м
14:20 – Старт детского забега 600 м (девочки)
14:27 – Старт детского забега 600 м (мальчики)
14:35 – Награждение победителей дистанции 3 км в абсолютном зачете и по категориям
14:45 – Награждение победителей детских забегов 300 м и 600 м, «Забега безграничных возможностей» и команды-победителя полумарафона «Здравствуй, Кострома!» в семейном зачете
Как добраться и где жить
Кострома находится примерно в 420 км от Москвы. Дорога на машине занимает около 5,5 часов. «Ласточка» из Москвы идет 4 часа, но на ней нужно приезжать накануне старта и оставаться с ночевкой. Так же с автобусами – поездка займет 6-6,5 часов.
Чтобы обернуться одним днем, нужно брать ночной поезд, который отправляется в час ночи с Ярославского вокзала и прибывает в Кострому в 6:30 утра.
Анна Слегина, пробежала 10 км в 2024 году: «В Кострому я отправилась на поезде в ночь перед стартом. В поезде из бегунов была не одна я – в 6:30 утра из поезда в Костроме вышло несколько ребят, по одежде и рюкзакам которых было понятно, что они тоже направляются на главную площадь Костромы за стартовым пакетом.
В 9:00 я уже стояла на старте».
Из Санкт-Петербурга в Кострому также можно доехать на поезде, но самый комфортный вариант – двухэтажный поезд, который идет без пересадок – прибывает в Кострому в 10 утра, на час позже старта. Так что нужно или пересаживаться в Москве, или выезжать вечером 10 июня, чтобы прибыть утром 11-го и провести день накануне старта в Костроме.
Максим Купцов: «Мы приехали в день накануне забега и остались с ночевкой. На следующий день забег и поезд вечером. Останавливались в отеле «Екатерина», он стилизован под XVIII век. Там и питались, ресторан в отеле шикарный».
Что посмотреть
Максим Купцов: «Кострома – небольшой город, в целом за один день можно все посмотреть. Понравился исторический центр Костромы, много старых зданий с реставрированными фасадами. Город очень ухоженный, видно, что за ним следят. Из городов, где проходят старты серии «Бегом по Золотому кольцу», для меня Кострома пока на первом месте.
Запомнились Богоявленский собор, набережная Волги и памятник Сусанину.
Понравилось ловить Мазайских зайцев. Это маленькие скульптуры, разбросанные по всему городу.
Из того, что не успели – лосиная ферма. Очень популярное место, туда многих возят. Нам очень рекомендовали, но времени туда съездить не было».
Также стоит съездить в Ипатьевский монастырь, прогуляться по Волжской набережной.
Кострома считается сырной столицей России – его здесь производят с конца XIX века. В городе есть «Музей сыра» с интерактивными программами для детей и взрослых. Свободного посещения нет, только через экскурсии. Музей довольно популярный, поэтому места нужно бронировать заранее – их раскупают на 1-2 недели вперед. Если появляются дополнительные сеансы или освобождаются места, то запись открывают в день накануне после 19:00. Кстати, для людей, у которых в фамилии есть слово «сыр», посещение бесплатное.
Также в городе много небольших сырных лавок. Местные особенно рекомендуют «Сырную биржу» – большой магазин, расположенный в торговых рядах напротив площади, где устроен стартово-финишный городок забега. Здесь представлены сыры всех ключевых местных производителей. Это «Воскресенский Сыродел», «Костромской сырзавод», «Мантуровский сырзавод», «Вохомский сырзавод», сыроварня «Келарь». Сортов сыра очень много – есть местный пармезан, грюйер, раклет, тильзитер. С добавками – трюфелем, грибами, пажитником. Но фирменным считается твердый сыр «Костромской» – тот самый, который производят с 1880-х.
Отзывы о забеге
Анна Слегина, про забег 2024 года: «Было облачно – я обрадовалась, потому что боюсь схватить солнечный или тепловой удар. Дистанция была супер комфортной: много пунктов с водой, две поливалки, классная и разная поддержка (барабаны, диджей, саксофон). На финише можно было получить чай с печеньками, воду, отдохнуть. И порассматривать красивую медаль!»
Золотое кольцо России весной и летом: бег, байдарки, кайтинг, полеты на воздушных шарах и велопоходы
Календарь забегов в России и других странах
Телеграм-канал с ответами на вопросы бегунов
Фото: Ilya Galakhov/Global Look Press; личный архив участников забега; goldenringrun.ru/kostroma
