Это фиаско, братан... Как бездомные котейки приземлили меня на четыре лапы
Продолжение рассказа о том, что мечты сбываются – пусть не сразу, но иногда все же у нас.
Начало истории: Чашечка эспрессо, айкидо и рыжий зверик
А я не хочу падать!
Это была моя первая тренировка.
Тренировки с родителями проводятся несколько раз в год – дети и родители вместе выходят на разминку, дети помогают родителям освоить самые простые техники айкидо. Завершается тренировка подвижными играми. Начало прошло довольно неплохо: уже привычное для меня дыхание диафрагмой, многие упражнения разминки тоже оказались знакомы (они есть в разминке от Евгении Медведевой для Siberian Wellness, которую на тот момент я регулярно делала дома в перерывах между работой). А вот при отработке техник возникли проблемы с координацией. Даже самую простую страховку koho ukemi (падение на спину перекатом) я смогла сделать примерно никак. Сенсей заметил, что у меня трудности с выполнением - я просто тупо стояла на месте. Он подошел и спокойно объяснил мне, как выполняется страховка. Сама не понимаю, почему, но я так же спокойно ответила: «А я не хочу падать!»
«Земля из-под ног уходит, вспоминай меня, котик...»
Но упасть мне все же пришлось, правда, в другом месте и при других обстоятельствах.
Теплым летним вечером мы с ребенком шли на остановку. С минуты на минуту должен был подойти автобус, на котором мы ездим на дочкины тренировки. Проходя по асфальтовой дорожке между домами, я увидела то чего на белом свете вообще не может быть: большое бело-рыжее семейство бездомных котеек с ближайшей теплотрассы, мирно дремавших на большом красном узорчатом ковре, который кто-то постелил прямо на траву. Понимая, что может получиться отличный кадр, я открыла сумку, чтобы достать телефон. Если бы моя жизнь была кинофильмом, то саундтреком к этой серии вполне мог бы стать припев одной из песен «Аффинажа»: «Земля из-под ног уходит, вспоминай меня, котик...», потому что в следующие несколько секунд моя нога попадает в выбоину на асфальте, я теряю равновесие и неуклюже, но стремительно падаю. Когда не совсем удачно приземляюсь на четыре лапы, то замечаю на себе настороженные взгляды котеек и прохожих. Поднимаюсь, осматриваю себя и понимаю, что в таком виде - в разорванных и окровавленных светлых брюках - меня в автобус могут не пустить. Смотрю вслед задумчиво оглядывающимся на меня котейкам и понимаю, что шанс на фотошедевр убегает вместе с ними. Это фиаско, братан! В следующий момент дочка хватает меня за руку, я забываю про огромную ссадину на ноге и внешний вид - к остановке подъехал автобус.
Сидя в раздевалке, пока дети и взрослые довольно ловко справлялись со всеми стойками, страховками и техниками айкидо на татами, я собиралась с духом, чтобы подойти к сенсею и попросить принять меня в группу. С одной стороны нахлынули грустные воспоминания - хотелось исполнить нашу с подругой детскую мечту, которая у нее, к сожалению, уже не сбудется, а с другой стороны котейки дали мне понять, что приземляться на четыре лапы тоже надо уметь. Но после моего самоуверенного «А я не хочу падать!» была довольно большая вероятность идти лесом далеко и долго. В итоге через несколько дней я попросила мужа, чтобы он написал сенсею в чат и спросил, можно ли мне посещать тренировки. Ответ был положительным.
Что изменилось спустя год занятий?
Бело-рыжие котейки по-прежнему живут на теплотрассе, провожают нас взглядами, когда мы идем на остановку, но уже не убегают в панике. Водители автобусов помнят, на какой остановке мы выходим, а кассиры автовокзала знают нас в лицо и по имени. Земля из-под ног уходит, но гораздо реже и не так болезненно, как раньше. С координацией стало ощутимо лучше: меня уже не кидает из стороны в сторону при выполнении базовых перемещений и не заносит после нескольких кувырков подряд. Посмотрела несколько интересных фильмов по совету сенсея, а на вчерашней тренировке узнала, почему в Японии левостороннее движение. В ближайшее время планируется аттестация, сенсей включил меня и дочку в список кандидатов (меня - на желтый пояс, дочку – на зеленый). Постараемся сдать.
Страховка koho ukemi и ее применение в реальной жизни
Страховка koho ukemi – та самая, которую я отказалась выполнять на первой тренировке, – очень близка к общим рекомендациям при падении на спину во время гололеда: сгруппироваться, прижать подбородок к груди и раскинуть руки в стороны во время приземления. Существенное отличие - поскольку koho ukemi является частью техник айкидо, она предполагает быстрое возвращение в вертикальное положение (все это, включая страховки - падение вперед и вбок, которые помогли бы мне избежать неприятных ссадин и повреждения мышц голени в случае с котейками, отрабатывается во время тренировок на татами).
Ниже - два видео с выполнением koho ukemi. Не то чтобы это самая удачная моя попытка – скорее наоборот, но в сравнении это почти мем (радует, что новое поколение превосходит предыдущее по всем параметрам). Просто для поднятия настроения.
Больше об айкидо можно узнать на странице клуба в ВК: Айкидо для детей и взрослых в Калуге.
За оформление обложки поста спасибо Яне Архиповой.
Интересно было почитать ))
Успехы в тренировках и больше не падать 👌
Спасибо за статью.
Падать сама боюсь и детей боюсь отдавать в айкидо. Выбрали с сыном Карате на данном этапе.
Мне статуэтка приглянулась, но была не суждена. Я прямо-таки хотел ее заполучить, но увы. Спустя лет 5 я играл в КВН в местном ВУЗе, в жюри сидел один из сотрудников завода. Мне присудили "лучшего квнщика" вечера, а в пакетике была та самая статуэтка, совершенно в несвязанном с воздухоплаванием месте и событии.