Что такое критическое мышление и как его развить
Логика и анализ – это база.
Раньше считалось, что умение критически мыслить – прерогатива философов и ученых. Сейчас, в эпоху пропаганды и фейковых новостей, этот скилл необходим каждому человеку. В статье разберемся, как перестать действовать необдуманно и развить критическое мышление.
Что такое критическое мышление простыми словами
У истоков термина «критическое мышление» стояли еще древнегреческие философы Сократ и Платон. В своих трудах «Диалоги» Платон описал своего учителя Сократа как эталонного критического мыслителя. По мнению Платона, критически мыслящий человек не боится задавать вопросы, сомневается в общепринятых истинах, отлично рассуждает и аргументирует свою точку зрения.
Автором современного термина «критическое мышление» считается американский философ Джон Дьюи. По мнению Дьюи, критическое мышление – это активный, настойчивый и тщательный поиск, применяемый ко всем источникам информации. Если говорить проще, то критически мыслящий человек скрупулезно проверяет все, что он слышит и видит, не доверяет чужому мнению. Кроме того, он внимательно относится не только к чужим мыслям, но и к своим, постоянно проверяя их на обоснованность и непредвзятость.
В XXI веке определение термина «критическое мышление» немного доработали. Сейчас обладателем критического мышления считается внимательный, любознательный и наблюдательный человек. Также он рационален, в основе его умозаключений и действий лежат логика и анализ. Он объективно оценивает происходящее, благодаря чему принимает обдуманные решения. Такой человек обладает гибким умом и готов признавать свои ошибки. Также он стремится быть в курсе происходящего; открыт разным точкам зрения; готов пересмотреть и поменять собственные взгляды, если понимает, что они ошибочны; объективен в оценке рассуждений; честен к собственным предубеждениям, стереотипам и эгоцентрическим наклонностям.
Простыми словами критическое мышление – это способность ставить информацию под сомнение, смотреть на проблему с разных сторон и делать логичные выводы. Если критическое мышление развито плохо, решения человека могут вредить ему самому, ведь необдуманные поступки могут привести к тому, что человек влезет в кредиты, накупит ненужных вещей при скачке курса доллара или доверится мошенникам, которые угрожают арестом счетов.
Например, увидев рекламу новой диеты, которая обещает «похудеть на 10 кг за месяц без изнурительных тренировок», человек с развитым критическим мышлением будет вести себя следующим образом.
Он изначально усомнится в таких обещаниях, так как они звучат слишком хорошо, чтобы быть правдой. Поищет научные исследования, подтверждающие эффективность (и, скорее всего, обнаружит, что большинство быстрых диет часто приводят к такому же быстрому набору веса). Прочитает отзывы других людей, но будет критически оценивать их достоверность, понимая, что они могут быть поддельными или рекламными. Проконсультируется с нутрициологом – специалистом по питанию здоровых людей, или врачом-диетологом, если есть проблемы с лишним весом, ожирение или нарушен обмен веществ, чтобы обсудить возможные риски и альтернативные подходы к похудению. Потратив несколько дней на изучение вопроса, он, вероятнее всего, откажется от «заманчивой диеты», хотя первой мыслью было «надо срочно пробовать».
Нутрициолог – синоним диетолога? Как не попасть на шарлатана?
Может показаться, что это поведение типичного душнилы, но, надо признать, что такой критический подход действительно позволяет принимать более взвешенные и обоснованные решения, избегая потенциальных рисков и заблуждений.
Критическое мышление подразумевает, что человек ничего не принимает на веру. В эпоху развития медиа, пропаганды и рекламы, важность критического взгляда на вещи становится крайне необходимым навыком.
Хорошая новость – критическим мышлением обладают все люди. Просто у некоторых оно развито сильнее. Степень развитости критического мышления зависит от образования, жизненного опыта, личностных особенностей, окружения.
Полная неспособность мыслить критически встречается редко и обычно сопровождает психоневрологические расстройства, такие как слабоумие, шизоидная психопатия, а также ряд других серьезных психических заболеваний, при которых искажено восприятие реальности.
Как использовать критическое мышление в жизни
Обычно мыслить критически нам мешает мнение других людей. Исследователи выяснили, что человек паникует, если его мнение отличается от большинства, даже если он в нем абсолютно уверен. Например, участницам одного исследования показали 200 снимков женщин и попросили оценить их внешность. После им сообщили, какие оценки якобы дали другие люди. В это время мозговую активность фиксировали с помощью МРТ. В результате было выяснено, что женщины, узнавшие об отличающемся от большинства мнении, реагировали так, будто они совершили ошибку.
Эти особенности нашего мозга используют в маркетинге и пропаганде. Поэтому зачастую в рекламе используются слоганы вроде «9 женщин из 10 остались довольны этим средством». Увидев такую рекламу, зритель с недостаточно развитым критическим мышлением решит «раз подошло всем, подойдет и мне». Однако это всего лишь уловка.
Пропаганда и фейки в новостях и вовсе работают исключительно на отсутствие критического мышления. Они апеллируют к негативным эмоциям – страху, гневу, возмущению. Научно доказано, что на негатив человеческий мозг реагирует сильнее и из-за этого может блокировать функцию анализа информации. Такое запугивание – излюбленный прием манипуляторов.
Критическое мышление помогает распознать манипуляции и отбросить эмоции, чтобы проверить информацию на достоверность. Оно позволяет ставить любую информацию под сомнение, перепроверять ее, чтобы в результате отсеивать ложь. У человека с развитым критическим мышлением есть шанс не поддаться маркетинговым уловкам, пропаганде, влиянию мошенников. Безусловно, это помогает жить более осознанной и комфортной жизнью.
А еще умение мыслить критически важно для психического здоровья. Ученые уверены, что люди с высоким уровнем критического мышления менее импульсивны, и у них выше самооценка.
Также этот навык очень пригодится в карьере, потому что на него обращают внимание работодатели и он просто необходим в некоторых профессиях. Например, участники Всемирного экономического форума в Швейцарии четыре года назад назвали критическое мышление главным навыком будущего, который будет приобретать все большую значимость и высоко оцениваться. Работодатели считают, что без критического мышления даже компетентный сотрудник может неверно интерпретировать информацию и принять невыгодное для компании решение.
Как формируется критическое мышление
Навык мыслить критически совершенствуется в течение жизни. Примерно в один год у ребенка появляются первые когнитивные навыки, на их развитие влияет генетика.
Когнитивные навыки – это способность к мышлению, воображению, речи, пониманию и исследованию. Например, ребенок катает игрушечную машинку, и она двигается вперед. Он понимает причинно-следственную связь – машинка поехала, потому что он ее толкнул. С возрастом когнитивные навыки совершенствуются.
Уже в 3-4 года некоторые дети могут различать правду и ложь. К этому возрасту они могут понимать, что одним людям можно доверять больше, а другим меньше. По сути, ребенок может перестать доверять взрослому, который часто говорит неправду. Тем не менее даже в более взрослом возрасте это срабатывает не всегда.
Мыслить критически во взрослом возрасте мы можем благодаря среде, в которой живем, окружению, образованию (в том числе самообразованию), жизненному опыту, работе над собой.
В повседневной жизни любой человек использует так называемую быструю и медленную систему мышления. При этом чаще всего мы пользуемся именно быстрой, то есть не задумываемся по-настоящему. Дело в том, что таким образом мозг старается экономить энергию и тратить как можно меньше усилий на размышления. Благодаря этому, мы рефлекторно выключаем свет, когда выходим из комнаты, или закрываем дверь перед прогулкой.
Эта экономия крайне важна, ведь если бы мы задумывались над каждым действием, то вряд ли дошли бы до реальных дел. Эволюция бы остановилась. Но в этом же кроется и проблема, потому что на автомате мозг может применять быстрое мышление там, где нужно хорошенько подумать.
Медленное мышление отвечает за более сложные размышления: решение задач, самоконтроль, анализ информации, планирование. Но чтобы оно заработало, необходимо сознательно сконцентрироваться и сделать над собой волевое усилие.
Часто медленное мышление включается, когда человек уже совершил ошибку и осознал ее. Например, если забыл выключить утюг и чуть не спалил подъезд. Теперь, перед выходом из дома, он будет перепроверять утюг и, скорее всего, точно запомнит, как выключал его. Критическое мышление – это способ, который помогает думать медленно сознательно, когда человек еще не успел наделать ошибок.
Как проверить, есть ли у человека критическое мышление
Зачатки критического мышления есть у всех. А вот определить, насколько развит навык мыслить критически, можно при помощи самоанализа и тестов.
Провести самоанализ
Для этого нужно проанализировать прошлые поступки, чтобы найти повторяющиеся ошибки: держались ли мы за свое мнение, даже если были не правы? Попадались ли на маркетинговые уловки? Обычно в жизни бывает как минимум несколько таких случаев, это нормально. Анализируя опыт, важно не клеймить себя, а рассмотреть, как это произошло и что затуманило разум, чтобы в будущем не повторять подобных ошибок.
Пройти тесты
Тесты проверяют, насколько человек настроен на автоматические суждения и допускает ли логические ошибки. Всецело доверять им не следует, потому что научной основы под ними мало, но их результаты могут подсказать, на что стоит обратить особое внимание.
Существует несколько подобных тестов, например, тест критического мышления Джонни Кинчера – писателя, автора книг и тестов по психологии. В тесте 20 заданий, на 3 из которых нужно ответить развернуто. Вопросы направлены на проверку логичности мышления, способности рассуждать, анализировать и делать правильные выводы.
Результат покажет уровень критического мышления по шкале от 0 до 100. Чем больше цифра – тем лучше оно лучше развито.
Также существует тестирование от «Школы критического мышления» Никиты Непряхина, автора книги «Я манипулирую тобой». В тесте 26 вопросов. Во время теста будет оцениваться восемь компетенций: понимание общего и частного, аналитическое мышление и другие.
Согласно результатам этого теста, люди, набравшие менее 30% правильных ответов, менее склонны мыслить критически – они заменяют логику и критическое мышление всевозможными верованиями, внутренними установками, традициями, интуицией и суевериями и более склонны попадать под влияние других людей, манипуляций и пропаганды.
Как развить критическое мышление
Навык мыслить критически нужно развивать в течение жизни. Этому помогает положительный и отрицательный опыт, желание совершенствоваться, расти профессионально.
Не полагаться на чужое мнение
Не стоит верить на слово другим людям и слепо полагаться на чужое мнение. Критическое мышление требует навыков фактчекинга – перепроверки подлинности фактов. Например, перепроверить информацию можно в интернете, ориентируясь на качественные источники, или спросить у экспертов в выбранной области.
Напоминать себе, что вы мало что знаете
В соцсетях есть расхожий мем о диванных экспертах, то есть людях, которые мало разбираются в теме, но уверены, что их мнение единственно верное. В то же время настоящие эксперты обычно крайне сдержанно говорят о том, что знают что-то досконально. Это яркий пример когнитивного искажения, при котором некомпетентным людям катастрофически не хватает информации, чтобы осознать степень своего невежества. Эксперты, наоборот, знают слишком много и понимают, что их знания – капля в море информации, накопленной человечеством.
Однако часто именно представление о своих интеллектуальных способностях, как о скромных, как раз и помогает людям становиться компетентными и развивать критическое мышление. Например, осознать это помогает общение с людьми других специальностей или мысль о том, сколько в мире непрочитанных вами книг.
Не принимать быстрые решения
Быстрое мышление сопряжено с высоким риском ошибок и промахов. Медленное – требует времени, но обычно более выгодно для человека. Чтобы привыкнуть думать медленно, можно установить для себя лимит времени, например, брать двое суток на размышления и делать так каждый раз, когда в очередной раз предлагают «взять товар только сейчас и на самых выгодных условиях» или купить «курс со скидкой 80%». Такие рекламные уловки работают как раз на отключение критического мышления.
Анализировать разные точки зрения
Люди предпочитают общаться с теми, кто разделяет их точку зрения, с кем у них похожие взгляды на жизнь. Однако из-за этого наше мировоззрение ограничено – мы много чего не видим и много с кем не общаемся. Можно попробовать пообщаться с теми, чьи взгляды нам не близки, выслушать их и постараться понять, почему мнения не совпадают.
Важно уметь анализировать разные точки зрения. Этот метод описал биолог Ричард Докинз в книге «Слепой часовщик». Он рассказал, что мы видим ситуации через призму собственного опыта и ориентируемся именно на него. Это мешает нам посмотреть на проблему с разных ракурсов. Чтобы научить себя мыслить разносторонне, биолог рекомендует чаще помещать себя в нестандартные ситуации.
Например, взять любое спорное утверждение из области науки, экономики, социальной сферы, подобрать аргументы «за» и «против» и сформулировать собственное мнение.
Далее нужно «перейти» на сторону оппонентов, подумать, какие аргументы вы использовали бы в защиту этой точки зрения, если бы действительно были на ее стороне.
Развивать когнитивные способности у детей
Когнитивные способности – это предпосылки взрослого критического мышления. Тренировать критическое мышление у детей можно при помощи упражнений. Например, спросить у ребенка, верит ли он в то, что все медведи коричневые. Если ребенок ответит положительно, то, скорее всего, аргументирует свое мнение тем, что видел на картинках только таких животных. В этом случае можно рассказать, что существуют еще и белые медведи – они обитают в Арктике, а затем показать их фотографии. Подобный диалог научит ребенка тому, что то, что он видел – это не истина. И что один источник информации не может дать полную картину событий.
Также важно развивать логику у ребенка. Исследования показали, что есть прямая связь между логическим и критическим мышлением. На развитие логики разработаны многочисленные задачи и головоломки. Способствуют развитию логики также математические занятия и игры в шахматы.
Пересмотреть отношение к собственным ошибкам
Когда человек не боится ошибиться, критическое мышление развивается легко: он охотнее осваивает новое, чаще принимает нестандартные решения. Если перестать проверять гипотезы, можно быстро закостенеть в своих умозаключениях.
Негативный опыт и ошибки нужно анализировать, чтобы потом не допускать их снова. Только так можно накопить опыт и заранее видеть опасные места.
Читать качественную литературу, в том числе про критическое мышление
Можно прочитать книги про критическое мышление, чтобы лучше понимать как оно устроено и как над ним работать. Например, в книге Тома Чатфилда «Критическое мышление» собраны советы, которые помогут не вестись на манипуляции и отличать правдивую аргументацию от ложной.
Еще одна полезная книга – «Практический интеллект» Патрика Кинга. В ней специалист по социальному взаимодействию рассматривает биологические основы мышления и рассказывает, как его перепрограммировать. Также он предлагает упражнения для развития навыка мыслить критически.
Для развития интеллекта в целом можно читать научно-популярные книги. В них ученые обычно описывают заблуждения, показывают, какой сложный путь приходится пройти, прежде чем сделать открытие. Например, когда-то люди были уверены, что Земля держится на трех огромных слонах, которые стоят на гигантской черепахе, плывущей в океане. Человечество прошло большой путь, чтобы осознать, что это не так. Большая заслуга в открытиях, изменивших мир, принадлежит критическому мышлению отдельных людей.
Читать также:
Эмоциональное выгорание: почему наступает и как себе помочь?
Пробовать новое: почему это важно для психического здоровья и какие занятия подходят?
Как поддержать человека в трудную минуту: справляемся с паникой словами
Больше о тренировках, питании, спортивной медицине и спорте как занятии – в разделе «Здоровье»
Фото: Marco Simoni/imageBROKER.com, Ingram Images, Ute Grabowsky/photothek.net/imago-images.de, Hans-Jürgen Wiedl/dpa-Zentralbild, White Star/Alberto Mateo/ imageBROKER.com/Global Look Press; Freepik; Helena Lopes on Unsplash; bruce mars on Unsplash
