Все о «Ночном забеге» в Москве: особенности дистанции, стоимость участия и отзывы бегунов
Шумный старт в «Лужниках».
Информация о забеге:
Дата проведения: 3 августа 2024 года
Место проведения: Москва, Олимпийский комплекс «Лужники», здание катка «Южный полюс»
Дистанция: 10 км
Официальный сайт: nightrun10km.runc.run
Регистрация: закрыта
Telegram-канал организаторов: t.me/runc_run
Контакты для связи: почта – info@runc.run, телефон для звонков по России – 8 800 777-12-04, телефон для звонков из других стран – +7 495 481-22-04.
Организаторы на связи с 9:00 до 18:00 по будням.
Москва никогда не спит, а ее жители постоянно куда-то бегут. Это мнение становится правдой, когда речь идет о «Ночном забеге» – ежегодном старте, который проводит «Беговое сообщество». Это организатор самых популярных забегов России, среди которых Московский марафон, полумарафон «Северная столица» и старт «Белые ночи». Последний напоминает «Ночной забег», только проходит в Санкт-Петербурге.
Первый «Ночной забег» прошел 22 июня 2013 года. Тогда финишировало чуть более тысячи человек, а маршрут проходил исключительно по территории спорткомплекса «Лужники». Затем трасса расширилась и захватила центральные набережные столицы, а количество участников возросло до 8 тысяч. Именно столько бегунов финишировало в 2023 году.
В 2024 году забег изменился. Во-первых, теперь каждый участник получит на финише медаль, а не памятный значок, как это происходило раньше. Во-вторых, впервые в истории старта бегуны финишируют внутри Большой спортивной арены стадиона «Лужники».
Елена Бондарева, участница «Ночного забега» в 2022 и 2023 году: «Все-таки значок для такого масштабного и захватывающего мероприятия – не самое удачное решение. Но в этом году „Беговое сообщество“ анонсировало именно медали, и я уже мечтаю пополнить копилку первой медалью „Ночного забега“. Уверена, она всех нас удивит».
Оксана Корзина, участница забега 2018 года: «На финише вручался значок финишера, что лично меня немного расстроило после солидной медали Московского полумарафона. Решила тогда для себя, что больше не побегу этот забег, но в этом году организаторы превзошли мои ожидания: финиш на стадионе „Лужники“, и, конечно же, медаль. Это немаловажно для нас, любителей-спортсменов 50+. Есть чем хвастаться перед коллегами, и мотивирует моих подруг-сверстниц не запускать себя и двигаться к счастливому долголетию».
Маршрут и дистанция забега
Дистанция забега – 10 км. Она пролегает через Лужнецкую и Фрунзенскую набережные, которые тянутся вдоль Москвы-реки. С маршрута можно увидеть здание Президиума Российской академии наук и Андреевский мост. Чуть дальше от трассы находятся Новодевичий монастырь, Храм Христа Спасителя и Парк Горького.
Участники стартуют на территории парка «Лужники» и почти сразу оказываются на Аллее славы, где установлены памятники спортсменам – хоккеисту Валерию Харламову, футболисту Эдуарду Стрельцову. Затем бегуны двигаются по набережным и примерно возле Андреевского моста делают разворот. Финиш в 2024 году планируется внутри стадиона «Лужники».
Константин Щербаков, участник забега 2022 года: «Раньше надо было бежать практически до Крымского моста. Из-за этого получался большой участок тишины и одиночества – от ТТК (Третьего транспортного кольца – прим. Sports) до Крымского моста. Там запретили вставать группам поддержки из-за жилых домов и позднего времени. Сейчас этот участок сократили, соответственно, будет более яркое и громкое шоу, с постоянной поддержкой.
Пробегание в чаше „Лужников“ оставляет впечатление грандиозного события на долгое время. Кстати, лайфхак: надо бежать там не по траве, а по сливной решетке – от нее нормально отталкиваться, не теряя скорости. Что будет в этот раз, если финиш в чаше стадиона, для всех нас, простых бегунов, остается загадкой».
Елена Бондарева: «Бежали по территории спорткомплекса „Лужники“ и Фрунзенской набережной. Это интересный район Москвы со сталинской и чуть пафосной застройкой, которая в ночное время с подсветкой производит особенно драматичное впечатление. Набережная широка и удобна для бегущих в разном темпе. Кстати, не менее интригующе ночью смотрится и противоположная сторона реки, где зеленый массив разбавлен переливающейся подсветкой.
Во время забегов я обычно ни с кем не соревнуюсь, если только сама с собой. Но на московском „Ночном забеге“ главный стимул бежать – поскорее добраться до Большой спортивной арены в „Лужниках“, по которой проходит финальная часть трассы. Это действительно потрясающая задумка – перед финишем дарить спортсменам такие космические эмоции. Потому что выход на БСА (Большую спортивную арену – Sports) под темным небом, но залитую светом, сродни полету в стратосферу и мгновенному ощущению невесомости. Словами рассказать это невозможно. Плюс немного ощущаешь себя суперзвездой: тебя встречает гигантский стадион, на тебя направлены софиты, для тебя играет торжественная музыка. Буквально паришь над дорожкой, даже если еще минуту назад казалось, что сил больше нет».
Регистрация и стоимость участия
Сейчас на забег зарегистрироваться нельзя: в 2024 году слоты закончились в мае. Обычно регистрация заканчивается, когда набирается максимальное число участников – 10 000 человек.
Стоимость участия менялась в зависимости от даты регистрации:
с 16.04.2024 по 13.05.2024 – 2500 рублей; с 14.05.2024 по 08.07.2024 – 3500 рублей; с 01.08.2024 по 03.08.2024 (актуально, если будет открыта дополнительная регистрация) – 4000 рублей.
Каждый зарегистрированный участник попадает в один из беговых кластеров:
кластер А – для атлетов с примерной скоростью 3:45 мин/км, обычно в этом кластере бегут элитные спортсмены;
кластер В – для бегунов с примерной скоростью 4:13 мин/км;
кластер С – для участников с примерной скоростью 4:41 мин/км;
кластер D – примерная скорость составляет 5:10 мин/км;
кластер E – 5:38 минут на километр;
кластер F – для участников со скоростью 6:06 мин/км;
кластер G – примерная скорость стремится к 6:35 мин/км.
Чтобы попасть в кластер А, он же первый кластер, необходимо подтвердить беговую квалификацию. Для этого нужно во время регистрации прикрепить ссылку на электронный протокол соревнования, которое проходило не ранее 1 июля 2022 года. Протокол должен подтверждать квалификационное время:
мужчины — до 36:00 на 10 км, до 16:45 на 5 км;
женщины — до 39:00 на 10 км, до 19:00 на 5 км.
Получение стартовых пакетов
Стартовые пакеты выдают в здании катка «Южный полюс», которое находится по адресу: ул. Лужники, 24 стр. 4В. Чтобы получить стартовый пакет, понадобятся документы:
Удостоверение личности.
Оригинал медицинской справки, которая выдана учреждением с лицензией на осуществление медицинской деятельности – на документе должны стоять печать медицинского учреждения, подпись и печать врача, а также дата выдачи и Ф.И.О. участника.
Справка должна подтверждать 1 или 2 группы здоровья у участника, или же она должна соответствовать форме из Приложения №2 к Приказу Минздрава РФ №1144н от 23.10.2020 г. Справка действительна в течение указанного в ней срока, но не более 1 года с даты выдачи. В день забега она должна быть актуальна.
Участник меняет справку на стартовый номер, и после забега ее нельзя забрать. Организаторы принимают копии медицинских справок, только если показать им оригинал – лично, не с телефона.
Помимо этих документов, участники 16-17 лет должны принести оригинал разрешения на участие в забеге, заполненный родителями.
Если не получается забрать стартовый пакет самостоятельно, его можно получить по доверенности. Для этого нужны:
Оригинал доверенности, которую необходимо оставить у организаторов. Форму доверенности можно скачать на сайте организаторов в pdf. Заверять документ у нотариуса не нужно.
Оригинал паспорта доверенного лица.
Копию паспорта участника.
Оригинал медицинской справки участника.
Стартовый пакет за несовершеннолетнего участника могут получить только его родители.
Важно помнить, что доверенность не дает право доверенному лицу участвовать в забеге с номером участника. А передача номера запрещена правилами соревнования – участника с чужим номером дисквалифицируют.
Стартовый пакет участника включает:
Стартовый номер с чипом хронометража и булавки, чтобы прикрепить номер к одежде. Важно разместить табличку с номером на груди – так судьи его увидят. Что касается чипа, он нужен для измерения результата, который фиксируется при пересечении линии старта и финиша. Чтобы не испортить чип, важно не сгибать номер и не хранить его рядом с магнитами.
Браслет и наклейка для камеры хранения.
Светодиодный налобный фонарик.
Медаль участника забега, которая выдается на финише вместе с бутылкой воды.
Дополнительно можно купить футболку в стилистике Ночного забега, дизайн которой разработало Беговое сообщество. Она сшита из легкой синтетической ткани, отводящей влагу, и содержит светоотражающие элементы. Благодаря им участник станет более заметным вечером и ночью, во время забега.
При онлайн-покупке футболка стоит 2400 рублей, во время выдачи номеров – 2800 рублей (к этому времени экземпляров может не остаться).
Программа забега
Пятница, 2 августа 2024 года
15:00–20:00 – Выдача стартовых пакетов
Суббота, 3 августа 2024 года
11:00–18:00 – Выдача стартовых пакетов
20:30 – Открытие стартового городка, начало работы раздевалок и камер хранения
21:40 – Начало разминки
22:30 – Старт забега
23:20 – Награждение победителей и призеров
00:45 – Окончание забега
Максимально допустимое время для преодоления дистанции – 1,5 часа с момента старта участника.
Как добраться до стартового городка
Стартово-финишный городок находится в Олимпийском комплексе «Лужники». Добраться до него можно на метро:
Доехать до станции «Воробьевы горы» и выйти в сторону Олимпийского комплекса «Лужники». Далее нужно идти по территории комплекса до Большой спортивной арены, ориентируясь на указатели.
Доехать до станции «Спортивная» или метро «Лужники». Идти к центральному входу в Олимпийский комплекс «Лужники», ориентируясь на указатели.
Атмосфера забега: энергичные болельщики и неоновые огни
На «Ночном забеге» атмосфера шумной тусовки. Часто участники оборачивают вокруг тела гирлянды и надевают одежду со светоотражающими элементами, а болельщики веселятся, как могут. Они кричат со всей силы, играют на музыкальных инструментах и сердечно подбадривают участников, иногда даже по имени.
Елена Бондарева: «Всегда запоминаются барабанщики на трассе. Очень здорово, когда волонтеры и болельщики подбадривают по имени (если слот покупать заранее, на номере написано имя). Тогда они кричат персонально: „Елена, давай, еще чуть-чуть!“. Это прикольно и реально помогает».
Некоторую атрибутику болельщика – например, гуделки, трещотки и колокольчики – можно получить бесплатно на ЭКСПО перед забегом.
В 2023 году болельщики сопровождали последнего финишера прямо на арене в «Лужниках». Там же выступала группа чирлидеров, подбадривая участников.
Дарья Алексеева, болельщица из группы поддержки в 2023 году: «В 2023 году я была чирлидершей на стадионе „Лужники“. Тогда впервые была организована зона чирлидинга внутри арены. Мы танцевали около двух часов! Впечатления невероятные – от масштаба арены до лиц спортсменов, забегающих в самое сердце стадиона. Они давали „пятюни“ и фотографировались – потом много у кого находила себя в отчетах с забега.
Я бы смогла отказаться от забега только ради того, чтобы провести его в группе поддержки, но только потому, что я любитель и не бегу на результат. Кроме того, я очень хочу развивать в своем беговом клубе Piranha Running Club именно культуру поддержки. Это очень важно!»
Отзывы участников о трассе и уровне забега
Оксана Корзина, вернулась на «Ночной забег» спустя 6 лет: «Я начала бегать в марте 2018 года, и первым стартом был Московский полумарафон – с результатом 2:02:18. Решила, что буду бегать только полумарафоны и марафоны, но знакомый посоветовал включать дистанции 5 и 10 км. Срочно купила слот на “Ночной забег”.
Это был мой первый забег на 10 км, и он оказался экстремальным. Ливень, гром и молнии. Но организаторы дождались, когда дождевая туча прошла, и мы побежали. Как Царевна-Лебедь со звездой во лбу (с фонариком, который входил в стартовый пакет), я пролетела по лужам на одном дыхании. Когда вокруг столько положительно заряженных на успех спортсменов, это здорово мотивирует и способствует выделению адреналина».
Константин Щербаков, поставил личный рекорд на «Ночном забеге» в 2022 году: «Памятный забег с переносом старта на час из-за велосипедистов, когда все уже стояли в своих кластерах.
В ту же дату в 2022 году устроили фестивальный велопробег. Трасса велопробега частично проходила по набережной „Лужников“. Так вот, они не успели закончить свое мероприятие (медленные велосипедисты попались), и в итоге административные органы Москвы не давали добро на начало забега, пока все велосипедисты не уедут с трассы. Кстати, из-за этой задержки я не успел на МЦК (Московское центральное кольцо, ветка метро – Sports), а GPS в центре не работает, каршеринг не возьмешь. Пришлось добираться домой с приключениями, так как началась гроза!
Пока ждали старт, самым разумным решением было сбегать в туалет повторно, что позволило пробежать на личный рекорд. Я чуть-чуть выбежал из 45 минут и получил результат 45:09. Тренировался к тому времени всего год. Зато успел за этот год похудеть на 25 кг – с 105 до 80-ти. На Московском марафоне в 2022 году я пробежал 10 км уже за 44:45.
Сам забег нереально атмосферный и эмоциональный. В этом году обещают финиш в самой чаше „Лужников“, и трасса по территории „Лужников“ длиннее обычного, а значит, будет еще больше шумной, яркой поддержки от беговых друзей. Точно знаю, что как минимум половина бегового комьюнити IzMyLong будет там. Кстати, одним забегом все не заканчивается: после него наступает время для афтепати в кафе на всю ночь. Одним словом, готовимся к забегу и считаем дни до старта».
Елена Бондарева, участвовала в «Ночном забеге» два раза подряд: «“Ночной забег” я пока пробежала два раза: в 2022 и в 2023 годах. В первый раз побежала, вдохновившись забегом „Белые ночи“ в Санкт-Петербурге, второй – потому что участие в забегах стало приятной привычкой. В 2022-м забег немного омрачился организационной накладкой: в тот же день проходил велофестиваль, из-за которого старт задержали, поэтому и финиш был более поздним, не все участники успели на метро.
В 2023 году „Ночной забег“ был традиционно красивым, но с налетом инфернальности: гремела гроза, сверкали молнии, и в темноте это было особенно эффектно. Да и бежалось быстрее – не хотелось попасть под дождь. Пробежала дистанцию за 59:33. Примерно такое время и ожидала. Я, признаться, не бегун-чемпион, бегаю всего несколько лет.
Что касается организации, то, как правило, к „Беговому сообществу“ вопросов нет. Организация всегда отменная, начиная с выдачи номеров и заканчивая раздачей воды после финиша. Волонтеры работают безупречно, их много, так что ни на каком этапе сложностей не возникает».
Дарья Алексеева, участвовала в «Ночном забеге» и как болельщица, и как бегунья: «Я абсолютный и преданный фанат забегов от „Бегового сообщества“. Пропустить праздник спорта и красоты высочайшего уровня считаю просто невозможным. Я заряжаюсь атмосферой: разглядываю красивых людей, встречаю много знакомых. Мотивация для меня – даже не результат, а возможность участия. Нужно понимать, что на старте будет толпа, ведь количество любителей с каждым годом растет. Однако я никогда не сталкивалась с грубостью и хамством.
Вся трасса – ночная Москва, которая и просто сама по себе красива, а при толпах болельщиков это незабываемое впечатление! Сложностей на маршруте нет: организованы пункты выдачи воды, волонтеры помогают, судьи все фиксируют – максимальный комфорт от начала до финиша».
Фото: nightrun10km.runc.run, личные архивы бегунов
