Уфимский марафон 2024: бег по историческому центру и финиш на стадионе. Рассказывают участники
10 лет марафону и 450 лет Уфе.
Информация о забеге:
Дата проведения: 1 сентября 2024 года
Место проведения: Уфа, Республика Башкортостан
Дистанции: 2 км, 5 км, 10 км, 21,1 км, 42,2 км; детские забеги на 50 м, 100 м, 200 м
Официальный сайт: ufamarafon.ru
Регистрация: открыта на сайте RussiaRunning
Группа ВКонтакте организаторов: vk.com/ufamarathon
Контакты для связи: info@ufamarathon.ru
Вот уже 10 лет по центральным и старейшим улицам столицы Башкирии проходит Уфимский международный марафон. Этот забег наравне со всеми участниками бегают глава Республики и премьер-министр Правительства. Необычно, правда?
Марафон объединяет профессионалов и любителей бега разных стран и национальностей, профессий и должностей, предлагая 8 дистанций на выбор. Дистанцию 10 км можно как пробежать, так и проехать на роликах. Для людей с ограниченными возможностями организаторы подготовили заезд на хэндбайках (велосипед с ручным приводом).
Сюда возвращаются вновь и вновь: за ровной сертифицированной трассой, красивым маршрутом, яркой атмосферой большого семейного праздника. Добро пожаловать на Уфимский марафон или, как говорят в Башкирии, Өфө марафонына рәхим итегеҙ.
История забега
Первый Уфимский марафон состоялся в 1983 году. Его организовали создатели уфимского бегового клуба – КЛБ «Марафон». Спортсмены-любители Станислав Матвеев (врач-хирург), Николай Сорочкин (заместитель председателя Горсовета) и Борис Усаев (основатель КЛБ «Марафон») собрали 380 участников. Победителями стали Фанис Хайретдинов и Надежда Ерохина с весьма неплохими результатами – 2:16:15 и 2:44:12.
Маршрут марафона проходил через весь город: стартовали и финишировали участники у спорткомплекса «Нефтяник» на севере Уфы, пробегали мечеть «Ляля-Тюльпан», центральные улицы города, стадион «Динамо», «Старую Уфу» (южная часть города).
Марафон пережил тяжелые 90-е, но число участников уменьшалось. В 2005 году Уфимский марафон прошел в 23 раз, и на старт вышло всего 57 атлетов. Последовал перерыв на 5 лет. Марафон вернулся в 2010 году, на финише – 131 участник. Старт повторился на следующий год, в 2011-м, но количество бегунов не росло, практически не участвовала молодежь, и совсем не было информационной поддержки.
В 2014 году Владислав Литвинчук (спортсмен-любитель, основатель школы по циклическим видам спорта I Love Supersport в Уфе) пробежал марафон «Белые ночи» в Санкт-Петербурге и захотел провести такое же масштабное спортивное событие в родном городе.
В 2015 году благодаря Литвинчуку Уфимский марафон начал свою новую историю и стал международным стартом. Тогда в забеге финишировало около 1700 бегунов. Количество участников росло с каждым годом, в 2023 году марафон принял рекордное количество спортсменов из 26 стран – более 7 тысяч.
Также марафон 8 лет принимает участие в акции #БЕГУПОМОГУ и за эти годы собрал более 6 миллионов рублей на благотворительность.
Маршруты и дистанции забега
Участников ждут следующие дистанции: 42,2 км, которую также можно пробежать в составе эстафеты из 4 человек, 21,1 км, 10 км, 5 км, 2 км. Дети будут соревноваться на дистанциях 50, 100 и 200 м.
Все дистанции можно пройти по-скандинавски (северной ходьбой), но без награждения. При старте необходимо держаться позади бегунов, чтобы избежать травм. Дистанция 10 км также доступна для заезда на роликах («роллер-марафон») и на хэндбайках.
Маршруты всех дистанций проходят по центру Уфы по трассе, сертифицированной AIMS. Атлеты на дистанции 10 км бегут один круг, на дистанции 21,1 км – два круга, на дистанции 42,2 км – 4 круга. Перепад высоты на одном круге – 80 м.
Участники дистанций 10 км, 21,1 км и 42,2 км стартуют на улице Заки Валиди возле стадиона «Динамо», бегут через парковку к памятнику Салавата Юлаева с видом на Конгресс-холл, разворачиваются обратно к скверу Гафури и бегут по улице Пушкина, где располагается первый пункт питания и медицинская помощь.
На 4-м километре спортсмены бегут по велосипедной дорожке в парке Якутова, через 1 километр бегунов ждет пункт питания и туалет. Далее атлеты бегут по центральным улицам мимо главных достопримечательностей Уфы: спортивного комплекса «Уфа-Арена», сквера Мустая Карима, Гостиного двора, площади двух фонтанов, Театрального сквер, фонтана «Семь девушек». Круг составляет 10,5 км, участники полумарафона пробегают 2 круга, марафона – 4 круга. Финишируют бегуны на стадионе «Динамо».
Мнения участников о трассе разнятся:
Рида Шарипова, 10 лет подряд участвовала в марафоне: «К сожалению, у нас из года в год одна и та же трасса. Думаю, что это связано с тем, что не дают перекрывать другие улицы. Горки есть, набор высоты приличный. Для личника у профессионалов это не самый удачный город».
Максим Молданов, участник полумарафона: «Маршрут забега проходит по всей исторической части Уфы. По ходу круга есть небольшие перепады высот, но в основном (80%) – это плоская трасса».
Алексей Роготнев, участник эстафеты на 42,2 км: «Маршрут не сложный, можно бежать по личнику. Трасса практически ровная, без каких-либо крутых подъемов».
Ольга Федорова, бронзовая призерка забега на дистанции 10 км: «Очень интересный маршрут и быстрая красивая трасса. Приятно, что финиш на стадионе. Горки там две: одна на старте и под конец горочка небольшая – тягунок».
На дистанции 5 км участники также стартуют на улице Заки Валиди, бегут мимо Конгресс-холла и площади Салавата Юлаева, на 2-м километре их ждет пункт питания и медицинская помощь. Потом пробегают Гостиный двор, филармонию, сквер Ленина, театр оперы и балета. Финиш – на стадионе «Динамо».
Круг 2 км проходит рядом со стадионом по центральным улицам Зака Валиди, Пушкина и Театральной.
Регистрация
Регистрация проходит на сайте RussiaRunning до 31 августа 2024 года. Также возможна покупка слота офлайн на ЭКСПО марафона 30 августа с 13:00 до 21:00 и 31 августа с 10:00 до 19:00.
На марафон допустят участников 18 лет и старше. К участию в эстафете на дистанции 42,2 км допускаются команды из четырех человек (мужские, женские, смешанные). Дистанцию нужно преодолеть менее чем за 6 часов.
На полумарафон допустят участников 16 лет и старше. При этом дистанцию нужно преодолеть менее чем за 3 часа.
К участию в забеге на 10 км допустят желающих 14 лет и старше. Дистанцию нужно преодолеть менее чем за 2 часа.
К роллер-марафону на дистанции 10 км – атлетов 18 лет и старше, которые могут ехать со скоростью 10 км за 30 минут и быстрее. Также участникам на роликах необходимо иметь страховку от несчастных случаев и защитный шлем. Дистанцию необходимо преодолеть менее чем за 30 минут.
К участию в забеге на 5 км допустят желающих 10 лет и старше. Дистанцию нужно преодолеть менее, чем за 1 час.
К участию в забеге на 2 км допускаются бегуны всех возрастов, дети до 9 лет – в сопровождении родителей. Дистанцию необходимо преодолеть менее, чем за 30 минут.
К участию в детских забегах на 200 м допускают спортсменов 8-9 лет и старше, на дистанции 100 м – 5-7 лет и старше, на дистанции 50 м – до 4 лет.
Стоимость участия
Стоимость участия в марафоне до 31 июля составляет 3400 рублей, с 1 по 20 августа – 3700 рублей, с 21 по 31 августа – 3800 рублей. Слот на эстафету для команды из 4 человек при покупке до 31 июля стоит 9600 рублей, с 1 по 20 августа – 10 800 рублей, с 21 по 31 августа – 12 000 рублей.
Слот на полумарафон до 31 июля стоит 2900 рублей, с 1 по 20 августа – 3200 рублей, с 21 по 31 августа – 3400 рублей.
Слот на дистанцию 10 км (на забег и марафон на роликах) до 31 июля стоит 2600 рублей, с 1 по 20 августа – 2900 рублей, с 21 по 31 августа – 3100 рублей.
Заезд на хэндбайках на дистанции 10 км проводится бесплатно.
Стоимость участия в забеге-спутник на дистанции 5 км до 31 июля составляет 2300 рублей, с 1 по 20 августа – 2600 рублей, с 21 по 31 августа – 2900 рублей.
Стоимость участия на дистанции 2 км до 31 июля составляет 2100 рублей, с 1 по 20 августа – 2300 рублей, с 21 по 31 августа – 2600 рублей.
Стоимость участия в детском забеге на дистанции 500 м до 31 июля составляет 750 рублей, с 1 по 20 августа – 800 рублей, с 21 по 31 августа – 1100 рублей.
Скидка 50% предоставляется:
мужчинам старше 65 лет и женщинам старше 60 лет (скидка формируется автоматически);
детям до 17 лет на дистанциях 2 км, 5 км и 10 км (скидка формируется автоматически);
ветеранам боевых действий.
Бесплатно в забеге могут участвовать инвалиды всех групп, участники Великой Отечественной войны и граждане РФ старше 80 лет.
При покупке слота доступна опция «гравировка медали» – за 590 рублей на медаль финишера можно нанести свой результат на забеге.
Также организаторы предлагают специальные «марафонские пакеты» – туда входит проживание в отеле (один день), предоставление трансфера, футболка и номер участника. Цены – от 15 000 до 38 000 рублей. Узнать подробную информацию можно в PDF документе.
Получение стартовых пакетов
Выдача стартовых пакетов проходит 30 и 31 августа в отеле SHERATONPLAZA Ufa Congress Hotel (улица Цюрупы, 7).
Для получения стартового пакета необходимо предоставить удостоверение личности (паспорт или водительские права), оригинал медицинской справки. Льготным участникам также надо предъявить документ, подтверждающий льготу.
Медицинская справка должна быть выдана не ранее 1 апреля 2024 года. Бегунам до 17 лет надо предоставить разрешение от родителей на участие в забеге: в свободной форме с указанием паспортных данных одного из родителей. Либо можно прийти на получение стартового пакета вместе с одним из родителей.
Программа забега
30 августа 2024 года, пятница
13:00-21:00 – ЭКСПО и выдача стартовых пакетов
31 августа 2024 года, суббота
10:00-19:00 – ЭКСПО и выдача стартовых пакетов
17:00 – Старт детского забега
1 сентября 2024 года, воскресенье
8:00 – Начало работы стартового городка
8:45 – Старт хэндбайкеров и роллеров на 10 км
9:00 – Старт дистанций 42,2 км и 21,1 км, эстафеты
9:20 – Старт дистанции 10 км
13:30 – Старт дистанции 5 км
13:35 – Старт дистанции 5 км, скандинавская ходьба
14:00 – Старт дистанции 2 км
14:00-15:00 – Концертная программа
15:00 – Награждение и закрытие трассы
Отзывы участников о забеге
Максим Молданов: «Уфимский международный марафон я бегал дважды. Первый раз это было в 2021 году – 21,1 км. Второй раз бежал в 2023 году дистанцию 10 км.
Оба года утром было достаточно свежо – 13-15 градусов, без жары.
Хочется отметить активную поддержку волонтеров на дистанции, а также неравнодушных к бегу жителей города, которые выходили на дистанцию и подбадривали участников. Около театра оперы и балета выступает целый симфонический оркестр – пробирает до мурашек. Стоят авто с громкой музыкой. Бежишь и пританцовываешь.
Я был на забегах в шести городах нашей страны и уверенно могу отметить, что Уфимский марафон отличается прекрасной организацией. Особенно хочется отметить множество точек питания и освежения, такого не видел нигде. Обычно эти пункты стоят каждые 5 км, в Уфе – каждые 3 км.
Тем, кто хочет пробежать в первый раз 5, 10 или 21,1 км, хочу посоветовать внимательно прислушиваться к своему здоровью на всех этапах подготовки. Ни в коем случае не надеяться на то, что забег получится пробежать «с дивана». Важно контролировать сердечные ритмы и не перегружать организм. Помните, что вы не профессиональный спортсмен, бег должен приносить удовольствие, иначе зачем все это».
Рида Шарипова: «Первый Уфимский марафон я бежала в 2015 году, тогда было всего две дистанции – 42,2 км и 10 км.
Случайно, за 3 дня до старта, я узнала, что в Уфе будет забег и принять участие могут все, даже непрофессионалы. Подумала, что пешком пройду, ведь лимит на прохождение дистанции – 6 часов. До этого у меня были только силовые и кардиотренировки, потому что я фитнес-тренер. В общем, захотелось попробовать.
У меня не было понимания, как бежать, я не умела правильно распределять силы. Не знала, как правильно есть и пить, не было никакой тактики. В итоге это был очень тяжелый забег, пробежала его за 4 часа 10 минут. Потом ходила еле-еле. От травм спасло то, что у меня была большая силовая база.
Но самое главное, что тот марафон перевернул всю мою жизнь на последующие 10 лет. Я тогда поняла, что самый обычный любитель может взять и поучаствовать в соревнованиях наравне с профессионалами, даже если не было никакого спортивного прошлого. Я в школе была освобождена от физ-ры, у меня нет никаких регалий и званий, а тут спортивное соревнование и я бегу вместе со всеми. После я не пропускала ни одного Уфимского марафона, даже ковидный бежала онлайн.
Первое, что меня тронуло – это атмосфера, она потрясающая. За тебя болеют все вокруг, машут руками, говорят: «Рита, давай!». Я в фитнесе давно работаю, меня многие узнают. Бегут бабушки, дедушки, люди с ограниченными возможностями, и ты видишь, что каждый может бежать, не обязательно это делать на результат.
Еще важный момент: мы начинаем заниматься как любители, приходим домой с горящими глазами, и это видят наши дети. Мои дети пришли в легкую атлетику, потому что я им предложила вместе пробежать Уфимский марафон. Я взяла им слоты на дистанцию 2 км, а себе – 42,2 км. Сын сразу попал в десятку призеров. После этого он заряженный пришел к нашему тренеру, теперь бегает и выступает за Башкирию. Здорово, что любительские забеги могут давать старт профессиональному бегу. Дети видят, как это классно, какая атмосфера, какие все яркие, красивые и спортивные».
Ольга Федорова: «Я бежала 10 км в 2023 году. Получилось 37:30, это мой личный рекорд и бронзовая медаль. Приехала ради марафона из Москвы: друзья рассказали, мы скооперировались с коллегами и поехали на машине.
На забеге была классная атмосфера, я давно участвую в подобных стартах и этот был один из самых приятных. Понравился ведущий, и очень красивый отель организаторы выбрали для выдачи стартовых пакетов.
Тем, кто бежит первый раз, я бы порекомендовала получше подготовиться и побольше наслаждаться видами, потому что трасса красивая».
Алексей Роготнев: «Я бежал эстафету в составе смешанной команды в 2023 году. Сложности испытал где-то на середине трассы, немного прихватило бок, пришлось сбавить темп. Передал эстафету первый. Свой этап, считаю, прошел на все 100%. Ребята по команде не подвели, мы стали вторыми.
Я приехал из Ижевска. О марафоне знал давно, все-таки соседние регионы. Хотелось съездить в соседнюю республику, посмотреть, какая организация и как бегают уфимцы. В итоге, атмосфера соревнований была хорошая и дружелюбная. Запомнилось, что по всей трассе была поддержка болельщиков, звучала музыка.
Еще один момент: марафон был в сентябре и утром было холодно».
Как добраться
Добраться в Уфу – не проблема, а вот уехать обратно, не получив перевеса багажа чак-чаком и банками башкирского меда – проблематично.
Из Москвы в Уфу летают шестнадцать прямых рейсов, семь из которых – ночные. В пути – всего два часа. Цены начинаются от 5000 рублей.
Из Санкт-Петербурга летает пять прямых рейсов, самый удобный отправляется в 16:40, а прилетает в 21:15 (время в Уфе – +2 часа к московскому). Время в пути – два часа тридцать минут.
Также до Уфы прямыми рейсами летают самолеты из Сочи, Екатеринбурга, Минеральных Вод, Махачкалы, Новосибирска, Нижнего Новгорода, Астрахани, Нижневартовска, Иркутска, Казани, Калининграда, Красноярска, Омска, Грозного.
Международный аэропорт «Уфа» очень маленький, заблудиться там практически невозможно – на выходе практически сразу будет остановка общественного транспорта. На автобусах 101, 110 можно доехать до центра Уфы – Гостиного двора. Также в город ходит автобус 110с.
Перемещаться по Уфе можно на такси, автобусе, маршрутке, трамвае, троллейбусе, электричке. Отслеживать движение общественного транспорта удобно в приложении «Яндекс.Карты».
До Уфы можно добраться и на поезде. Из Москвы ходит 2 поезда, самый удобный – «Южный Урал», он отправляется в 21:40 и приезжает в 21:45 по уфимскому времени (время в пути составляет 22 часа 5 минут). Билеты в плацкарт стоят от 4000 рублей. Из Санкт-Петербурга тоже ходит прямой поезд, правда идет он двое суток. Удобнее всего из северной столицы добраться до Москвы (на «Сапсане» или ночном поезде), а там пересесть на «Южный Урал».
Прямые поезда также ходят из Екатеринбурга, Тюмени, Пензы, Красноярска, Адлера.
Где жить
Так как марафон проходит по центральным улицам Уфы, вот несколько вариантов, где можно остановиться недалеко от старта:
В 4 минутах ходьбы от стадиона «Динамо», где и располагается стартово-финишный городок, находится гостиница «Айгуль». Цены начинаются от 3300 руб. за ночь. Забронировать можно на официальном сайте гостиницы.
Отель URAL TAU располагается в центре Уфы и в 18 минутах ходьбы от места старта. Цены начинаются от 2500 руб. за ночь. В отеле есть ресторан с русской и башкирской кухней, конференц-зал, wi-fi в номере. Забронировать отель можно на сайте ural-tau.
Хостел «Трэвел» находится прямо по маршруту дистанции. Цена кровати в общем номере – от 800 рублей за ночь. Также можно выбрать отдельный двухместный номер за 2100 рублей. Забронировать можно на сайте hostel-travelufa.
Хостел «Уфа» тоже находится недалеко от стадиона – в 20 минутах ходьбы. Капсульный номер стоит 800 рублей за ночь, кровщать в шестиместном номере – 850 рублей, двухместный отдельный номер стоит 2000 рублей. Забронировать можно на сервисе по поиску жилья Яндекс Путешествия.
Что посмотреть в Уфе
В Уфе стоит посетить Гостиный двор – колоритное место со множеством кафе и магазинов, откуда можно привезти башкирские сувениры (подсказка: мед в сотах, чак-чак, башкирские травы). Рядом находится Башкирский государственный театр оперы и балета. Накануне старта (29 августа) можно забыть о беге на вечер и сходить на балет «Жизель».
В 10 минутах от театра находится художественный музей имени М.В. Нестерова – один из старейших музеев России. Там находятся полотна Репина, Шишкина, Левитана, Врубеля, Айвазовского, которые художник и коллекционер Нестеров подарил родному городу.
Стоит прогуляться до набережной реки Белой, которая открылась в 2020 году после реконструкции. Там есть дорожки для велосипедистов и бегунов, шезлонги, различные площадки для спорта и отдыха.
Конечно, в Уфе стоит дойти до главного символа Башкирии – памятника Салавату Юлаеву. Несколько деталей: имеет всего три опорные точки при весе 40 тонн, самый высокий монумент в Европе, входит в список «Семь чудес Башкортостана».
Участники советуют:
Максим Молданов: «Гостям города Уфы я бы порекомендовал посетить площадь Салавата Юлаева, прогуляться по набережной реки Белой, посетить Монумент Дружбы, Гостиный Двор, заглянуть в «Арт-КВАДРАТ» (там очень много кафе и ресторанчиков), а также погулять в парках Якутова и Гафури. Из музеев посетить Национальный музей Республики Башкортостан, а также музей Боевой Славы».
Рида Шарипова:
«Стоит прогуляться по маршруту забега: центр города, набережная, памятник Салавату Юлаеву, фонтан «Семь девушек». Также очень хороший музей археологии и этнографии, там стоит посетить выставку «Золото сарматов».
***
После шумного мегаполиса удивляешься Уфе (между прочим, тоже миллионник). Просторные улицы, широкие проспекты, а еще очень зелено и всюду непривычные глазу холмы и горы. Вместо «добро пожаловать» тебе говорят «рәхим итегез» и гостеприимно угощают чаем с молоком и медом.
Так же удивляет и Уфимский марафон: забег каждый год ставит рекорды по количеству участников. Может, однажды марафон станет одной из визитных карточек Башкортостана.
Фото: ufamarafon.ru; личный архив участников марафона; РИА Новости/Максим Богодвид; Anvar Galeev, Nikolay Gyngazov, Aleksey Smyshlyaev/Global Look Press
