Что должно быть в справке участника спортивного мероприятия: подробный и простой список
Какую справку хочет увидеть каждый организатор спортивного мероприятия, но которую не хочет делать каждый участник.
Каждый, кто хотя бы раз, хотел попробовать себя в каком-нибудь спортивном состязании на любительском уровне, готовясь к этому соревнованию и читая правила допуска на сайте мероприятия, всегда доходил до пункта «справка». В этом пункте сказано: человек допускается до участия в соревнованиях только по предоставлению справки от врача о том, что он здоров, и может заниматься спортом.
И тут человек задается вполне логичным вопросом: а как понять, что я здоров? К какому врачу идти? А если в моем городе нет спортивных врачей, кто выдаст мне эту справку? А вот у меня есть гастрит, я могу пробежать 10 километров или уже меня не допустят?
Для чего нужна справка?
Вообще, она нужна на основании целого закона (закон РФ от 23 октября 2020 г. № 1144н). Согласно этому закону, люди, которые хотят заниматься спортом, физической культурой или сдать нормативы ГТО, должны предварительно быть обследованы врачом.
То есть она нужна, чтобы на забег были допущены только «здоровые» люди, которые прошли предварительное обследование в условиях клиники. Ну, и организаторам она нужна, чтобы в случае, если вы умрете на забеге, они достали эту справку и показали следователю «вот, товарищ следователь, посмотрите, настоящий доктор поставил свою печать и подпись под тем, что этот человек мог участвовать в соревнованиях».
В первую очередь – это юридический документ, который снимает ответственность с организатора за здоровье человека и накладывает ее на атлета и врача. Мы не рассматривает случаи, когда человек получил травму во время забега, из-за плохого качества подготовки трассы или обеспечения безопасности.
Где же получить справку?
Справку можно получить в любом медицинском учреждении. Это может быть государственная поликлиника, где справку можно получить по полису ОМС, или же это может быть какая-то частная клиника.
Какой врач может выдать эту справку?
Чтобы дать вам такую справку, вас должен осмотреть врач спортивной медицины. Но зачастую, таких специалистов в государственных и частных клиниках нет. Скорее всего такого врача, можно найти в спортивном диспансере. Но и они есть далеко не во всех городах. Чаще всего, спортивные диспансеры есть в каждом областном центре. Но во многих городах районного значения их нет. А любители спорта есть. Что же им делать? Таким людям необходимо обратиться в любую клинику, где есть терапевт, неважно – это государственная поликлиника или частная клиника. На приеме необходимо сказать врачу, что вы готовитесь принять участие в определенном соревновании, и вам нужна для этого справка, которую вам необходимо будет предоставить организаторам.
Что дальше будет делать терапевт?
Вариантов несколько.
Первый
Терапевт отправляет вас на разные исследования и консультации, осматривает вас сам, и по заключению всех этих процедур либо дает вам допуск, либо отказывает в допуске и дает рекомендации как его получить.
Второй
Иногда, терапевт просто проводит опрос пациента о перенесенных им ранее заболеваниях, измеряет давление, снимает ЭКГ в покое, слушает сердце, и дает заключение о том, что вы допущены.
Иногда терапевт может предложить вам сделать 20 приседаний, и после этого еще раз снять ЭКГ и измерит давление.
Конечно же, вариант где вы проходите полное обследование, это не самый удобный, но самый правильный для вашего здоровья.
Но, нельзя перекладывать всю ответственность на участкового терапевта. Не стоит забывать что «спасение утопающих, дело рук самих утопающих».
Как выглядит полный «чек-ап» организма, для получения допуска к соревнованиям
Общий анализ крови
Биохимический анализ крови
Общий анализ мочи
Флюорография
ЭКГ покоя
УЗИ органов брюшной полости
УЗИ щитовидной железы
Нагрузочный тест
ЭХО КГ
Осмотр и заключение кардиолога, эндокринолога, невролога, травматолога, офтальмолога, уролога.
Почему так много всего?
Одно дело, если вы готовитесь к корпоративному мероприятию, где вам нужно преодолеть полосу препятствий. И другое дело, если вы готовитесь к триатлону на полную дистанцию, трейлу, марафону. В этом случае, лучше быть уверенным в том, что ваше сердце и все остальные системы, готовы страдать вместе с вами на дистанции, и покинуть соревнования обнявшись со своей семьей, а не в карете скорой помощи. Это действительно похоже на полный «чек-ап», и это так и есть. Поверьте, каждый из этих специалистов, может спасти вам жизнь, дав вам «недопуск» к соревнованиям, и отправив вас на дообследование.
Почему спортсмены умирают на дистанции?
Самая частая причина – различные нарушения ритма сердца. И именно этот орган детальнее всего исследуется на мед осмотре (осмотр, опрос, аускультация, УЗИ сердца, ЭКГ, стресс-тест). И именно по этому, вам надо устроить вашему сердцу стресс тест в условиях клиники.
Как проводится нагрузочное тестирование:
Вам измеряют ЭКГ и давление в покое. Далее вы встаете на беговую дорожку, к вам приклеивают датчики ЭКГ, на руку одевают тонометр, и вы начинаете по ней идти. В определенные временные интервалы, дорожка ускоряется, и вы переходите с шага на бег. И так дорожка ускоряется до тех пор, пока вы сами не подаете сигнал о том, что больше бежать вы не можете. Это называется тестирование «до отказа». Далее темп снижается, и вы снова переходите на шаг. Все это время, у вас измеряют ЭКГ и давление. Дальше все ваши данные сохраняются, и врач потом их анализирует.
Но как быть, если такого оборудования и специалистов нет?
Вот вам вариант, как быть если вам хочется действительно проверит сердце, а специального оборудование в клинике нет:
20 приседаний не пойдет, нужно что-то сложнее, и тут, ответственность ложится на плечи спортсмена тоже! Вы можете договориться с врачом, что-бы сделать 3 серии по 20 высоких выпрыгиваний или берпи. Можете уточнить у доктора, есть ли у них в больнице отделение кардиологии, или отделение функциональной диагностики (этим отделением часто в обычных клиниках пользуются кардиологи), и обратиться за помощью к ним. У них обычно есть велосипед, который вы можете покрутить, и потом вам снимут ЭКГ и измерят давление еще раз.
Должен быть диалог между врачом и спортсменом. Иногда вам придется убедить врача сделать вам нормальный стресс тест.
Выявление какой-то патологии на УМО, не означает того, что вы больше никогда не сможете заниматься спортом. Это означает лишь то, что вы узнаете о своей патологии, вылечите ее, и сможете дальше заниматься тем, что вам нравится.
Помните, что никто не ответственен за ваше здоровье, кроме вас. Ни терапевт, ни врач спортивной медицины, ни организатор. Только вы.
Фото: Alexander Zemlianichenko Jr/XinHua, Sergey Petrov/news.ru/Global Look Press; mosgorzdrav.ru
