Как подогрев сидений вредит мужскому здоровью?
Лучше не увлекаться.
Обсуждаем в новой серии «Нестыдных вопросов» на Спортсе.
Говорят, подогрев сиденья в машине опасен для репродуктивного здоровья мужчин и может оставить их без потомства в будущем. По мнению людей, разделяющих эту точку зрения, мужским половым органам крайне вредна высокая температура. Да что там высокая, им не подходит даже так называемая нормальная температура 36,6 °С, поэтому яички, например, вынесены «за пределы тела». Давайте разбираться, так ли опасен подогрев на самом деле, и надо ли отказываться от прогресса в пользу репродуктивного здоровья.
Подогрев ухудшает качество спермы, но это не точно
Прежде всего, стоит отметить, что яички действительно «не любят» жару, а образование семенной жидкости идет при пониженной температуре. Именно поэтому они физиологически расположены снаружи – в мошонке. Это позволяет поддерживать оптимальную температуру для образования сперматозоидов – 34–35 °С. Повышение температуры в паховой области негативно отражается на качестве спермы и увеличивает риск проблем с зачатием. Так, увеличение даже на 1°C влечет за собой падение сперматогенеза на 14%.
Информация о том, что высокая температура может привести к бесплодию, начала появляться еще в середине прошлого века. Впервые об этом заговорили ученые из США. Они изучали, как перегрев репродуктивных органов влияет на способность к зачатию у мужчин с варикоцеле (при таком диагнозе увеличиваются вены внутри мошонки). Оказалось, что у пациентов с варикоцеле температура в мошонке в среднем выше на 1 °С, чем у здоровых мужчин, и они чаще сталкиваются с проблемами с фертильностью.
В 2008 году прошло исследование, в котором приняли участие 30 здоровых мужчин, без варикоцеле и бесплодия. В рамках исследования у них измеряли температуру мошонки до и после 1,5 часов сидения в кресле с подогревом и без него. В результате после использования подогрева температура ожидаемо оказалась выше (примерно на 0,5 °С). На основании этого авторы предположили, что частое использование подогрева сиденья в автомобиле представляет собой дополнительный фактор теплового стресса мошонки, а значит, снижает качество спермы и угрожает фертильности.
При этом качество самой спермы никто не проверял, вывод был сделан только на основании уже имеющихся данных о том, что высокая температура ухудшает сперматогенез. Кроме того, мужчины сидели с подогревом значительно дольше, чем это бывает в обычной жизни. Вероятно, если бы они включили подогрев на пару минут, значительной разницы в температуре не было бы.
Что на самом деле влияет на мужскую фертильность
В целом эксперты относят перегрев к факторам риска мужского бесплодия, однако обычно упоминают другие причины – частое использование горячих ванн, посещение бани, сауны или хаммама. При этом они добавляют, что требуются дальнейшие исследования для уточнения существующих данных.
К таким же неподтвержденным факторам риска относят длительное сидение, ношение тесной одежды и размещение ноутбука или электрических гаджетов на коленях в течение долгого времени. С этим советуют быть осторожными, но достоверных данных пока не представлено.
Есть и доказанные факторы риска мужского бесплодия:
● инфекции, передаваемые половым путем;
● травмы половых органов;
● длительное воздействие некоторых химикатов, пестицидов, гербицидов, органических растворителей, токсичных лаков и красок;
● воздействие тяжелых металлов вроде свинца;
● высокие дозы радиационного и рентгеновского излучения;
● употребление наркотических веществ;
● прием анаболических стероидов;
● употребление алкоголя;
● курение;
● лишний вес.
Неожиданная опасность подогрева кроется в другом
Пока ситуация с перегревом мошонки остается малоизученной, ученым все же удалось обнаружить реальный вред от использования подогрева сидений и это – ожог задней части бедра и ягодиц.
Описаны редкие случаи таких ожогов у людей с серьезными неврологическими нарушениями. Из-за этого они не чувствуют перепады температур, а значит, не ощущают перегрева или переохлаждения.
Один мужчина с таким нарушением просидел с включенным подогревом сиденья всю восьмичасовую поездку, не чувствуя боли или дискомфорта. В результате он получил ожоги второй степени и вынужден был проходить лечение в больнице. Правда в этом случае никто не проверил, как это сказалось на его мошонке.
Что в итоге
Убедительных данных об опасности подогрева автомобильных сидений для фертильности здоровых мужчин пока не представлено. Скорее всего, 5–7 минут в кресле с подогревом не навредят репродуктивной системе, но точно помогут согреться по пути на работу.
А чтобы снизить риск развития бесплодия, лучше избегать доказанных факторов риска и придерживаться здорового образа жизни: минимизировать употребление или полностью отказаться от алкоголя, бросить курить, больше двигаться, питаться сбалансированно и разнообразно и не практиковать незащищенный секс.
Читать также:
Фото: unsplash.com/christopher lemercier, Possessed Photography, Michael Krahn; pexels.com/Hassan OUAJBIR
Не все так однозначно, говорят.