От Сочи до Москвы: каким был этот беговой сезон для меня
Бегать я начала, чтобы сдать нормативы ГТО, одним из нормативов был бег на 2000 метров на золотой значок (только золотой, не иначе!) за 15,5 минут. Нужно было готовиться серьезно. А как готовиться, когда я на дорожке боюсь отпустить руки от поручней? Стала бегать на дорожке, тренер разработал программу, было очень тяжело.
Первый забег был зимой, 23 февраля. Было очень холодно и непривычно, слезы застывали. Очень благодарна моему тренеру Эдуарду Александровичу, что побежал со мной и практически дотащил меня до финиша. После этого забега я зашла в кафе выпить кофе и заснула.
Впереди меня ждал Марафон на Автодроме в Сочи с дистанцией 5,5 км. К счастью, я была там с тренером и друзьями, но все они бежали большие дистанции, а я 5,5. Нигде после не бежалось так легко как на Автодроме. Очень понравилась атмосфера праздника и причастности к спортсменам. Поняла, что хочу еще бегать!
Затем был Казанский марафон! У меня маленькая дистанция, всего-то три километра, но за 18 минут. В итоге промчалась за 16, 24. Получилось, распирало от гордости, и медаль такая красивая. Тоже была мощная группа поддержки.
В женском забеге IRONLADY я участвовала четырежды: в «Лужниках», Завидово, Крылатском и Нижнем Новгороде. В Нижнем была страшная жара, градусов 30 или больше, нас поливали из шлангов, но, удивительно, время получилось хорошее , впервые удалось выбежать из 30 минут (28,27). Это была победа!
Дальше мне предстояло бежать 10 километров на Московском Марафоне: вот это было страшно.
Я боялась не уложиться в лимит 1,5 часа, вообще не добежать, не выдержать. За две недели начала паниковать. Мы просчитали время, темп, кластер. Тренер приехал за меня болеть.
Бежала не в полную силу, несколько раз прошла пешком метров 50, остановилась попить воды. В лимит уложилась, огорчилась , что не прибавила скорости и получилось 1 час 4 минуты.
Закрытие сезона совсем недавно в Сочи на ANTA Сочи Марафон 2023. Очень хотелось выбежать из часа, попробовать бежать с пейсмейкерами на 59 минут. Но кто же знал , что в Сочи только горы и пригорки. Нет бы мне послушать мудрых бегунов, которые говорили, что трасса не такая простая. На втором километре я безвозвратно отстала от пейсмейкеров! В гору на пятом километре плелась пешком, на финише прибавила, но не сильно. Устала. Время получилось на 21 секунду хуже , чем в Москве, утешаюсь, тем, что в гору бежала впервые.
Какой итог? Да, я буду бегать дальше. Да , я буду уговаривать бегать со мной всех, кого знаю.
Я непременно побегу «десятку» в Сочи, в Казани и в Питере. Понимаю, придется много работать и будет тяжело.
А если дело пойдет, то в конце следующего сезона попробую пробежать настоящий полумарафон. Как думаете, получится у меня?
