5 книг о том, как работает наш организм
Сколько раз в сутки бьется наше сердце? Способна ли печень сама восстанавливаться? Может ли из-за болезней спины меняться рост? На эти и многие другие вопросы о человеческом организме ищите ответы в нашей новой подборке, подготовленной совместно с книжным сервисом Литрес.
«Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами» Джулия Эндерс
«Кишечник, который себя плохо чувствует, опосредованно влияет на состояние головного мозга, а здоровый, нормально функционирующий кишечник способствует формированию исключительно хорошего настроения», — пишет немецкий микробиолог Джулия Эндерс. Она изучала гастроэнтерологию, поэтому отлично разбирается в устройстве и принципах работы одного из самых важных человеческих органов. Автор доступно и с юмором рассказывает о строении желудочно-кишечного тракта, нервной системе кишечника, процессе пищеварения, иммунитете и многом другом. Вы узнаете интересные факты и результаты новейших исследований, а также поймете, какую роль в нашей жизни играет кишечник. Книга переведена на несколько языков, а всего в мире продано более 2 миллионов ее экземпляров.
«Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций» Владимир Демченко
Неврологи, вертебрологи, хирурги, ортопеды, остеопаты — лишь малая часть специалистов, работающих с позвоночником. При этом одна из основных проблем при лечении болей в спине связана с неправильной диагностикой. Многие пациенты даже не догадываются об истинном положении дел и могут долгое время жить с бессимптомными грыжами дисков позвоночника или остеохондрозами. К доктору же приходят с жалобами на боль, но с определением ее источника частенько возникают трудности. Врач невролог-вертебролог, специалист по спортивной медицине и реабилитации Владимир Демченко за долгие годы практики изучил разные подходы к диагностике и лечению спины. В своей книге он подробно и доступно рассказывает про анатомию спины и описывает разнообразные стратегии лечения позвоночника. Также автор уверен, что физическая активность — одна из важнейших составляющих оздоровления, поэтому в книге делится полезными комплексами упражнений, которые можно выполнять даже без специальной подготовки.
Печень — второй по размеру орган человеческого организма после кожи, она выполняет более 500 функций, а за минуту через нее проходит 1,5 литра крови. Она способна восстановиться, даже если от ее первоначального объема осталось лишь 25%, однако большинство заболеваний печени практически не поддаются диагностированию на ранних стадиях, т.к. протекают бессимптомно. Врач-гастроэнтеролог, гепатолог, кандидат медицинских наук Сергей Вялов доступно и увлекательно рассказывает о строении печени, ее функциях и принципах работы. А также делится неочевидными фактами про человеческий организм и помогает разобраться в сигналах, которые нам дают собственные органы. Подробные таблицы, структурирующие информацию о заболеваниях печени, симптомах и методиках лечения, позволят разобраться в сложных медицинских терминах даже неподготовленному читателю.
За сутки сердце перекачивает около 8500 литров крови и вырабатывает количество энергии достаточное, чтобы легковой автомобиль проехал 32 км. Когда мы чихаем, наше сердце замирает, а когда смеемся, скорость кровотока увеличивается. Это самый трудолюбивый орган нашего организма, продолжающий биться всю жизнь. Но сколько тайн таит в себе сердце? Как именно взаимосвязана его работа с работой всего организма? Можно ли предвидеть его болезни? Немецкий кардиолог Йоханнес Хинрих фон Борстель написал книгу, посвященную этому удивительному органу. Он в легкой и порой ироничной форме рассказывает о строении организма, делится результатами исследований и помогает разобраться в том, что же оказывает самое большое влияние на состояние нашего сердца.
Когда мы чувствуем себя счастливыми? Передается ли умение радоваться жизни по наследству? Можно ли прокачать оптимистичный взгляд на мир? Физиолог и исследователь Лоретта Грациано Бройнинг рассказывает, что, казалось бы, столь эфемерное понятие как счастье на самом деле очень физиологично. Лимбическая система головного мозга отвечает за выработку 4 гормонов счастья и гормона стресса и от их баланса зависят наше самочувствие, привычки и отношение к жизни. Автор подробно объясняет, как под воздействием гормонов формируются новые нейронные связи и меняется настроение. А также предлагает провести эксперимент, который позволит улучшить качество жизни за счет выработки дофамина, эндорфина, серотонина и окситоцина.
Кстати, эти и ещё 500 000 книг и их текстовых версий, подкастов аудиоспектаклей и лекций вы сможете послушать и прочитать по Литрес Подписке.
