Может ли тренер орать на спортсменов? Пост Артема Реброва
Рассказывает про обучение на тренера вратарей.
Друзья, всем привет! Давненько не было постов – время исправиться. Возможно, вы помните, что параллельно с работой технического координатора в «Спартаке» продолжаю учиться на тренера вратарей. И сейчас двигаюсь к тому, чтобы получить главную вратарскую лицензию.
Вместе с Ребровым учились Кафанов и другие топы. Что?
На обучении тренеров вратарей можно встретить легенд, которые давно работают. Дело в том, что раньше было достаточно российской лицензии, а теперь всех перевели на уефашную. И надо учиться заново. Так что на обучении есть все – вплоть до Виталия Кафанова.
Главный преподаватель – Александр Венцель, бывший вратарь сборной Словакии. Он много играл во Франции за «Страсбург» и «Гавр». Еще недавно ему помогал Сергей Иванович Овчинников, пока не ушел в академию «Локомотива». Босс вел двухчасовые лекции и рассказывал житейские ситуации из своего опыта. Невероятно интересно и полезно!
У меня в группе Владимир Пчельников – он сейчас в «Локомотиве», а когда-то тренировал меня в «Спартаке». Необычно сидеть за одной партой с теми, кто учил тебя. Короче, все поколения вместе – можно сравнить взгляды и мнения.
Самое яркое было, когда я спросил: «Коллеги, а есть те, кто считает, что пенальти можно взять по удару и что не нужно гадать?» Руку не поднял ни один человек. Все сказали, что без предугадывания не получится взять даже несложный удар чуть в сторону. Показательно!
Еще показательно, что вратари страдают не только во время карьеры, но и после. Обычный тренер на обучении должен готовить тренировку только для полевых, а тренер вратарей – и для вратарей, и для полевых. Такое требование УЕФА: нельзя ограничиваться одними голкиперами, а нужно быть полноценным помощником главного.
Условно: главный может попросить тренера вратарей забрать защитников и отработать с ними выход из обороны. Поэтому тренер вратарей обязан все уметь. Такие особенности.
С чего начинается обучение на тренера вратарей? Один из взрослых притворяется ребенком и учится ловить мяч
У нас было необычное задание, когда учился на вратарскую категорию В. Ты встаешь в паре с другим обучающимся и объясняешь ему, как вообще обращаться с мячом. Проводишь тренировку будто с ребенком и показываешь, как ставить руки, как фиксировать мяч, как правильно падать.
За вами следит тренер, все снимается на камеру. Потом оценивают, как хорошо ты объяснял. Дальше уже делаешь тренировку с реальным ребенком и снимаешь ее на видео. Я взял своего 14-летнего сына, который никогда не стоял в воротах. Объяснял ему, как и что. Сын очень кайфанул от такого развлечения.
А ближе к концу обучения в течение трех дней проводим тренировки с юношескими командами. Например, 15 полевых и 2 вратаря, нужно отработать выход из обороны. Нас три тренера на месте. Один берет полевых, второй – вратарей, третий – проводит разминку. И еще 30 минут работаем вместе. Это смотрят, снимают и тоже оценивают.
Есть анализ действий других вратарей. К примеру, идет женский чемпионат Европы. Находится яркий момент: скажем, вратарь пропустила гол, потому что не смогла нормально оттолкнуться. На основании увиденного составляем тренировку, как над этим моментом можно поработать.
Когда смотрел женский футбол, бросилось в глаза, что у мужчин большое преимущество в длине рук. Девушкам мало того, что роста не хватает, так еще и руки короче – поэтому много дальних ударов залетает. А так большой физиологической разницы не вижу. Еще есть момент, что у женщин строение ног немного другое. Ноги, скажем так, иксом – из-за этого риск травмы крестообразных связок выше.
Ребята, которые c девочками работают, рассказывают и про некоторые элементы в психологии. У них посыл: «Тренируй меня как мужчину, но обращайся как с женщиной». Нельзя повышать голос, они сильно обижаются, могут даже заплакать.
Может ли тренер орать и гнобить спортсмена?
У Вити Кравченко выходят фильмы об этом, но, мне кажется, вторая сторона не до конца показывается. Это спорт высших достижений, а ответственными в какой-то степени остаются родители, которые туда приводят детей. Они добровольно отдают их тренерам, для которых не существует ничего кроме побед и медалей.
Я вырос в футбольном мире, где на меня постоянно орали. Перебор, конечно. Это привело к определенной зажатости. Знаете, как я удивлялся, когда начал играть с иностранным командами – даже на сборах. Они какие-то раскрепощенные, играют в радость, тренер на них не орет с бровки.
Нас же в детстве накачивали каждый матч: ни смеяться, ни улыбаться – готовиться и умереть ради победы. Любой даже товарищеский матч – вопрос жизни и смерти. Такая была система – на спортсменов надо давить, для всех это норма.
Я считаю, спортсмен должен волноваться и упахиваться, но это всего лишь игра, а не вопрос жизни и смерти. Да, подходить надо ответственно и выкладываться на максимум, но осознавать, что ничего катастрофического не случится, даже если ты не попадаешь с линии. Нельзя всегда попадать, никто всегда не попадает. Просто делай свою работу – и не бойся ничего.
К сожалению, пришел к этому только в зрелом возрасте, когда уже в «Спартаке» оказался. Радостно выходить в Лиге чемпионов против «Бенфики», а еще радостнее – против «Ливерпуля». Мы тогда уже стали чемпионами, и мне вообще было психологически проще играть в футбол – потому что доказал сам себе, что чего-то стою. В голове до сих пор играет гимн Лиги чемпионов, а рядом – Салах, Мане, Коутинью и другие звезды.
Был просто счастлив, что со мной это происходит, а на таком фоне и играть проще. На контрасте с первыми матчами в карьере на сборах за «Динамо» – колоссальная разница. Меня просто трясло, а все мысли были, как бы не насрать и чтобы меня не убили за ошибку. Такого в голове быть не должно, а тренеры должны об этом думать и уметь раскрепощать.
Конечно, нельзя только по головке гладить. Все-таки профессиональный спорт – не секция для здоровья, он злой и жестокий. Такие вайбы в любом случае будут. Если вы отдаете ребенка в профессиональный спорт, будьте готовы, что это суровая штука.
Но, надеюсь, чем дальше, тем больше тренеры будут заниматься изучением психологии и искать подход к детям, а все эти орущие токсичные дяди и тети будут оставаться в прошлом.
Хотя один тренер вратарей в РПЛ, который мне сказал: «Моего надо душить, постоянно убивать. Только так прогрессирует. А по-хорошему с ним нельзя, сразу расслабляется».
А вот что касается Игоря Денисова и того аудио, то мне его манера общения на детском уровне не близка. Со взрослыми – еще ладно, но с подростками так точно не стоит.
Что Ребров узнал нового на обучении как вратарь?
Тренер вратарей – это не просто бывший вратарь, который пошел бросать мяч и бить по воротам. Ты не сможешь никого эффективно тренировать, если не послушаешь, как это надо делать. Если не поработаешь на юношеском уровне, если не узнаешь кучу нюансов.
Окей, я играл много лет, за каждым тренером записывал, у меня огромная база теоретических знаний и упражнений. Вот только как их правильно применить? Какие упражнения полезнее, какие методики более рабочие?
У меня же нет ответа, а есть только гипотеза. Плюс все вратари разные: со своей школой, со своими сильными сторонами. Это важный фактор. Каждый вратарь играет на сильных сторонах, поэтому всех нельзя тренировать одинаково. Кто-то летает на линии, кто-то силен при ударах в упор, кто-то хорош на выходах. Ко всем нужен особый подход и как к спортсмену, и как к человеку.
Для этого и нужно обучение. Оно помогает находить правильный баланс и понимать, что нужно, а что нет. Не поможет набор волшебных упражнений и методик, если ты не умеешь их применять.
Еще для тренера вратарей важно, чтоб вратарь поверил в идею. Я же когда-то в 30 лет поверил в идеи Джанлуки Риомми, изменил технику (здесь подробно об этом) и прибавил. В этом тоже сила – применить методики так, чтобы они заработали не только на механическом уровне, но и в голове.
И если вы видите резкий прогресс вратаря, скорее всего, в этом большая заслуга тренера вратарей. Почти сто процентов, что они нашли общий язык.
В моей игровой карьере было, что главный отдавал вратарей только на десять минут, а в остальное время использовал их вместе с полевыми. Тренер вратарей возмущался: «За 10 минут что можно сделать? Даже не размять». Просит у главного поработать с ними хотя бы вместо теории, а тот против. И как здесь быть вообще?
Зато знаю одного звездного тренера с титулами, он вообще не лезет в процесс по вратарям. Если они ему нужны на тренировке, то оставит вратарей поработать вместо теории, а потом теорию им объяснит отдельно.
Короче, футбол – довольно сложная штука, тут везде и во всем нужны взаимопонимание и компромиссы. А если этого нет, то ничего никогда не сложится.
Фото: Stupnikov Alexander/Global Look Press
«Я добежал из-за чувства вины. Боялся, скажут: «Ага, обосрался». Дебютный марафон Реброва
«Претворяться» тут нельзя употребить , так как из контекста видно, что автор имеет ввиду не «реализацию себя через воплощение в ребенка» , что означает слово с приставкой «пре-», а явно имеется ввиду «ввод в заблуждение» , что и означает слово «притворяться»
Автор и редактор прав