Лагерь Бурина. День последний

Вот и закончился второй тренировочный лагерь «BURIN-TRAINING CAMP 2» в Москве. Писать о тренировочных программах я, наверное, уже не буду, так как это было дальнейшее развитие первых дней. Единственное, что поменялось, так это тренировочные веса в сторону увеличения и количество подходов. Естественно, после первых дней игроки стали уже более раскованными и без страха увеличивали рабочие веса, что придавало им еще большую уверенность. Но, как вы можете увидеть на видео, эти изменения не сказались ни на технике исполнения упражнений, ни на динамике. Это, на мой взгляд, несомненно, является положительным фактором.

Как и было запланировано на этот период времени, очень большое количество тренировочного времени мы уделяли упражнениям по профилактике травматизма. Это довольно незаметная, но очень важная работа, которую необходимо выполнять в течение всего сезона, а в предсезонной работе просто необходима, так например, в Английской футбольной лиге (в трех первых дивизионах) при внедрении в тренировочный процесс соответствующих программ по профилактике травматизма удалось на 12-15% снизить травматизм в командах. Но об этом в другой раз.

Оценивая прошедший лагерь, хочу отметить настоящее желание игроков работать и улучшать свои физические кондиции. Я могу так говорить. Потому что все приехали добровольно!И отработали на все 100! Если у вас нет желания сделать себя лучше, ничто не заставит вас тратить здоровье, время и деньги!

В заключение хочу поблагодарить владельца клуба в «WILD ECO FITNESS CLUB» (www.wildfitness.ru), (известного в прошлом спортсмена, игрока в американский футбол) Михаила Слуцкого за предоставленные спортивные сооружения, которые позволили провести этот тренировочный лагерь на высоком уровне, и интерес к продолжению сотрудничества в будущем.

До скорого и удачи!!!