Дисциплина в тренировочном процессе. Почему она важна
Если начать рассматривать разницу между дисциплиной и мотивацией, то можно увидеть, что дисциплина — это постоянство, а мотивация — меняющаяся часть.
Человеку дисциплинированному дополнительная мотивация сделать какое-либо действие не нужно. Он всегда знает, что это нужно сделать прежде всего для себя 🙌🏼
Возьмём спортивный аспект для примера. Не будем далеко ходить и возьмём баскетбольный тренировочный процесс. Юный талант в возрасте 13-14 лет занимается плодотворно и успешно. У него нет никаких проблем с учебой, и он полностью погружён в баскетбол. Он всегда знает, что успехи приходят с плодотворной работой и он качественно трудится на тренировке и хорошо «успевает» в школе. Это дисциплина и ее не нужно подпитывать дополнительной мотивацией 💪🏽
И например, такой же юноша хорошо играет, но у него проблема с учёбой 📚 Ему начинают запрещать заниматься баскетболом до исправления дел в школе. Естественно такой человек замотивирован поскорее вернуться в баскетбол, и постепенно он начинает исправлять своё положение дел в школе. Вот он все исправил и снова добрался до мяча 🏀, но при этом снова расслабился в учёбе....снова нужна мотивация. И это только один такой пример, когда человек исправляется ради чего-то, но достигнув это «чего-то» он снова расслабляется.
❗️ Намного эффективнее быть постоянно дисциплинированным и исполнительным, чтобы не приходилось искать дополнительной мотивации.
Стоит придерживаться основных правил в достижении успеха:
✅ Делайте дела сразу, не откладывайте на потом;
✅ Используйте каждую свободную минуту для достижения желаемого результата;
✅ Работайте с таймером и не отвлекайтесь пока не закончится время ⏰;
✅ Запланируйте делать хотя бы одно полезное дело в месяц
Эти жизненные правила помогут вам стать более дисциплинированным в любом деле, и вам не придётся искать для себя дополнительной мотивации.