2 мин.

Кто такой шутер в баскетболе?

Кто такой шутер (shooter)? Это игрок, который совершает много атак с дальних дистанций, имея при этом хороший процент реализации. По-русски говоря — «снайпер» 🏀 Легендарного шутера НБА Стефена Карри знают далеко за пределами баскетбола. В любой игре или тренировке человека, который много бросает, в шутку называют Карри, проводя аналогию с известным спортсменом 🔥

Игроки любого уровня хотят иметь блестящий процент попадания с любых дистанций, особенно с трехочковой линии.

Качественный тренировочный процесс не может гарантировать вам прогресс без двух основных факторов ❗️

✅ Во-первых, как сказал Стив Кер (тренер команды НБА Golden State Warriors) «Хочешь попадать 70% с трехочковой линии? Сначала реализуй столько же с ближней дистанции». И это абсолютно верно. Забил из-под кольца 20 из 20 бросков? Сделай шаг назад. И снова 20 бросков. И так далее доберёшься до заветной дуги, а может и дальше. Чтобы повысить свой процент попадания, нет необходимости бросать по 500 трехочковых в день. Лучше «сегодня» забить 100 ближних и средних бросков, а «завтра» уже добавить и дальние броски.

✅ Во-вторых, не менее важен анализ промахов. Что это значит?

При трёх промазанных бросках подряд мяч всё время ударятся об правую сторону кольца. Значит, необходимо контролировать работу локтя при выносе и кисть после броска. 

При броске мяч постоянно ударяется об переднюю душку? Значит больше помогай ногами при броске, сохраняя правильную работу рук 👍🏼

Разные игроки очень скептически относятся к зависимости процента средних и дальних бросков. А также броски с трехочковой дуги имеют большую ментальную составляющую. С хорошим процентом средних бросков очень легко😎 на дальних бросках быть хуже. Почему так? Некоторые игроки воспринимают «трёшки» как что-то сверхъестественное и супер ценное. Да, это 3 очка вместо 2х, но это обычный бросок. Выполнение дальнего броска требует такого же анализа как и любой другой.

Не ставьте на себе крест, если вы никогда не попадали «трёшки» или имели плохой процент. Над всем можно работать, главное грамотный подход 🔥