Найджел Амос: главное — верить в себя!
Найджел Амос — победитель Бриллиантовой Лиги 2014 года, серебряный призёр Олимпиады в Лондоне и чемпион Игр Содружества — 2014 на дистанции 800 метров. Личный рекорд Амоса — 1:41.73. В небольшом интервью англоязычному журналу Spikes Амос рассказал о том, чему успел научиться за свою ещё недолгую, но стремительную карьеру.
1. Терпеть боль
«В 2011 году во Франции на Чемпионате мира среди юношей я финишировал пятым в финальном забеге. Когда я вернулся домой, то понял, что должен научиться превозмогать боль.
Я не хочу однажды оглянуться на свою карьеру и сожалеть о том, чего не сделал. Вспоминая Олимпийские игры [где Найджел финишировал вторым вслед за Дэвидом Рудишей (David Rudisha)] могу сказать, что там я бежал через боль — с дорожки меня буквально отскребали — и получил свою медаль.
Этот приём работает. Когда ваше тело хочет сдаться, то вы должны думать о хорошем и говорить себе «Я сделаю это!». Возвращаясь к Чемпионату мира среди юношей хочу сказать, что там я потерял контроль над собой. Мой разум был слаб.
В 2011 Найджел Амос стал 5м на Чемпионате мира среди юношей: через год он выиграет юниорское мировое первенство и станет серебряным призёром Олимпиады.
2. Быть терпеливым
Очень важно не паниковать во время забега и сохранять спокойствие.
На соревнованиях Префонтэйн Классик (Prefontaine Classic) в 2014 году Мохаммед Аман (Mohammed Aman) начал убегать за 250 метров. Я оставался верен себе и атаковал за 100 метров — в итоге выиграл я.
Иногда у меня не получалось быть терпеливым: например в Стокгольме в прошлом году [на этапе Бриллиантовой Лиги]. Я повёл забег, а потом парни просто начали обходить меня один за другим — на финише я был пятым.
3. Верить в себя
В прошлом году перед Префонтэйн Классик ко мне подошёл Тофик Маклауфи (Taoufik Makhloufi) — Олимпийский чемпион в беге на 1500 метров [Лондон — 2012] — и сказал: «За тобой будущее, но никто кроме тебя самого не сможет сделать шаги на встречу твоей цели». Внезапно я понял, что только я сам являюсь хозяином своей судьбы. С того момента мне стало ясно, что у меня всё получится. Перед этим я всегда участвовал в соревнованиях и никогда по-настоящему не верил в себя — я проигрывал ещё до старта.»
В 18 лет Амос стал вторым на Олимпийских играх с мировым юниорским рекордом: 1:41.73. В любом другом финале 800-метрового бега на Олимпиадах с таким временем можно было выиграть.
Источник: runnersclub.ru
