Бегом по морю. В феврале
На дворе конец августа, а я вспоминаю события прошедшей зимы.
В феврале 2017 года мне удалось поучаствовать в уникальном беговом мероприятии: Honor Vladivostok Ice Run 2017 или по-русски Втором владивостокском ледовом полумарафоне. Слово "уникальный" здесь не просто так - я не знаю аналогичных мероприятий, по крайней мере на территории России. Забег проводится по льду, по морскому льду. Интригует, не правда ли?
Если честно, я долго не решался на регистрацию. В голове было много "тараканов" насчет бега зимой при отрицательных температурах. После своего первого полумарафона я еще немного побегал "по инерции", но с наступлением ноября практически забросил тренировки. Постоянно мешали то дождь, то снег, то ветер, то просто лень. Нужно иметь достаточный запас силы воли и довольно-таки определенную цель, чтобы заставить себя выйти на утреннюю пробежку промозглым ноябрьским утром.
В декабре я вернулся к тренировкам (естественно, вся форма была растеряна), а к концу января нацепил аватарку в соцсетях :)
И всё-таки зарегистрировался на дистанцию 10 километров. Я отлично понимал, что на тот момент представляю из себя полное дно, и моей мотивацией было просто добежать, почувствовав соревновательный дух.
25 февраля наступил день "Ice". Забег проходил в бухте Новик на острове Русский. Это мелководная и узкая бухта длиной более 8 км. Зимой полностью промерзает, поэтому с безопасностью проблем не должно было быть. МЧС тоже одобрило эти соревнования. Вот схема маршрута, а желающие всегда могут самостоятельно найти карту местности:
Но есть одно большое НО: бухта протянулась с северо-запада на юго-восток, а преобладающие ветра в конце февраля как раз северо-западные. Организаторы - молодцы, заранее во всех источниках информации предупреждали и спортсменов и зрителей о правильной одежде в день соревнований. Опыт предыдущего забега многих пугал: было -15 градусов и до 15 м/с ветра. Не очень комфортные условия для бега.
За день до старта пришли приятные новости: трассу расчистили от снега, и забег состоится действительно по льду.
В день старта с утра было достаточно морозно (до -10) и ветрено. На месте я был примерно в момент старта дистанции полумарафона (десятка стартовала через полтора часа), и вылазить из лыжного костюма и тёплых ботинок совсем не хотелось.
До этого никогда по льду не бегал, поэтому относительно экипировки воспользовался советами организаторов и прикупил шипованные накладки на кроссовки. Такие обычно пожилым людям покупают, чтобы не травмироваться на гололёде:
Остальная экипировка максимально простая и повседневная.
Верх:
термобелье
флисовая кофта
летняя ветровка
Низ:
термобелье
летние нейлоновые спортивные штаны
Кроссовки одел летние. А также двухслойную трикотажную шапку и лыжные перчатки.
К моменту старта немного потеплело, но ветерок еще задувал. Это видно и по счастливым лицам стартующих на дистациях 5 и 10 км :)
В стартовом комплекте помимо манишки (жилетки) с номером и чипом, информационного буклета и рекламы, был еще и универсальный шарфик, он же баф. Маленькая трикотажная туба, которую можно использовать и как шарф, и как повязку на голову. Вроде мелочь, а вещь приятная, но полезная и осталась после забега. Вот так это выглядит вблизи (на фото, кстати, девушка - бронзовый призер полумарафона):
Сам забег описывать особого смысла не вижу. Дистанция в 10 км скоротечная и прошла без происшествий. Пробежал я на своём максимуме на тот момент. Чистое время 50:53 (темп 5-05). По ходу дистанции вылез сюрприз в виде палящего солнца. Температура поднялась до плюс двух, ветер стих полностью, стало очень жарко, и пришлось снять шапку на бегу. Видел, что отдельные полумарафонцы добегали с голым торсом.
Занял итоговое 29 место из 124 в абсолюте. И 8 из 37 в категории "мужчины 30-39". Результатом остался доволен, учитывая что бегал меньше года, был провал в тренировках, травма за месяц до соревнований, и полное отсутствие какой-либо системы подготовки. Для интересующихся есть небольшой "впечатлительный" отчётик в Инстаграм.
Но впечатлений и эмоций, исключительно положительных, была масса. Как и полагается на финише вручили медаль. Такая же увесистая, как и на других мероприятиях данного организатора:
Очень приятно, когда на финише встречают родные. Это мой сынишка:
Все участники отмечали хорошую организацию мероприятия. Никто не замерз, еды и питья в достатке, туалетов на всех хватает. На базе отдыха "Novik Country Club" есть всё для приёма такого количества людей. Была и шоу программа, и музыкальное сопровождение. В общем, большой (по зимним меркам) праздник летнего спорта.
Еще немного фоток. Я на пьедестале:
Моя беговая подруга Аня. Очень целеустремленный человек. У нее (да и у меня тоже) еще всё впереди:
Послефинишное селфи на фоне трассы. Погода уже вновь портится:
Добавить особо нечего. Бегайте в любое время года - бегу зимой почти ничего не мешает. Отдельный пост я этому еще наверняка посвящу.
Больше фоток с мероприятия можно найти у организатора во вКонтакте и в Инстаграм по хештегам #vladivostokicerun и #vladivostokicerun2017
P.S. не все фото и картинки в посте принадлежат мне. Спасибо Ане Матусевич, Марине Ларионовой, сайту организатора и информационному порталу VL.ru
Заходите на мой сайт https://www.running-life.ru
Суровые будни и яркие забеги я выливаю в Telegram: https://tele.click/runninglife
