Природа и спорт
Скандинавская ходьба — это эффективный способ поддерживать физическую форму и получать удовольствие от активного отдыха на свежем воздухе. Такие тренировки помогают:
Увеличить выносливость и силы
Ходьба с палками задействует до 90% мышц тела, что способствует...
![](https://photobooth.cdn.sports.ru/preset/wysiwyg/0/51/301d48ebc40759fd713bcd8a70b21.jpeg)