+29 10 сентября 2021, 18:41 Комплекс упражнений для людей с сидячей работой Разминаем мышцы, улучшаем подвижность суставов.
+13 8 сентября 2021, 10:00 Полезна ли кето-диета в спорте на выносливость? Можно ли на ней рассчитывать на серьезные результаты? Рассказывает врач 1 Разрушение мифов.
+16 3 сентября 2021, 17:09 Комплексная тренировка на ноги со своим весом: развиваем мобильность, силу и выносливость одновременно
+40 2 сентября 2021, 22:03 Боттас – не просто пилот в лучшей команде «Ф-1»: 10 лет играл в хоккей, а теперь гоняет на веле по гравию и бегает в собственном дуатлоне с 2017-го 5 Спас команду из родного города от банкротства.
+19 30 августа 2021, 14:44 Что нельзя делать на марафоне. Подборка необычных ограничений на крупных забегах мира Читаем правила внимательно.
+24 28 августа 2021, 15:59 Почему пеший туризм полезен для здоровья? Развивает выносливость, сгоняет лишний вес, борется со стрессом 2 Выходим на тропы.
+62 27 августа 2021, 17:01 Стас Пьеха занялся боксом – в 37 лет! Вот его рассказ про тренировки и спарринги, и как бокс помогает прокачать выносливость 69 И проработать эмоции.
+12 26 августа 2021, 18:35 Тренируем переднюю поверхность бедра: почему это важно и какие упражнения выбрать? 1
+16 26 августа 2021, 14:30 Что нужно взять с собой в бассейн? Справка, вещи, экипировка: рассказываем лайфхаки от пловцов 3 А также правила поведения в бассейне и как защититься от хлора.
+61 25 августа 2021, 15:22 Тренируем все тело с гирями. Комплекс упражнений, который можно добавить к регулярным занятиям 5