Почему болят мышцы после тренировки? Это хороший симптом или плохой? Можно ли тренироваться дальше или надо сделать перерыв?
Недоработать или переработать?
ЗОЖ Daily
Самые интересные тексты о вашем здоровье
Какие города России самые загрязненные? Как географическое положение влияет на качество воздуха?
5Виноваты ТЭЦ, заводы и пожары.
Можно ли заменить привычную еду спортивным питанием? Аминокислоты: заменимые и незаменимые
3Веганам придется вооружиться калькулятором.
Мировые рекорды по отжиманиям. Сколько можно отжаться за час, за сутки, за один подход?
11Базовое упражнение для развития силы.
Трансжиры: в чем их опасность и в каких продуктах содержатся?
12ВОЗ призывает запретить их использование.
Звон в ушах может быть признаком опасной болезни. Почему звенит в ушах? Можно ли предотвратить? Когда идти к врачу?
Беспокоит каждого пятого человека.
Самые эффективные тренажеры для дома. Как тренироваться дома, не посещая фитнес-клуб
Тренируемся на удаленке.
