+1 16 сентября 2013, 12:43 Отжимания на брусьях. Правильная техника выполнения упражнения. Обучающее видео Отжимания на брусьях. Правильная техника выполнения упражнения. Обучающее видео
+2 11 сентября 2013, 11:56 Подтягивания узким хватом. Правильная техника выполнения упражнения. Обучающее видео Подтягивания узким хватом. Правильная техника выполнения упражнения. Обучающее видео
+2 9 сентября 2013, 11:55 Разминочный комплекс для плечевых суставов. Упражнения для плечевых суставов. Обучающее видео Разминочный комплекс для плечевых суставов. Упражнения для плечевых суставов. Обучающее видео
+5 2 сентября 2013, 11:22 Отжимания на брусьях с весом (отягощением) 60 кг. Сергей Сивец Отжимания на брусьях с весом (отягощением) 60 кг. Сергей Сивец
+2 5 августа 2013, 12:34 Становая тяга 210 кг + становая тяга из ямы 180 кг + подтягивания с отягощением 50 кг. Сергей Сивец Становая тяга 210 кг + становая тяга из ямы 180 кг + подтягивания с отягощением 50 кг. Сергей Сивец.
+1 29 июля 2013, 14:20 Приседания со штангой на груди 140 кг 26.07.2013 Приседания со штангой на груди 140 кг 26.07.2013
+4 22 июля 2013, 11:03 Сергей Сивец. Выходной день в национальном парке Лосиный остров Сергей Сивец. Выходной день в национальном парке Лосиный остров.
+3 22 июля 2013, 11:02 Классический жим штанги стоя. Жим штанги из за головы широким хватом Классический жим штанги стоя. Жим штанги из за головы широким хватом. Тренировка 19.07.2013.
+1 15 июля 2013, 11:44 Развитие гибкости! Упражнения для развития гибкости плечевых суставов. Обучающее видео Развитие гибкости! Упражнения для развития гибкости плечевых суставов. Обучающее видео.
0 15 июля 2013, 11:43 Правильные занятия спортом доступны и полезны в ЛЮБОМ возрасте! Тренировка Дяди Саши Правильные занятия спортом доступны и полезны в ЛЮБОМ возрасте! Тренировка Дяди Саши.