1 мин.

Из личного опыта. Сводная заметка

 «Расформированное поколенье, мы в одиночку к истине бредём»

                                                                                    Юнона и Авось

В этой серии я расскажу о некоторых важных на мой взгляд вещах на основе личного опыта. Все это далеко не ново и общеизвестно. Зачем же я это здесь пишу? Как это обычно и бывает в жизни, есть ряд причин. Одной из этих причин является то, что нам дано процессом эволюции удивительное тело. Удивительное тем, что оно может безгранично приспосабливаться к меняющимся условиям окружающей среды. Может быть поэтому, выражаясь инженерным языком, нам не дали к нему спецификаций, руководства по уходу. Или мы его потеряли?  Ведь у нас всегда есть выбор и порой из всех возможных мы выбираем лёгкий путь. Но лёгкий путь - не всегда правильный. Так что можно считать, что моя цель – это попытка восстановить основы утраченных знаний.

О концентрации

О дыхании

О циркуляции

О еде

Опять же, я не претендую на истину в последней инстанции. Если вы с чем-то несогласны или хотите чем-то сами поделиться – пишите комментарии или мне на адрес электронной почты (в профайле).