Почему так необходим витамин D?

Как прекрасно подставлять своё лицо солнечным лучам и жмуриться от их тепла и яркого света, правда?)) Солнце дарит тепло, жизнь, радость и ещё здоровье, да-да. Под действием солнечных лучей в организме человека вырабатывается очень важный витамин -D или кальциферол. 

Этот витамин отвечает за необходимые в организме функции, прежде всего за усвоение кальция. Для того чтобы кальций пошёл именно на необходимые нужды-укрепление костей, зубов, ногтей, недостаточно просто съесть кальцийсодержащие продукты, нужно позаботиться и о его усвоении. И это задача витамина D. Кроме этой важной функции кальциферол координирует выработку инсулина в организме, то есть отвечает за уровень глюкозы в крови и соответственно аппетит. Витамин D влияет на количество вырабатываемых иммунных клеток, а значит на иммунитет. Также витамин D влияет на рост и развитие клеток организма, защищает его от развития злокачественных заболеваний. 

Так что это очень важный нутриент для нормального функционирования нашего организма. А что же делать, если человек недостаточно находится под солнцем и соответственно его организм не вырабатывает такого нужного соединения как витамин D? С такой проблемой сталкиваются люди, живущие на севере, пожилые люди и просто те, кто мало находится на солнце, потому что работает с утра до вечера. 

Ответ -получать витамин D с пищей. Он содержится в рыбе, мясе, молочных продуктах, а ещё в нашем специальном протеине NEWA Protein Shake. Не расстраивайтесm d период дождей, пасмурного неба и холодных ветров, заботьтесь о себе и своём организме. Ешьте правильные продукты, чтобы оставаться прекрасными и здоровыми