Бегай и богатей: 5 книг о связи спорта и бизнеса
В здоровом теле – здоровый дух. Без крепкого тела и сильной воли счастье невозможно. Поэтому спорт и личностное самоощущение тесно взаимосвязаны. Вместе с книжным сервисом Литрес мы сделали подборку книг, которые помогут в этом убедиться и дадут рецепты успешной жизни.
«Спортивный предприниматель», Николай Котенков
Николай Котенков много добился в жизни. Он получил прекрасное образование, стал успешным бизнесменом и изобретателем, создал счастливую семью (у него четверо детей). Всё это, по его словам, исключительно благодаря умению поддерживать стойкий интерес к жизни. Энтузиазм и сила воли – вот главный двигатель прогресса, который можно легко завести при помощи бега. В этой книге автор пишет, какими насыщенными могут быть дни, если начать тренироваться каждый день, и даёт рекомендации новичкам. Как избежать типичных ошибок? Когда ждать результатов? Как связаны бег, психология и предпринимательство? Уникальность книги состоит в объединении, казалось бы, несочетаемых сфер в одну общую: все зависит от здоровья, ведь без него ни о какой активной и яркой жизни не может быть и речи.
«FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник», Антон Петряков
Антон Петряков на своём примере доказал, что сила воли и работа с телом могут в разы улучшить качество жизни. Когда-то он страдал алкоголизмом и весил порядка 130-140 килограммов, но в один прекрасный день решил, что хочет в корне изменить свою жизнь. Так в его жизни появилась физкультура. Всего за полгода он сбросил вес до 78 килограммов, обрёл великолепную форму и решил поделиться своей методикой с другими. В этой книге Антон Петряков подробно описывает свой путь. Он объясняет процессы, которые происходят в организме, рассказывает, как достичь необходимых результатов без изнурительных диет и прочих мучений и, главное, чем себя мотивировать, чтобы не сорваться и не вернуться к прежнему образу жизни. Главной ценностью своего метода автор считает то, что жизнь начинает приносить удовольствие.
Дэн Мильштейн – воплощение «американской мечты». Он приехал в США, когда ему было 16 лет, он вообще не говорил на английском, в его кармане было всего 17 центов. Однако он решил во что бы то ни стало стать успешным. Практически всех своих первоначальных целей он добился в первые пять лет своей жизни в новой стране. Получил образование, стал зарабатывать свои первые деньги и богатеть. Сегодня Дэн Мильштейн – основатель международной компании Gold Star, один из самых известных спортивных агентов, представляющий интересы звездных хоккеистов НХЛ, владеющий футбольными клубами в Европе и Северной Америке. Как ему это удалось? Благодаря мечте! В своей книге автор пишет о своём главном жизненном принципе – быть верным мечте, но при этом всегда хотеть большего. Автор убедился, как этот принцип действует в спорте и во всей жизни в целом.
«Как сильно ты этого хочешь? Психология превосходства разума над телом», Мэт Фицджеральд
Мэт Фицджеральд – специалист по спортивному питанию и тренер – написал эту книгу для всех, кто интересуется психологией успеха. Наиболее ярко, считает автор, она проявляет себя на примерах спортсменов, поэтому в книге даны их подробные истории, разборы их ошибок и побед. Основная и вполне революционная идея Фицджеральда состоит в том, что все победы случаются благодаря мозгу, а не телу. В частности, важный вопрос, который важно себе задать перед началом движения к любой цели – «Как сильно ты этого хочешь?». Сила мотивации напрямую влияет на выносливость и нашу способность достигать результатов на любом поприще. Книгу можно читать как своего рода «спортивную биографию», но в то же время получить представление о том, как повысить выносливость, сделавшись собственным «спортивным психологом».
«Твой персональный прорыв: как принципы Дзёдо помогают в жизни», Денис Мартынов
Денис Мартынов убеждён, что принципы японского боевого искусства, вынесенные за пределы спортивного зала, могут в корне поменять жизнь к лучшему. В ведь в основе дзёдо – духовный рост и личностное самосовершенствование, основанное на принципе ненасилия. Цель дзёдо – получить желаемое без сопротивления. «Если ты не проявляешь сопротивление – это не значит, что ты согласен с тем, что происходит, это не значит, что тебя устраивают обстоятельства. В тот момент, когда ты проявляешь сопротивление, начинается борьба. В борьбу нужно вступать, когда ты видишь путь к победе. Если ты не видишь путь к победе или ты понимаешь, как можно избежать борьбы, то лучше в борьбу не вступать», – пишет автор. Как эти принципы могут применяться в бизнесе и повседневной жизни? Оказывается, с большим успехом. Об этом – в книге.
Кстати, эти и ещё 500 000 книг и их текстовых версий, подкастов аудиоспектаклей и лекций вы сможете послушать и прочитать по Литрес Подписке.
