«Я живой пример того, что нам нечего бояться». Монолог Кори Хирша
Честно говоря, я был готов к тому, что больше никогда не смогу работать в хоккее. Когда я рассказал свою историю, поведал в прошлом году о борьбе с обсессивно-компульсивным расстройством и депрессией, боялся, что люди не поймут меня. Боялся, что никто не захочет брать меня на работу, что передо мной закроются все двери. И, что было бы самым страшным, что люди из хоккейного мира начнут смотреть на меня, как на прокаженного. Что мне придется распрощаться с хоккеем.
Поймите, ведь я рассказывал, как пытался свести счеты с жизнью. О том, как дни напролет меня не покидали темные и тяжелые мысли. Что бы я ни делал. Рассказывал об ощущениях чувства слабости, смятения и горя. А ведь хоккеисты моего поколения – да и, честно говоря, все люди моего поколения – считали это уделом «сумасшедших». Тогда было не принято говорить о психологическом состоянии. Никогда.
Так что, прежде чем опубликовать ту статью, я готовился к худшему. Но я поделился своими страхами с семьей и детьми, и они поддержали меня. Устал все держать в себе. Хотел, чтобы люди узнали настоящего меня, и чтобы они поняли, почему я вел себя определенным образом, когда был моложе. Когда мир узнал мою историю… прежде я никогда так не заблуждался. Я был потрясен тем, как много людей пыталось связаться со мной разными способами, рассказывая, что многие годы сами боролись со схожими проблемами. Это борьба могла длиться десятилетиями. Кто-то не знал, что с ним происходит. Кто-то боялся открыто об этом рассказать.
Я не одинок. Мы не одиноки. Психологические проблемы – это очень важный вопрос, которому долгое время не уделялось должное внимание. И я говорю не только о хоккее в Канаде и США или всем спорте, но обо всех аспектах жизни в Северной Америке.
Почти один из пяти… вдумайтесь в эти цифры. Почти 20 процентов взрослого населения страдает из-за каких-то психологических проблем. И лишь по тому, что ты профессиональный спортсмен, или врач, или юрист, это не гарантирует тебе спасения. Каждый и в любой момент может столкнуться с этой бедой. Этот удар может застигнуть вас врасплох.
Но здесь нечего стыдиться. Мы просто живем день за днем. Так давайте научимся быть более открытыми. Не держите в себе.
За прошедший год я побывал на многих соревнованиях и мероприятиях. И каждый раз ко мне обязательно подходил хотя бы один человек в возрасте 40-50 лет и со слезами на глазах говорил: «Спасибо вам. Вы очень помогли мне. Я сам прошел через нечто подобное. И отголоски этой проблемы до сих пор дают о себе знать».
Они не просят о помощи. Не просят вылечить их. Понимают, что я не обладаю необходимой для этого квалификацией. Они просто хотят, чтобы их выслушали.
Долгие годы я прожил в замкнутом круге стыда, отвращения и депрессии. И ни единая душа не знала о том, что со мной происходит. Только годы спустя, мне поставили верный диагноз: обсессивно-компульсивное расстройство. Тогда я ощутил, будто огромный груз упал с моих плеч. Я не был исцелен. Но, наконец, я узнал истинную причину всех моих проблем.
Получить должную помощь – вот основополагающий фактор успеха. За годы общения со специалистами, я уяснил, как необходимо узнать о своем диагнозе на ранней стадии. А сколько молодых людей в возрасте от 15 до 24 лет, входящих в группу риска, мучаются многие годы, не получая должной помощи. И если вы из числа тех, кто столкнулся с этой тьмой, то знайте, что я сам прошел через это. Боже, как я понимаю, что вы чувствуете. Но, клянусь, вам не стоит страшиться своей болезни и стесняться реакции окружающих. Узнайте свой диагноз, посетите специалиста. И это будет лучшее решение из всех, что вы можете принять в этой ситуации.
Послушайте, я не буду скрывать: до сих пор случаются дни, когда я чувствую апатию. Когда мне приходится тяжело. Все мы сталкиваемся с этим. Правда в том, что мы еще очень многого не знаем о нашем мозге и пока не существует перманентного «лекарства» или точных сроков восстановления, как это бывает в случае, к примеру, перелома руки или разрыва крестообразных связок. Но я вижу цель своей жизни в том, чтобы объяснить людям, что абсолютно нормально рассказать о депрессии, страхах, панических атаках или мыслях о суициде. Хочу дожить до того дня, когда для разговора о психическом здоровье не потребуется узнавать о трагической смерти очередного спортсмена.
Совсем недавно квотербек «Вашингтона» Тайлер Хилински покончил жизнь самоубийством. Эта новость разбила мое сердце. Ведь в таком же возрасте я сам был близок к суициду. Тогда я и представить не мог, сколько всего прекрасного в жизни ждет меня впереди – особенно рождение детей и возможность наблюдать за тем, как они растут.
Конечно, мы не знаем, с чем именно боролся Тайлер, но его смерть заставляет меня думать, что мы все подвели его. Невозможно спасти всех, но можно создать атмосферу, в которой любой человек, в том числе и спортсмен, будет ощущать, что рассказать о своих проблемах – это нормально. Атмосфера, в которой приветствуется честность и искренность. В которой это считается силой, а не слабостью.
Сейчас я представляю на национальном уровне Centre for Addiction and Mental Health в Канаде. Если бы у меня была волшебная палочка, то я бы пожелал, чтобы через год в каждой школе объясняли, как справляться с психологическими проблемами. Каждый ребенок должен иметь общие представления о депрессии, ОКР и других психологических расстройствах. И относится к этим проблемам так, будто их вообще не существует, просто неприемлемо.
Когда я был маленьким, никто не предупреждал меня, что однажды я могу проснуться с дурными мыслями в голове, которые не будут проходить. Никто не говорил мне, что можно впасть в такую депрессию, что ты не сможешь встать из постели на протяжении недели. Никто не объяснял мне, что можно и даже нужно сразу же обратиться за помощью. Наши дети должны знать это. И мы подведем их, если не подготовим.
Знаете, что меня поразило… я выступал со своей историей в нескольких школах. И перед началом я беспокоился о том, как заставить детей обратить на себя внимание хотя бы на 10 минут. Но все произошло совершенно иначе. Дети внимали каждому моему слову. Они беспокоятся о том, что переживают их сверстники, другие люди. И они хотят получать информацию.
Я тронут тем, как молодые люди пытаются помочь ровесникам. Один из таких людей – 18-летний Майлс Маттила из Келоуны. Он начал свою программу, когда ему было 13 лет. К этому его подвиг случай, когда у одного из его одноклубников случился нервный срыв. Пять лет спустя, Майлс научил друзей не бояться рассказывать о своих проблемах и чувствах. И теперь уже они готовы помочь человеку, который не побоится признаться: «Я чувствую себя нехорошо». И такие примеры вдохновляют меня.
Родители играют очень важную роль. Большинство из них желают всего самого наилучшего своим детям и пытаются подготовить их к проблемам взрослой жизни. Но есть и такие, которые живут в прошлом времени. И они, мягко говоря, просто наивны. Наверняка они знают людей, которые сталкивались с психологическими проблемами. И объяснить детям то, с чем им, не дай Бог, придется столкнуться – это их обязанность.
Каждому спортсмену, который читает эти строки, и который, возможно, прошел через ад – или проходит сейчас, - а также боится поведать свою историю, я могу лишь рассказать о личном опыте. И из него следует, что люди не будут смотреть на вас, как на психа, если узнают правду. Перед вами не закроются двери. Они лишь отворятся. За последний год передо мной открылось столько возможностей, что я и мечтать не мог. Люди лишь захотят больше общаться с вами и поделиться своими переживаниями.
24 года назад я выступал в НХЛ и рассекал на спортивной тачке. Со стороны казалось, что у меня есть все. Но внутри меня шла постоянная борьба за спокойную жизнь. Я так хотел обрести покой, что даже был готов свести счеты с жизнью.
Каждый день, выстывая с утра с постели и видя своих детей…
Каждый день, приходя на хоккейную площадку и общаясь с кем-то…
Каждый день, выходя в мир и знакомясь с новыми людьми, которые хотят пожать мне руку и поделиться своей историей…
Я благодарю Бога, что я все еще на этом свете.
Да, я иногда все еще грущу. Бывают тяжелые дни. Сложные моменты. Черт возьми, разве у вас иначе?
И что мы будем делать? Давайте поговорим и обратимся за помощью.
Я живой пример того, что нам нечего бояться.
Источник: The Players' Tribune.
«Партнеры видели в нем лишь парня «с приветом». Почему Кори Хирш хотел покончить с собой
