38 кілометрів трейлу

Я дивуюсь, на що здатний мій організм! Які труднощі та перешкоди я можу пройти. Цієї неділі 5 травня пройшли змагання «Травневий трейл» у Білокуриху. Вибрав найдальшу дистанцію 35 кілометрів.

На «травневому трейлі» я хотів отримати задоволення. І я його отримав)) Як? Я біг по цих горах і насолоджувався видами на рівнинних ділянках, насолоджувався навантаженням на м'язи ніг під час крутих і затяжних підйомів в гору, такого навантаження раніше ніколи не отримував під час бігу, насолоджувався довгими спусками, насолоджувався приємними моментами на пунктах харчування, насолоджувався апельсинами, насолоджувався батончиками мюслі та гелями, насолоджувався водою та ізотоніком)))) Був фокус на всіх цих задоволеннях.

Якщо тримати фокус на труднощах, як підйоми в гору, біль у м'язах, нестача води, тоді я не уявляю, як пробігти таку довгу гірську дистанцію. Наприклад, за 10 км до фінішу у мене сильно звів м'яз на нозі і не відпускав до фінішу, просто робив розтяжку, закинувся солями і біг далі, не звертаючи уваги на опір організму до такого навантаження.

У результаті вийшло не заявлені 35 км, а 38 км із сумарним набором висоти 2047 метрів (за даними NikeRunClub із мого телефону).

Я вдячний моєму тренеру Сергію за підготовку до цього трейлу, за потужні тренування.

Я вдячний спартанцю Іллі за потужну підтримку на фініші. Я не очікував такої сильної підтримки, окрему посаду напишу про це!)

Я вдячний Вадиму за те, що підтримав мене під час гонки і дав мені соляні таблетки, коли у мене сильно звело м'яз.

Я вдячний організатору «Травневого трейлу» за надану можливість дізнатися, на що я здатний!💪🏾😊

Я вдячний моєму другу Дмитрута його родині за гостинність у себе в будинку в Білокуриху та за шикарну лазню після змагань

Насправді, «Травневий трейл» був тренуванням до наступних змагань 28-30 червня « Ультра Трейл», де я маю намір пробігти горами 71 км із набором висоти 3800 метрів. Не маю жодної думки, як це можливо, дуже хвилююче, тому мені це цікаво!