Фитнес - записи в блогах на Sports.ru

+52

28 ноября, 2021, 17:45

Тренируйтесь чаще, но меньше! Тезисы о тренировках от Кэти Зафирес. Часть первая

+10

18 ноября, 2021, 22:47

Укрепление иммунитета в условиях пандемии и карантина

При Фитнес и ЗОЖ

+24

15 ноября, 2021, 12:30

Как правильно заниматься на уличных тренажерах. Инструкция для тех, кто передумал ходить в зал

+14

25 октября, 2021, 14:39

Новый локдаун: где заниматься спортом сейчас? Как работают бассейны, фитнес-клубы и манежи Москвы и Петербурга

+88

11 октября, 2021, 21:48

У Расселла Уэстбрука особенные привычки в питании: ест одно и то же перед играми и отказался от мяса в пользу рыбы

14

+9

8 октября, 2021, 15:39

«Мифы vs Наука. Современные знания о спорте, питании и здоровье»

Спорт Unlimited

+21

5 октября, 2021, 18:39

Кто мешает во время пробежки

Always on the Run

+43

23 сентября, 2021, 10:03

Для чего нужен бета-аланин? Как его принимать и на что обращать внимание?

+21

22 сентября, 2021, 16:51

Тренируем отжимания: от простого к сложному

+31

16 сентября, 2021, 19:04

Любите делать планку? Попробуйте различные вариации данного упражнения

+59

15 сентября, 2021, 11:05

Подборка фильмов о беге, которые стоит посмотреть на досуге

7

+13

14 сентября, 2021, 11:20

Коронавирус все еще с нами, но есть и плюсы. Фитнес-клубы обанкротились, а люди стали больше тренироваться дома и бегать

+31

12 сентября, 2021, 15:58

Как ускорить восстановление после тренировки

+24

11 сентября, 2021, 10:40

Темная сторона фитнес-бума. Почему быть мужчиной так сложно

Издательство МИФ

+29

10 сентября, 2021, 18:41

Комплекс упражнений для людей с сидячей работой

+92

10 сентября, 2021, 12:09

Памела Райф — фитнес-тренер и бывшая девушка Лориса Кариуса! В январе провела тренировку с Эрлингом Холандом

22

Все о воркауте и гимнастике

+5

5 сентября, 2021, 23:49

Как Убрать ЖИВОТ за 7 минут (УТРЕННЯЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА на КАЖДЫЙ ДЕНЬ)

+85

5 сентября, 2021, 12:10

Ана Чери — одна из самых популярных фитнес-моделей в мире является болельщицей «Лос-Анджелес Гэлакси»

21

+16

3 сентября, 2021, 17:09

Комплексная тренировка на ноги со своим весом: развиваем мобильность, силу и выносливость одновременно

+13

24 августа, 2021, 14:43

Что такое берпи, плюсы и минусы упражнения, как выполнять и программа тренировок

+13

24 августа, 2021, 14:40

Шейпинг: что это такое и в чём суть тренировки, отличие от фитнеса, видео уроки для начинающих

+13

20 августа, 2021, 20:21

Флоуинг: что это такое, история появления, комплекс упражнений для начинающих

+14

14 августа, 2021, 08:38

Боковая планка: универсальное упражнение для прокачки кора

+27

7 августа, 2021, 12:49

Комплекс упражнений на ноги без использования дополнительного снаряжения

+11

3 августа, 2021, 12:55

Существует ли идеальная масса тела, как ее рассчитать и нужно ли к ней стремиться

Спорт Unlimited

+26

28 июля, 2021, 15:12

Ballet Beautiful – система домашних тренировок из балетных упражнений. По ним Натали Портман готовилась к роли в «Черном лебеде»

+19

27 июля, 2021, 16:43

Помогает ли фитнес сохранить молодость и здоровье? Объясняют нобелевские лауреаты

Спорт Unlimited

+27

26 июля, 2021, 14:22

5 упражнений для занятий дома от персонального тренера Мадонны

+8

15 июля, 2021, 15:08

Система Селуянова – революция в спортивной подготовке

12

Anytime Iron

+55

9 июня, 2021, 18:20

Можно ли тренироваться, если у вас все еще болят мышцы? Нормально ли это и как уменьшить боль?

12

+14

19 мая, 2021, 14:51

Что такое Спорттех и почему за ним нужно начать следить прямо сейчас?

СпортБизнес XXI века

+33

8 апреля, 2021, 09:50

Что такое барре фитнес и чем он отличается от других тренировок? А при чем тут балет?

+41

7 апреля, 2021, 13:23

Почему спортивную одежду всегда делают из синтетики? А хлопковую футболку на тренировку можно надеть?

4

+29

27 марта, 2021, 16:03

Тренировка 2 дня: Жим=грудные

Железный Курс Далласа

+51

25 марта, 2021, 11:30

Сколько занимает восстановление после коронавируса? Как вернуться в тренировочный режим? Поговорили со спортсменами-любителями

+27

21 марта, 2021, 16:06

Тренировка 1 дня: Ноги+руки

Железный Курс Далласа

+13

28 февраля, 2021, 12:22

Трек про Бекхэма с отсылками к Лэмпарду и баскетболу. OBLADAET снова обрадовал

Капитан Финт | Мяч Мани

+79

13 февраля, 2021, 11:05

Катрин Фулоп

22

+9

12 февраля, 2021, 12:07

Огромный воркаутер против пауэрлифтера

+7

8 февраля, 2021, 16:46

Подставки под колени, зажим для носа, петли и ленты. Базовые и необычные покупки для 6 доступных видов спорта

Спорт там, где ты

+51

8 февраля, 2021, 11:12

Соня Исаза – путь к достижению цели

25

+10

6 февраля, 2021, 15:42

Петербуржец Сергей Скольский установил рекорд Гиннеса

+29

28 января, 2021, 16:48

Как измерить процент жира в организме? И зачем это нужно?

+43

22 января, 2021, 15:10

Что такое «лишняя вода» в организме? Как от нее избавиться?

+25

21 января, 2021, 14:12

Вы серьезно увлеклись спортом, не пропускаете тренировки и четко следуете инструкциям тренера, но лишний вес не уходит. В чем дело?

+17

19 января, 2021, 19:08

Лорен Симпсон (Lauren Simpson)

6

+30

16 января, 2021, 15:25

Мастер спорта по бодифитнесу ответит на ваши вопросы. Все о тренировках, упражнениях, диете и поддержании формы

82

+84

14 января, 2021, 18:10

Кристина Короляк (Kristina Koroljak)

7

+41

13 января, 2021, 11:44

Всем шпагат. Почему растяжка нужна и мужчинам, и девушкам

Shpagata_Christie

+97

10 января, 2021, 16:01

Кэрриджун Энн Боулби (Carriejune Anne Bowlby)

46

+17

10 января, 2021, 15:04

Развитие любительского спорта государством, миф или реальность?!

17

Любительский спорт

+113

5 января, 2021, 19:17

Анна Нистрём (Anna Nyström)

36

+9

3 января, 2021, 00:15

Собрали мужские кроссовки для тенниса. В чем играть в теннис в 2021 году

Стиль тут

+69

2 января, 2021, 19:31

Лорен Финдли (Lauren Findley)

11

+25

31 декабря, 2020, 16:04

Почему для некоторых спорт в кайф, а для некоторых нет? Объясняет профессор Макгонигал – она изучает зависимость психического состояния человека от тренировок

7

Издательство МИФ

+149

30 декабря, 2020, 18:43

Стефани Мари (Stephanie Marie)

57

+75

30 декабря, 2020, 18:20

Как устроен спорт в Италии? А что там с фитнесом? Рассказывает синхронистка Анастасия Ермакова – она завела блог на Sports.ru

14

Анастасия Ермакова

+17

29 декабря, 2020, 18:25

Какие лучше купить мужские кроссовки для фитнеса в 2021 году

Стиль тут

+94

27 декабря, 2020, 17:24

Анна Дудушкина (Мехнина)

31

+18

24 декабря, 2020, 14:46

Оксана Гришина

+26

24 декабря, 2020, 12:55

Во всем мире набирает обороты мода на тренировки босиком. Это правда хорошая идея?

+59

23 декабря, 2020, 10:23

Джанет Лайуг (Janet Layug)

+25

22 декабря, 2020, 19:40

Почему тренировки должны быть регулярными? Регулярные – это как? Раз в неделю подойдет?

16

+19

17 декабря, 2020, 18:05

Почему нужно следить за пульсом во время тренировок?

+22

17 декабря, 2020, 11:54

Функциональный тренинг – что это такое и какие упражнения в него входят

+13

16 декабря, 2020, 17:18

Бодибилдеры постоянно говорят про набор массы и сушку. Мне тоже нужно? Без этого кубиков на животе не будет?

+46

14 декабря, 2020, 13:53

Завтрак по-суперлиговски: вкусно, полезно и без затей

9

+13

13 декабря, 2020, 12:17

Андреа Лароса. Трансформация из 40кг хлюпика

+30

11 декабря, 2020, 10:25

5 важных книг о спорте и питании, которые вышли в 2020 году. Советы от нутрициолога «Арсенала», йога, иммунитет и другие книги

Издательство МИФ

+11

11 декабря, 2020, 09:01

В какое время дня лучше заниматься спортом? Утром или вечером?

+59

10 декабря, 2020, 13:30

Можно ли заниматься в пищевой пленке? А в термокостюме? Это правда поможет похудеть?

4

+20

27 ноября, 2020, 18:21

Как повысить выносливость: основные упражнения и советы

+20

25 ноября, 2020, 12:44

Можно ли тренироваться на голодный желудок? Говорят, так можно быстрее сбросить вес

6

+35

17 ноября, 2020, 12:53

У «Челси» теперь своя компания спортивного питания. Подбирают протеин и батончики и для футболистов, и для качков

16

+10

16 ноября, 2020, 09:49

Воркаут в Африке. Какой он?

+16

31 октября, 2020, 13:51

Самый сильный парень Казахстана - Айтым Жакупов

+43

23 октября, 2020, 16:57

Комплекс упражнений с эластичной лентой – лучшие упражнения с эспандером для мужчин и женщин

+45

23 октября, 2020, 16:54

Упражнения с резинкой для спины – самые эффективные упражнения для здорового позвоночника и поясницы

+20

20 октября, 2020, 10:43

Тренировки для мужчин в домашних условиях

+16

13 октября, 2020, 11:00

Комплекс упражнений с гантелями – какие упражнения делать, если под рукой только свободные веса

+49

30 сентября, 2020, 16:47

Тренажеры для дома – это не только беговые дорожки. Слышали про электронную гирю и сенсоры, считывающие силу удара боксера?

11

+47

29 сентября, 2020, 16:15

Как стать звездой, не будучи суператлетом, или Маленькие герои большого триатлона

+25

29 сентября, 2020, 15:04

Польза йоги для спины – почему стоит заниматься йогой для укрепления позвоночника

+24

29 сентября, 2020, 14:57

Йога для ног – упражнения для стройных бедер и подтянутых ягодиц

+50

24 сентября, 2020, 12:43

Триатлон длиной в 106 тысяч километров и зарядки по 40 евро

+26

16 сентября, 2020, 20:15

🎧 Какие подкасты послушать на тренировке? Истории про покер, перепрошитого киборга и спортивное детство

Хорошие тексты

+20

8 сентября, 2020, 09:32

Лучшие гребные тренажеры для дома – рейтинг 2020

+152

1 сентября, 2020, 01:09

Как заниматься спортом правильно. Какие нагрузки выбрать? Что будет с суставами? Почему болят мышцы?

30

+12

11 августа, 2020, 01:14

Сергей Скольский «После тяжелых тренировок мне помогает баня. Так я очищаюсь»

+182

8 августа, 2020, 10:01

Раньше Жезус объедался фастфудом, а потом нанял персонального тренера и полетел. Теперь он ключевой в прессинге Пепа

62

Жук в муравейнике

+86

2 августа, 2020, 20:54

Выходец из СССР привез в США моду на гири. Теперь они везде — в армии, кроссфите и Голливуде

19

Персональный фол

+10

1 августа, 2020, 14:04

Cheat meal (читмил) Как кушать все что хочешь и оставаться в форме ?

+12

30 июля, 2020, 13:57

Как избежать травм при больших физических нагрузках

+12

20 июля, 2020, 15:31

Какой эллиптический тренажёр выбрать для дома

+34

20 июля, 2020, 15:19

Что развивает бег на длинные дистанции?

+19

15 июля, 2020, 10:32

Лучший степпер для дома – рейтинг 2020 года

+55

14 июля, 2020, 11:54

Как избежать травм при плавании и правильно крутить педали. Видео от звёзд Суперлиги триатлона

+13

10 июля, 2020, 04:30

Сергей Скольский : генетика и дисциплина – важнейшая составляющая часть человека

+9

28 июня, 2020, 22:33

Планка для похудения начинающим – как правильно делать в домашних условиях планку