Можно ли делать массаж и чистку лица после загара
Лето – время солнца, отдыха и, конечно же, загара. Однако многие из нас сталкиваются с вопросами о том, как правильно ухаживать за кожей после принятия солнечных ванн. Одним из самых частых вопросов, можно ли после загара делать массаж и чистку лица ? В этой статье мы разберемся с этими вопросами, развеем распространенные мифы о загаре и предоставим полезные рекомендации по уходу за кожей.
Можно ли после загара делать массаж и чистку лица
Вопрос о том, можно ли после загара делать массаж, действительно вызывает много споров. Давайте разберемся:
Не рекомендуется делать сразу после загара. Кожа после воздействия солнечных лучей становится более чувствительной и уязвимой. Массаж может вызвать дополнительное раздражение и даже повреждение кожи.
Особенно не рекомендуется массировать ткани лица и шеи. Здесь кожа намного тоньше и нежнее, чем на плечах, поэтому риск повреждения еще выше.
Большинство специалистов советуют подождать минимум 3-4 дня после загара, прежде чем делать массаж. Этот период позволит коже восстановиться и снизит риск негативных последствий.
Что касается вопроса, можно ли делать чистку лица после загара, ответ здесь также однозначный. Категорически не рекомендуется делать пилинг или чистить лицо агрессивными составами сразу после загара. Такая процедура может травмировать и без того чувствительную кожу, вызвать раздражение и воспаление. Ультразвуковая чистка – менее агрессивная процедура, но все же лучше воздержаться от нее в течение нескольких дней после загара.
Косметологи рекомендуют подождать 7-10 дней после интенсивного загара, прежде чем делать любой вид чистки лица. Этого периода должно хватить для полного восстановления эпидермиса. Не забывайте в это время ухаживать за лицом специальными кремами.
Польза и вред массажа и чистки лица после загара
Недостаточно просто сказать, можно ли делать чистку лица после загара. Далее разъясним, что хорошего и плохого можно получить от процесса.
Польза:
Улучшение кровообращения: правильно выполненный массаж может улучшить кровоснабжение кожи, что способствует ее восстановлению после загара.
Увлажнение: массаж с использованием подходящих средств может помочь восстановить водный баланс кожи.
Очищение: мягкая чистка лица может помочь удалить омертвевшие клетки кожи, способствуя ее обновлению.
Снятие напряжения: массаж может помочь расслабить мышцы лица, снимая напряжение, накопленное во время пребывания на солнце.
Вред:
Повышенная чувствительность: после загара кожа становится более чувствительной, и массаж или чистка могут вызвать дискомфорт или болезненные ощущения.
Риск повреждения кожи: агрессивные процедуры могут повредить верхний слой кожи, который и так находится в стрессовом состоянии после воздействия солнца.
Усиление пигментации: массаж или чистка сразу после загара могут стимулировать выработку меланина, что приведет к появлению пигментных пятен.
Замедление процесса восстановления: вместо того чтобы помочь коже восстановиться, преждевременные процедуры могут замедлить естественные процессы регенерации.
Легкие массажные движения не запрещены, ориентируйтесь на свои ощущения и при первых неприятных ощущениях прекратите давление.
Правила загара после массажа
Если вы планируете загорать после массажа, следуйте правилам далее для безопасности вашей кожи. Во-первых, подождите минимум 24 часа после массажа перед выходом на солнце, если использовались масла, увеличьте этот интервал до 48 часов. Не забывайте о защите – используйте солнцезащитный крем с высоким SPF. Чтобы он успел впитаться и подействовать, намажьтесь им за 25-30 минут до выхода из дома.
Находясь на улице, мажьтесь кремом каждые 1,5-2 часа по мере необходимости. Находитесь на солнце не более 10-15 минут, в тени можно лежать до 30-40 минут. После привыкания кожи к ультрафиолету, можно увеличивать время пребывания на солнце. Пейте больше воды до, во время и после загара. Когда вернетесь домой, примите прохладный душ и намажьте на участки загара увлажняющий крем.
Стоит отметить, что и массаж, и чистка лица после загара требуют осторожного подхода. Хотя эти процедуры могут быть полезными для кожи, важно дать ей время восстановиться после воздействия солнечных лучей. Оптимально подождать несколько дней перед проведением любых косметических процедур. Помните, что здоровье и красота вашей кожи зависят от правильного и бережного ухода. Зная, можно ли после загара делать массаж, вы не навредите себе. Прислушивайтесь к своему телу, соблюдайте меры предосторожности и не забывайте о важности защиты кожи от солнца. Правильный подход к загару и уходу за кожей поможет вам наслаждаться летним сезоном без вреда для здоровья и красоты.
