10 советов, как сохранить загар после моря надолго
Лето пролетает очень быстро, но еще быстрее проходит отпуск. Каждому хочется сохранить о нем как можно больше воспоминаний. Из поездки на море все привозят какие-либо сувениры, запасаются впечатлениями, а еще получают ровный бронзовый загар. Всегда приятно посмотреть на себя в зеркало и вспомнить морскую гладь, пляж, шезлонг и коктейль рядом. Дома важным становится вопрос – как сохранить загар после моря надолго? Нужно ли для этого использовать какие-то средства? Что следует делать и чего избегать? Поговорим обо всем в нашем материале.
Что делать, чтобы сохранить загар после моря надолго: 10 советов
Сначала разберемся, что происходит с нашей кожей во время загара, и почему вообще происходит загар? Таким образом кожа защищает себя от проникновения ультрафиолетовых лучей. Она выделяет особый пигмент – меланин и темнеет. Когда время отпуска прошло, и нет постоянного попадания на кожу солнечных лучей, кожа начинает восстанавливаться, покрываться чешуйками, которые постепенно облезают.
Почему облезает кожа после загара: 5 причин
Следует понимать, что загар загару рознь, и на его сохранность влияет ряд факторов:
тип кожи;
условия или место, где приобретен загар;
количество собственного меланина и витамина D3.
Все люди разные и рождаются с определенным типом кожи. У кого-то она более светлая, которая загорает быстрее, но есть риск сильно обгореть, у кого-то смуглая, она уже сама по себе выглядеть загоревшей. Морской загар сходит быстрее речного. Если вы загорали на даче у водоема, загар сохранится дольше. Количество вырабатываемого меланина – это тоже особенность организма.
Если есть стремление получить хороший, ровный и красивый загар, то готовиться к нему нужно еще до поездки на море и следовать ряду наших советов:
Тело нужно подготовить, за несколько дней сделать пилинг, причем не обязательно в салоне, можно собственными силами и средствами.
Кожа должна быть достаточно увлажнена, это станет залогом равномерного загара, поэтому нужно использовать соответствующие средства.
После загара на кожу тоже нужно нанести специальные средства. Во-первых, они успокаивают и увлажняют кожу, во-вторых, усиливают загар.
В первые дни отпуска не следует проводить много времени на солнце. Даже сильнодействующий крем не сможет полностью обезопасить вас от ожога. Первые несколько дней кожа должна привыкнуть к солнцу, большую часть времени нужно находиться в тени.
После отпуска по возвращении домой не следует злоупотреблять пилингом, хотя и полностью отказываться от этой процедуры нельзя. Проводить ее нужно аккуратно, нужно убрать старые клетки, чтобы сделать кожу более гладкой, загар при этом будет смотреться ровно. Не забывайте увлажнять кожу.
В душе не нужно использовать жесткие мочалки или перчатки, с их помощью вы быстро «сотрете» загар. Лучше подберите мягкие средства и воздержитесь на время от посещения бани или сауны.
Не лишним будет использовать автозагар. Бронзаторы хорошо оттеняют кожу, поэтому она долгое время будет выглядеть загорелой. Правда, оттенок от использования подобных средств проявляется не сразу, нужно их наносить равномерно и аккуратно. Используйте перчатки, чтобы не окрасились ладони.
Несколько раз в неделю необходимо делать маски и обертывания, они будут увлажнять кожу, защищать от повреждений и насыщать ее питательными веществами.
Пейте больше воды, это тоже помогает продлить загар и будет увлажнять кожу.
Необходимо правильное питание, в пищу нужно употреблять продукты богатые витаминами и бета-каротином.
Косметические средства, чтобы сохранить загар
Красота требует жертв, чтобы получить ровный золотистый загар, нужно работать над собой, использовать различные косметические средства и правильно питаться. Следует помнить, что во время длительного загара кожа испытывает недостаток влаги и защищается – шелушится и обновляется. Мы должны помочь ей, используя различные увлажняющие лосьоны, молочко, крема.
В первую очередь нужно обращать на средства с содержанием следующих веществ:
алоэ вера;
зеленый чай;
эфирные масла цитрусовых;
экстракт арники;
экстракт гамамелиса;
экстракт хвоща.
Они удерживают в коже влагу, не позволяют ей подсушиваться. В то же время не нужно использовать косметику с содержанием лимона, экстракта огурца и чистотела. Сами по себе они никакого вреда не несут, но будут отбеливать кожу.
Нужно знать о веществах, которые помогут продлить загар, они вырабатывают темный пигмент:
аминокислоты тирозин и триптофан;
бета-каротин;
ликопин;
полиненасыщенные жиры.
Все эти вещества присутствуют в разных продуктах: орехи, банан, бурый рис содержат аминокислоты, бета-каротин есть в моркови, персиках, арбузе, абрикосах.
Можно ли заменить привычную еду спортивным питанием? Аминокислоты: заменимые и незаменимые
Помидоры и болгарский перец богаты ликопином, а полиненасыщенные жиры содержатся в рыбе. Кстати, совсем не лишним будет еще до поездки в отпуск принимать биологически активные добавки, содержащие эти вещества, чтобы сохранить загар после моря.
Народные средства, чтобы сохранить загар после моря надолго
Любые питательные маски можно легко сделать в домашних условиях, не прибегая к медицинским средствам. Тем более все должно быть под рукой. Все эти маски создаются на основе вышеперечисленных полезных веществ. Маски и обертывания помогут сохранить загар после моря, только нужно избегать отбеливающих компонентов и крупных частиц, которые повредят верхнему слою. Следует иметь в виду, что нужно увеличивать пропорции, если маска нужна на большой участок тела. Приведем некоторые примеры.
Маска из моркови
В равных частях смешиваем желток, оливковое масло и морковный сок. Полученную смесь наносим на тело, ждем двадцать минут и затем смываем водой. Маску рекомендуется делать до двух раз в неделю.
Маска из томатов
Смешиваем по десять граммов творога и измельченных томатов, добавляем пять граммов растительного масла, наносим на тело и ждем двадцать минут, затем смываем теплой водой.
Липовый настой
Взять тридцать граммов высушенных цветков липы, залить их кипятком, потребуется пол литра воды, и оставить настаиваться в течение 60 минут. Затем жидкость процедить и добавить в нее пятьдесят граммов меда. Все это нанести на кожу на пятнадцать минут, затем смыть теплой водой.
Маска из меда
Следует взять два желтка, добавить по одной столовой ложке слегка разогретого меда и оливкового масла. Полученную массу тщательно перемешать, нанести на кожу на пятнадцать минут и затем смыть водой.
В сети можно найти еще множество рецептов. Один их них в представленном видео:
Теперь вы знаете, как сохранить загар после моря надолго. Главное, не переусердствовать как с загаром, так и со всевозможными средствами. Нужно любить свое тело, заботится о нем и о своей коже, тогда загар и впечатления от отдыха останутся надолго.
