Почему появляются пятна на коже после загара, что делать
Солнечные лучи, попадающие на кожу, участвуют в синтезе витамина D, но при длительном нахождении на летнем солнце высок риск появления коричневых пятен. Главной причиной появления пятен на коже после загара остается сбой в работе меланоцитов – пигментных клеток, отвечающих за выработку меланина. Из-за повышенной интенсивности они выделяют больше меланина, который отвечает за появление загара.
Расскажем об основных видах пигментации на лице, причинах ее возникновения, как избавиться от коричневых пятен после загара и как избежать их повторного появления.
Почему появляются пятна на коже после загара
Пигментные пятна после загара – это ограниченные участки на коже, которые по своему оттенку отличаются от остального цвета кожи. Нормальной реакцией организма на нахождение на солнце является возникновение загара. Это защитная функция. За загар отвечает пигмент меланин, который приводит к потемнению кожи. Все дело в воздействии ультрафиолетовых лучей. Они проникают в глубокие слои кожи, что может стать причиной появления новообразований. От негативного воздействия излучения тело защищается потемнением кожи. Смуглая кожа интенсивнее поглощает солнечные лучи, что предотвращает их проникновение в глубокие слои.
При правильной работе пигментных клеток загар на кожу ложится равномерно, но если нарушена работа меланоцитов, то высок риск появления коричневых пятен на коже после загара.
Выделяют четыре наиболее обширные группы пигментации кожи:
Лентиго – нарушение пигментации кожи, которое проявляется повышенной активность меланоцитов на ограниченных участках кожи, потемнение самостоятельно не проходит.
Мелазма – нарушение пигментации кожи в виде пятен от светло- до темно-коричневого оттенка, в зимнее время могут становиться незаметнее.
Фотостарение – комплекс негативного воздействия ультрафиолетового излучения, с проявлением пигментации после загара, образования морщин, разрушения коллагена и потери упругости кожи.
Веснушки – округлые небольшие точки, которые чаще появляются у людей со светлой кожей, зимой обычно пропадают, чем выше интенсивность облучения, тем более насыщенный цвет у пятен.
Почему появляются веснушки после загара, что делать
Генетические заболевания могут быть причиной проявления пигментных пятен. Витилиго – одна из распространенных проблем, при которой есть нарушение в работе пигментных клеток. При наличии этой особенности в клетках кожи разрушается меланоциты. В результате на коже появляются светлые участки. Витилиго не является кожным заболеванием, это сигнал о том, что в работе иммунной и нервной системы есть нарушения.
Витилиго – редкое заболевание. Как оно проявляется и кто в группе риска?
К появлению пятен на теле после загара могут привести и различные заболевания – проблемы с женскими гормонами, щитовидной железой, печенью, кожные и даже психические болезни. Также темные пятна могут сигнализировать о недостатке витамина PP и C, гормональных сбоях.
В видео косметолог отвечает на вопросы о появлении пигментных пятен и борьбе с ними:
Что делать, если появились пятна после загара
Следить за появлением темных пятен после загара важно. Многие допускают фатальную ошибку, они не обращают внимание на первые пигментные пятна, которые обычно не сильно выделяются на коже. Этого делать нельзя, так как повышенная пигментация – один из признаков старения кожи и сигнал о нарушении в работе меланоцитов. Если не забить тревогу сразу, то со временем потемнения на коже увеличатся в размере и станут более интенсивными.
В борьбе с пигментацией на лице, руках и других участках тела, на первый план выходит правильный комплекс ухода за кожей. Он включает в себя три базовых шага: солнцезащитный крем, отбеливающие и отшелушивающие средства.
Солнцезащитные крема с SPF должны быть в ежедневном уходе. Желательно использовать защиту SPF 30 или 50. Наносить крем нужно не только летом, но и зимой. В особенности в защите от ультрафиолетового и инфракрасного излучения нуждаются офисные работники, которые много времени проводят перед экраном монитора. Лучше работают SPF средства на основе физических фотофильтров, они дольше сохраняют защитные свойства. Эта категории средств содержит в составе оксид цинка или диоксид титана. SPF на основе химических фильтров быстрее теряют защитные свойства.
Как выбрать правильный солнцезащитный крем с SPF
Отбеливающие средства борются уже с появившимися пигментными пятнами. Высокую эффективность с потемнениями показывают средства, в составе которых есть ретиноиды, осветляющие пептиды и койевую кислоту. При выборе отбеливающих средств не стоит останавливать выбор на одном компоненте, ищите косметику, в составе которой несколько осветляющих компонентов. Такие средства работают эффективнее.
Отшелушивающие средства необходимы, чтобы ускорить процесс избавления от потемнений после загара. Пилинг кожи стимулирует клеточное обновление, что позволяет осветлить пигментные пятна и выровнять тон кожи. После очистки кожи нельзя забывать про дополнительный уход, нужно использовать питательные и увлажняющие крема. Ускорить восстановление кожи позволяют средства, в которых содержатся компоненты: витамины A и E, коллаген, гиалуроновая кислота.
С наиболее сильными проявлениями пигментации на лице эффективно справляется лазер. Лазерные лучи воздействуют на клетки с высоким содержанием меланина. Уже после первой процедуры происходит разрушение пигмента и заметное осветление обработанного участка. Кожный покров обновляется шелушением. Одной процедуры будет недостаточно для полного избавления от темных пятен, поэтому важно пройти полный курс, который включает от трех сеансов.
Как предотвратить проблему
Негативное воздействие солнечных лучей на кожу – одна из причин старения. Максимальную угрозу представляют ультрафиолетовые лучи. Именно под их воздействием разрушается меланин и образуется загар, что может стать причиной появления пигментных пятен.
Учитывая это, главным способом предотвращения появления коричневых пятен остается избежание воздействия солнечных лучей на кожу:
используйте шляпы с широкими полями, кепки, зонтики и другие средства механической защиты от тучей;
по возможности не выходите на улицу в период максимальной активности солнца – с 11:00 до 16:00;
избегайте солнечных ожогов;
регулярно используете солнцезащитный крем с SPF от 30.
Для дополнительной защиты кожи важно использовать увлажняющие и успокаивающие средства после загара. Подойдут крема и лосьоны с алоэ вера и пантенолом. Эти компоненты помогают коже быстрее восстановиться, что снижает риск появления пигментных пятен.
Полезные советы
Пигментации больше подвержены те участки тела, которые чаще получают ультрафиолетовое облучение. С помощью шляпы с широкими полями вы можете защитить центральную часть лица, область вокруг глаз, боковую поверхность шеи. Отправляясь на прогулку или на пляж в солнечную погоду, не забывайте про головной убор. В группе риска остаются ладони и центральная часть декольте.
В домашних условиях вам будет трудно быстро убрать пигментные пятна. За две-три процедуры можно заметно осветлить потемневший участок кожи путем применения пилингов и средств с ретинолом. Большую эффективность показывают лазерные процедуры в салонах.
Не стоит забывать и про правильное питание, если планируете получить равномерный загар. Темные пятна на коже могут проявиться при недостатке витаминов A, E и C. Перед поездкой на море вы можете сдать анализ на дефициты витаминов и минералов.
Нельзя загорать при воспалительном процессе на коже, так как в этот период организм вырабатывает больше меланина. При контакте с солнечными лучами произойдет потемнение кожи. Проблемы с кожей, которые могут вызвать пигментацию: угревая болезнь, царапины, порезы, укусы и другие повреждения, псориаз, аллергический дерматит. Поход на пляж стоит отложить на два-три дня после агрессивных процедур у косметологов – пилинг, депиляция.
Пятна на коже после загара эстетически непривлекательны, но это не главная причина борьбы с ними. Гиперпигментация – признак старения кожи, поэтому важно защитить ее от негативного воздействия солнечных лучей.
