Почему облезает кожа после загара: 5 причин
Загар – это популярный способ изменить свой внешний вид и почувствовать себя ближе к солнцу. Загорелая кожа у многих ассоциируется со здоровьем, спортом и активным образом жизни. Загар появляется в результате воздействия ультрафиолета на кожу: из-за солнечного света начинает вырабатываться пигмент, придающей коже темный оттенок – меланин. У некоторых людей меланин не вырабатывается, поэтому и загореть они не могут.
Тем не менее ультрафиолет в небольших количествах полезен всем людям – он способствует выработке витамина D.
Однако есть у загара и ряд недостатков: кожа теряет свою упругость, морщины становятся более заметными. В отдельных случаях кожа шелушится после загара, а иногда и слезает, будто человек на самом деле рептилия. Чаще всего это связано с тем, что в результате воздействия слишком большого количества ультрафиолета верхний слой кожи получает слишком серьезные повреждения. Давайте разберемся, почему облезает кожа после загара, и как это предотвратить.
5 причин, почему облезает кожа после загара
Причин, по которым кожа может облезать после загара, не так много. Большинство из них связано с тем, что человек слишком долго находился на солнце и получил слишком высокую дозу ультрафиолетового излучения. Из-за чего конкретно может слезать кожа после загара?
Солнечный ожог
Чаще всего кожа облезает в результате получения солнечного ожога. Слишком много ультрафиолета вызывает повреждения клеток кожи, она начинает краснеть, воспаляться и отмирать. Внешне вы сначала увидите покраснение, а позже кожа начнет слезать. Особенно, если сгорел большой участок тела. Ожог сопровождается болью, жжением, повышенной чувствительностью.
Обезвоживание
Вторая причина, по которой слезает кожа после загара – обезвоживание. Солнце способствует испарению влаги с поверхности кожи, из-за чего она начинает отмирать, шелушиться, а в отдельных случаях облезать. Избежать этого несложно – делайте паузы на то, чтобы как следует увлажниться: сходите в душ, нырните в бассейн или искупайтесь в море.
Аллергическая реакция
У некоторых людей встречается аллергия на солнце или защитные крема. В отдельных случаях аллергия может приводить к шелушению кожи, но при этом она сопровождается и другими эффектами: зуд, покраснение, высыпания. Если вы подозреваете у себя аллергию на солнцезащитный крем, попробуйте продукцию другого производителя.
Естественный процесс обновления кожи
Загар ускоряет процесс обновления кожи: старые клетки отмирают, их место занимают новые. Этот процесс естественный, он происходит с нашим телом всю жизнь, но после воздействия ультрафиолетовых лучей он проходит более заметно. Обычно кожа начинает шелушиться, но у некоторых людей может и облезать.
Неправильный уход за кожей после загара
Очень важно правильно ухаживать за кожей. Воздействие ультрафиолетовых лучей на нее – стресс, поэтому после загара очень важно ее успокоить. Лучше всего с этим справляются увлажняющие крема. Если же этого не сделать, то кожа огрубеет и начнет шелушиться.
Что делать, если облезает кожа после загара
Кожа облезает после загара – что делать? Существует множество методов, препаратов, кремов, которые призваны помочь людям обрести красивый оттенок кожи. Давайте рассмотрим основные способы спасти кожу.
Увлажнение
Если вы обнаружили, что кожа после загара облезает, то в первую очередь рекомендуется использовать увлажняющий лосьон. Подойдет любое средство, в состав которого входит гиалуроновая кислота, глицерин и алоэ вера.
Смягчающие средства
После того как кожа увлажнена, ее надо смягчить. Для этого подходят средства, в состав которых входят натуральные масла. Они создают защитную пленку на коже, которая одновременно и уменьшает потерю влаги, и создаст дополнительную защиту.
Антиоксиданты
Антиоксиданты – это универсальные средства, позволяющее ускорить процесс восстановления кожи. Они снижают воспаление и улучшают общее состояние кожного покрова.
Противовоспалительные средства
Для уменьшения воспаления и ускорения заживления можно использовать крема с противовоспалительными компонентами. Например, кортикостероиды или растительные экстракты, такие как экстракт календулы или ромашки. Эти средства снижают покраснение и зуд, что помогает предотвратить дальнейшее повреждение кожи.
Как предотвратить проблему
Никто не хочет, чтобы после загара вся красивая бронзовая кожа слезала целыми кусками. К счастью, есть способы, позволяющие и приобрести приятный оттенок, и не растерять при этом ценнейший материал. Что же делать, чтобы кожа после загара оставалась такой же упругой, нежной и мягкой?
Используйте солнцезащитные средства
Первый совет будет самым очевидным: используйте солнцезащитные крема. Наносить его нужно не лежа на пляже, а лучше еще до выхода на солнце, а затем обновлять раз в два часа. Благодаря таким средствам ваша кожа получает меньший объем ультрафиолета, подвергается меньшему облучению и загорает более равномерно.
Постепенно увеличивайте время пребывания на солнце
Ошибка новичков: вы приезжаете в теплую страну, заселяетесь в отель и первым же делом бежите на пляж, подставив солнцу свое белоснежное северное пузо. Разумеется, что ни к чему хорошему это не приведет. Сеансы загара должны быть короткими, увеличивать их продолжительность нужно постепенно, чтобы у кожи было время на адаптацию.
Обязательно изучите видео ниже, как правильно загорать.
Носите защитную одежду
В часы наибольшей солнечной активности лучше отказаться от загара и наоборот, прятаться от солнца. Носите легкую одежду, которая будет отбрасывать тень на руки и ноги, на голову лучше всего надеть панаму, а на глаза – темные очки.
Увлажняйте кожу до и после загара
Поддерживать водный баланс нужно не только во время пребывания на солнце, но и до. Регулярно пользуйтесь увлажняющими кремами, которые обеспечат дополнительную защиту для вашей кожи. Следите, чтобы в состав средства входили гиалуроновая кислота, глицерин или различные натуральные масла.
Пейте достаточное количество воды
Для поддержания водного баланса понадобятся не только внешние интервенции, но и внутренние. Пейте много воды, когда загораете – это тоже поможет сохранить кожу увлажненной и предотвратить ее шелушение.
Полезные советы
Как и большинство других органов, кожа у человека существует в единичном экземпляре. Уже это – хорошая причина ее беречь, особенно после воздействия ультрафиолетовых лучей.
Давайте рассмотрим общие советы, которые помогут вашей коже оставаться упругой:
Если ваша кожа облезает после загара, всегда наносите увлажняющие крема и лосьоны на кожу после загара.
Во время отпуска старайтесь носить легкую, мягкую и свободную одежду из натуральных тканей, чтобы избежать лишнего трения и раздражения.
Отпуск – это отличная возможность заняться еще и своим питанием. Налегайте на свежие овощи и фрукты, рыбу, ягоды, орехи. Так вы сможете получить необходимые для здоровья кожи витамины.
Любое солнцезащитное средство, даже самое дорогое, действует ограниченное время. Обновлять его нужно регулярно (большинство производителей советуют наносить средство повторно каждые два часа), в том числе и после купания.
Не выходите на солнце в часы его наибольшей активности – с 10 до 16 часов. В это время лучше спрятаться в тени и наслаждаться прохладными коктейлями.
Соблюдение этих советов поможет вам сохранить кожу здоровой и красивой после загара, избежать ее облезания и предотвратить повреждения в будущем. Правильный уход за кожей – это залог ее здоровья и привлекательного внешнего вида.
Красивый загар придает коже здоровый и привлекательный вид, однако не стоит забывать что слишком большое количество ультрафиолета вредно и может вызвать неприятные последствия, вплоть до серьезных ожогов. Чтобы это предотвратить, обязательно пользуйтесь солнцезащитными средствами и увлажняющими лосьонами. Избегайте выхода на солнце в полдень и подбирайте правильную одежду. Теперь вы знаете, что делать, если кожа шелушится после загара и как избавиться от этого недуга.
